안녕하세요, 연속혈당기를 부착하고 혈당 변화를 꼼꼼하게 보고 계시네요!

수면 중에 저혈당이 수치를 보고 걱정되고 또 놀라셨을 것 같아요😔

우선 먼저 알고 계시면 좋을 부분부터 말씀드리자면, 건강한 사람의 경우 수면 중 혈당이 조금 낮아지는 것은 자연스러운 현상일 수 있어요.

우리 몸의 혈당 조절 능력에 문제가 없다면, 혈당이 저혈당 수치로 내려가더라도 간에서 혈당을 계속해서 정상 범위로 조절하기 때문에 너무 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮다는 뜻이에요!

1️⃣ 가장 유력한 원인 중 하나인 센서를 부착한 피부나 근육에 압박을 받으면 발생하는 '압박 저혈당'일 수 있어요

특히 수면 중 이런 현상이 발생할 수 있는데요, 주무실 때 센서가 눌리지 않도록 수면 자세를 한 번 체크해보시고 그 외 옷이나 외부 요인에 의해 센서를 부착한 부위가 압박을 받을 일이 있지는 않았는지 체크해보세요.

➡️ 혹시 내가 센서 쪽으로 누워있지는 않은지 수면 자세를 한번 체크해보시고, 센서가 잘 붙어있는지 가볍게 꾹 눌러봐 주세요!

➡️ 반대로 센서 부착 부위가 헐거워져도 저혈당이 발생할 수 있으니, 이 케이스라면 부착 부위가 헐거워지지 않도록 역시나 센서를 꾹꾹 눌러주세요!

2️⃣ 센서 초기 안정화 기간일 수 있어요

센서를 부착하고 1~2일 정도는 센서가 몸에 적응하는 '안정화 기간'이 필요해요. 이 기간에는 일시적으로 실제 혈당과 차이를 보이거나, 저혈당이 나타날 수 있어요.

따라서 지금은 안정화 기간일수 있으니 1~2일 정도 수면 중 지표를 살펴봐주시면 좋을 것 같아요!

3️⃣ 이 현상이 지속된다면 센서 오류 가능성도 고려해봐야해요

위 요인을 모두 확인했음에도 계속해서 수면 중 저혈당이 발생한다면, 센서 자체의 오류 가능성도 배제할 수 없어요.

며칠 더 지켜보신 후에도 증상이 계속된다면 프리스타일 리브레 고객센터에 문의해서 현재 상황을 공유하고 상담을 받아보시는 것을 추천해 드려요.

📞 리브레 고객센터 : 080-014-5757

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무엇보다 가장 먼저 확인하실 중요한 점이 있어요!

가장 정확한 확인을 위해, 저혈당 알림이 울렸을 때 손가락 채혈로 실제 혈당을 확인해보는 것을 권장드려요. 이를 통해 센서의 일시적인 오류인지, 아니면 정말 관리가 필요한 실제 저혈당인지 명확하게 구분할 수 있거든요.

만약 채혈 결과 실제 혈당은 정상이거나 큰 차이가 없다면, 위 요인이 원인일 가능성이 높으니 너무 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.

다만, 손가락 채혈로도 저혈당이 확인된다면, 이는 건강에 중요한 신호일 수 있어요!

따라서 증상이 지속된다면 꼭 병원에 방문하셔서 의사 선생님과 상담하여 식단이나 생활 습관에 대한 전문적인 조언을 구하시는 것이 안전하니, 이 점 꼭 기억해주세요!

💡 저혈당 발생 시 이런 증상이 함께 나타나는지도 확인해보세요!

✔️ 수면의 질이 낮아져 기상 후에도 머리가 멍하거나 피로가 느껴져요.

✔️ 꿈을 자주 꾸거나 얕은 수면으로 자주 깨요.

✔️ 자고 일어났을 때 온몸이 식은땀으로 젖어 있어요.

✔️ 오히려 아침 공복 혈당 수치가 급격하게 높아져요 (100mg/dL 이상).

센서를 부착한 후 혈당 변화를 확인하며 질문해주시는 습관 아주 좋아요!

궁금증이 해소되었길 바라며, 추가로 궁금한 점이 생기면 질문 남겨주세요. 감사합니다🍀