혈당계 차이에 따른 혈당 수치 변화
지난 4-7월 필라이즈 포미다이어트를 하면서 리브레 센서를 6주정도 부착했을 때는 공복혈당이 100정도 수준이었는데 이번에 케어센스 에어를 착용하고 있는데 공복혈당이 120-130대예요. 생활습관이 크게 바뀌거나 한 게 없는데 이렇게 공복혈당이 높으니 좀 걱정이 되더라고요. 실제로 케어센스 에어 부착 후 혈당 스파이크가 늘었고 일상생활에도 높게 유지되는 경향이 있는 것 같아서요.
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2025.08.18
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수진쌤 전문가 답변
필라이즈 웰니스랩 영양사
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필라이즈 웰니스랩 영양사
넛지헬스케어 다이어트 커뮤니티 운영
채널헬스케어 당뇨병 관리 앱 기획
눔코리아 영양상담코치
학력
경희대학교 식품영양학과

안녕하세요, 두 센서의 혈당값이 다르게 나와서 다소 혼란스러우셨을 것 같아요😔

이 혼란을 풀어드리기 위해, 두 센서의 차이점에 대해 최대한 자세히 설명해 드리면 좋을 것 같아요.



결론부터 말씀드리면, 두 기기 모두 훌륭한 측정기이지만 작동 방식과 특징이 조금 다르답니다.


⭐ 연속 혈당 측정 센서의 정확도(MARD값) 비교

먼저 인증 지표상으로는 케어센스 에어(8.7%)가 오히려 리브레2(9.3%)보다 조금 더 정확한 것으로 알려져 있어요. (숫자가 낮을수록 정확도가 높다는 뜻이에요!)




⭐ 가장 중요한 차이점인 '자가 보정'

▶️ 리브레2는 공장에서 미리 보정이 완료되어 나와서 편리성을 높인 제품이에요.

▶️ 반면 케어센스 에어는 더 높은 정확도를 위해, 사용자가 직접 손끝 혈당을 측정해 그 값을 앱에 입력하는 '자가 보정(캘리브레이션)' 과정이 필요할 수 있답니다!



이 과정이 조금 번거롭게 느껴지실 수도 있지만, 혈당을 더 정확하게 측정하고자 하는 니즈가 있는 분들에게는 오히려 반가운 기능이기도 해요.

리브레는 수치를 따로 보정하는 기능이 없기 때문에 오히려 케어센스의 보정 기능을 좋아하시는 분들도 많거든요~

다만 자가 보정을 하지 않더라도 충분히 정확도가 높다고 알려져 있어, 필수적인 과정은 아니에요!




포미 다이어트를 경험하면서 이미 연속 혈당 그래프를 분석하는 데 익숙하시고, 혈당 수치 자체보다는 전체적인 흐름을 확인하기 위한 목적으로 사용하신다면 굳이 자가 채혈기를 필수로 준비하실 필요는 없어요.

💡 하지만 공복혈당에 차이가 발생해 걱정하고 계신 만큼 자가 채혈기로 공복혈당을 확인하고, 그래프를 보정하는 방법을 추천해드리고 싶어요.


제가 이렇게 말씀드리는 이유는 현재 두 센서를 직접 비교해보시는 등 탐구하는 자세가 있으셔서 '자가 채혈 혈당계'가 유용한 '탐구 도구'가 될 수도 있기 때문이에요!

이번 기회에 탐구하는 마음으로 두 기기의 차이를 관찰해보시는 것도 내 몸을 이해하는 아주 좋은 경험이 될 거예요!




건강을 위해 노력하시는 만큼, 수치를 보고 걱정하시는 마음 충분히 이해해요😌

하지만 센서는 어디까지나 혈당 관리의 보조 도구이며, 가장 중요한 것은 기존에 포미 프로그램을 통해 차곡차곡 쌓아 온 건강 습관을 유지하는 것이라는 사실을 잊지 않으셨으면 해요. 말씀해주신 걸로 보이 이미 그 습관을 잘 유지하고 계신 것 같구요 :)



답변이 도움이 되었길 바라며, 혈당 그래프를 보면서 추가적으로 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문 남겨주세요. 감사합니다!

08월 19일
도움이 돼요
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