💊
🍽
📝
제휴문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
제휴 문의
채용
프레스
홈
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
제휴 문의
채용
프레스
음식 검색 >
햇반 >
렌틸콩밥
오늘 식단에 추가
햇반
렌틸콩밥
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g)
100g
칼로리
141 kcal
탄수화물
31.1 g
당류
앱에서 확인하세요!
식이섬유
앱에서 확인하세요!
당알콜(대체당)
앱에서 확인하세요!
단백질
3.3 g
지방
0.5 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
트랜스지방
앱에서 확인하세요!
콜레스테롤
앱에서 확인하세요!
나트륨
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
141
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
31.1
g
87
%
단백질
3.3
g
9
%
지방
0.5
g
3
%
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
카테킨 영양제, 뭐가 제일 다이어트 효과 좋을까? 인기 제품 4개 비교 (메타그린 슬림업/콜레올로지 컷/지알앤 초록이/그린몬스터 녹차 카테킨)
필라이즈 연구소가 카테킨(녹차추출물) 인기 영양제 4가지 효과/부작용/후기/가격까지 꼼꼼히 비교해봤어요!
키토제닉 다이어트 하기 전 꼭 알아야 할 효과, 부작용, 방법! 저탄고지/키토 식단 추천 음식
요즘 유행하는 키토제닉, 저탄고지 식단, 다이어트 효과있을까? 키토 식단에 대해 궁금했던 모든 것, 필라이즈가 알려드릴게요
간헐적 단식, 이렇게 해야 효과 있어요! 단식 방법, 다이어트 효과, 부작용, 추천 음식!
영양사가 알려주는 건강한 간헐적 단식 방법, 주의사항, 추천 음식을 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
카테킨 영양제, 뭐가 제일 다이어트 효과 좋을까? 인기 제품 4개 비교 (메타그린 슬림업/콜레올로지 컷/지알앤 초록이/그린몬스터 녹차 카테킨)
필라이즈 연구소가 카테킨(녹차추출물) 인기 영양제 4가지 효과/부작용/후기/가격까지 꼼꼼히 비교해봤어요!
키토제닉 다이어트 하기 전 꼭 알아야 할 효과, 부작용, 방법! 저탄고지/키토 식단 추천 음식
요즘 유행하는 키토제닉, 저탄고지 식단, 다이어트 효과있을까? 키토 식단에 대해 궁금했던 모든 것, 필라이즈가 알려드릴게요
간헐적 단식, 이렇게 해야 효과 있어요! 단식 방법, 다이어트 효과, 부작용, 추천 음식!
영양사가 알려주는 건강한 간헐적 단식 방법, 주의사항, 추천 음식을 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
카테킨 영양제, 뭐가 제일 다이어트 효과 좋을까? 인기 제품 4개 비교 (메타그린 슬림업/콜레올로지 컷/지알앤 초록이/그린몬스터 녹차 카테킨)
필라이즈 연구소가 카테킨(녹차추출물) 인기 영양제 4가지 효과/부작용/후기/가격까지 꼼꼼히 비교해봤어요!
키토제닉 다이어트 하기 전 꼭 알아야 할 효과, 부작용, 방법! 저탄고지/키토 식단 추천 음식
요즘 유행하는 키토제닉, 저탄고지 식단, 다이어트 효과있을까? 키토 식단에 대해 궁금했던 모든 것, 필라이즈가 알려드릴게요
간헐적 단식, 이렇게 해야 효과 있어요! 단식 방법, 다이어트 효과, 부작용, 추천 음식!
영양사가 알려주는 건강한 간헐적 단식 방법, 주의사항, 추천 음식을 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
칼럼 전체 보기
햇반 렌틸콩밥 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
38분
달리기
12분
전신근력운동
30분
야외자전거
17분
수영
26분
걷기
38분
달리기
12
전신근력운동
30분
야외자전거
17분
수영
26분
더 많은 운동 정보 보기
햇반의 다른 제품
닭가슴살현미밥 간장찜닭맛
햇반
262g
300Kcal
300Kcal
햇반 쿡반 버터장조림 주먹밥
햇반
100g
175Kcal
175Kcal
쿡반 베이컨김치볶음밥
햇반
200g
347Kcal
347Kcal
햇반의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요