좀 더 추가해서 먹어도 될까요?
지금 먹고 있는 영양제에 한독 네이처셋 오메가3도 같이 복용 중입니다. 오메가3는 하루 기본 2알씩 복용 중이며 때로는 4알까지도 섭취 중입니다.
혹시 지금 먹고 있는 영양제에서 추가적으로 더 복용해도 될까요? 비타민D와 판토텐산을 복용하려고 합니다.
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혜**20대 / 여
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영양제
4개 섭취중
2024.09.02
아영쌤 전문가 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 현재 영양제 조합에서는 최적의 효과를 기대하기엔 함량이 부족한 성분들이 많기 때문에 다른 영양제를 추가하거나, 멀티비타민 제품을 변경해보시는 것도 좋아요.
특히 피로감이 심하다면 고함량 활성형 비타민B군이 도움될 수 있어요.
비타민B는 우리 몸에 필수적인 영양소로 에너지를 생성하고 면역력을 길러줘요.
특히 피로하고 두뇌활동이 많은 수험생이라면 고함량 활성형 비타민을 드시는 것을 추천해요.
고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.
일반의약품에 해당하는 제품에는 판토텐산과 비타민D가 함께 들어있으니 간편하게 혜**님의 건강고민을 해결하는데 도움이 돼요.
일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.
연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 혜**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!
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▪️ [벤포벨 B/S/G]
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요.
혜**님의 일상에 건강한 변화가 있길 바랄게요🍀
09월 06일
도움이 돼요
1명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
