💊
🍽
📝
🩸
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
혈당 검색
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
혈당 검색
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
성실푸드 >
멸추김밥
오늘 식단에 추가
성실푸드
멸추김밥
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(140g)
100g
칼로리
140 kcal
탄수화물
23.6 g
당류
앱에서 확인하세요!
단백질
5.7 g
지방
1.4 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
트랜스지방
앱에서 확인하세요!
콜레스테롤
앱에서 확인하세요!
나트륨
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
140
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
23.6
g
73
%
단백질
5.7
g
18
%
지방
1.4
g
10
%
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
당뇨 관리의 핵심, 혈당스파이크 잡는 법! 증상,식사법, 음식, 생활습관
당뇨, 대사, 다이어트에까지 영향을 준다는 혈당 스파이크, 왜 위험한걸까? 혈당 스파이크의 원인, 내 혈당 스파이크를 확인할 수 있는 방법까지 알려드릴게요.
아델이 45kg 뺀 서트푸드 다이어트! 효과, 방법, 주의사항, 음식 종류 총 정리!
서트푸드 다이어트, 진짜 다이어트에 효과있고 부작용은 없을까? 유행하는 다이어트에 대한 모든 것, 필라이즈 칼럼에서 확인해보세요.
살 빼려면 하루에 몇 칼로리 먹어야 할까? 다이어트 칼로리 계산법!
효과적인 다이어트를 위한 하루, 한끼 칼로리 계산법! 필라이즈 칼럼에서 알려드릴게요
당뇨 관리의 핵심, 혈당스파이크 잡는 법! 증상,식사법, 음식, 생활습관
당뇨, 대사, 다이어트에까지 영향을 준다는 혈당 스파이크, 왜 위험한걸까? 혈당 스파이크의 원인, 내 혈당 스파이크를 확인할 수 있는 방법까지 알려드릴게요.
아델이 45kg 뺀 서트푸드 다이어트! 효과, 방법, 주의사항, 음식 종류 총 정리!
서트푸드 다이어트, 진짜 다이어트에 효과있고 부작용은 없을까? 유행하는 다이어트에 대한 모든 것, 필라이즈 칼럼에서 확인해보세요.
살 빼려면 하루에 몇 칼로리 먹어야 할까? 다이어트 칼로리 계산법!
효과적인 다이어트를 위한 하루, 한끼 칼로리 계산법! 필라이즈 칼럼에서 알려드릴게요
당뇨 관리의 핵심, 혈당스파이크 잡는 법! 증상,식사법, 음식, 생활습관
당뇨, 대사, 다이어트에까지 영향을 준다는 혈당 스파이크, 왜 위험한걸까? 혈당 스파이크의 원인, 내 혈당 스파이크를 확인할 수 있는 방법까지 알려드릴게요.
아델이 45kg 뺀 서트푸드 다이어트! 효과, 방법, 주의사항, 음식 종류 총 정리!
서트푸드 다이어트, 진짜 다이어트에 효과있고 부작용은 없을까? 유행하는 다이어트에 대한 모든 것, 필라이즈 칼럼에서 확인해보세요.
살 빼려면 하루에 몇 칼로리 먹어야 할까? 다이어트 칼로리 계산법!
효과적인 다이어트를 위한 하루, 한끼 칼로리 계산법! 필라이즈 칼럼에서 알려드릴게요
칼럼 전체 보기
성실푸드 멸추김밥 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
38분
달리기
12분
전신근력운동
30분
야외자전거
17분
수영
26분
걷기
38분
달리기
12
전신근력운동
30분
야외자전거
17분
수영
26분
더 많은 운동 정보 보기
멸추김밥
혈당 반응 알아봐요
매콤멸추김밥
1인분
210mg/dL
멸추김밥
성실푸드
140g
110mg/dL
멸추김밥
GS25
249g
154mg/dL
성실푸드의 다른 제품
충샹풍미수좌병
성실푸드
100g
361Kcal
361Kcal
참치김밥
성실푸드
140g
165Kcal
165Kcal
와사비참치김밥
성실푸드
280g
325Kcal
325Kcal
성실푸드의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요
멸추김밥
혈당 반응 알아봐요
매콤멸추김밥
1인분
210mg/dL
멸추김밥
성실푸드
140g
110mg/dL
멸추김밥
GS25
249g
154mg/dL