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이 제품의 효과
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1포
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
이노시톨이 다낭성난소증후군 개선에 도움이 되나요?
이노시톨은 다낭성난소증후군이 있는 여성을 대상으로 한 연구에서 긍정적인 결과를 보여주었어요.
실제로 산부인과에서도 이노시톨 영양제 섭취를 많이 권하기도 하는 이유에요.
1) 인슐린 저항성 개선
다낭성난소증후군이 있는 여성은 인슐린이 본래의 기능을 잘 하지 못해 혈당 조절이 잘 안되거나, 당뇨 발생 위험이 더 높기도 해요.
이노시톨이 인슐린 작용을 원활하게 해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있어요. 또, 심혈관 질환이나 대사증후군과 관련된 지표가 개선되기도 했어요.
2) 월경 불순 개선
다낭성난소증후군의 대표적인 증상으로 월경 불순이나 무월경이 나타나는데, 이노시톨을 섭취했을 때 월경 주기가 개선되었다는 연구결과가 있어요.
3) 난임 개선
다낭성난소증후군이 있는 난임 여성에서 월경 규칙성을 개선하고 배란 유도 기간이 짧아졌다는 연구결과가 있어 임신 성공 확률을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
02.
이노시톨이 여드름 치료에도 효과가 있나요?
이노시톨이 여드름 개선에 효과가 있다는 여러 연구들이 있어요.
이노시톨은 인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
✔️ 남성호르몬인 안드로겐이 많이 분비되면 피지량을 증가시키고 피부 면역력을 낮춰 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 안드로겐 수치를 낮추는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 체내 인슐린 수치가 높아지는 것도 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 인슐린 저항성을 높이는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요. -
03.
콜린과 이노시톨은 꼭 함께 먹어야 좋은가요?
함께 먹으면 시너지 효과가 있다고 볼 수 있어요.
콜린과 이노시톨은 특히 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분이에요.
세포막은 단순히 주머니 형태로 가만히 있는 것이 아니라, 세포에 필요한 물질들을 이동시키고 신호를 전달하는 과정이 끊임없이 일어나고 있는 역동적인 구조예요.
따라서 이런 역할을 제대로 수행하기 위해서는 세포막을 구성하는 성분이 다양해야 하는데, ‘포스파티딜콜린, 포스파티딜이노시톨’은 세포막을 구성하고 있는 인지질 종류들이에요. -
04.
콜린과 이노시톨은 어떤 음식에 많이 들어있나요?
콜린은 적색육, 생선, 계란 등에 풍부해요.
이노시톨은 현미, 완두콩 등 곡물과 오렌지, 자몽, 바나나 등 과일 등 섬유질이 많은 음식과 생선, 고기에 주로 들어있어요.
제품 리뷰
4.52
효과
생리통 완화
38%
PMS 개선
33%
다낭성난소증후군 개선
19%
부작용
속쓰림
9%
속 안좋음
4%
불면
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
맛이나 향이 좋음
42%
닥터 이노시톨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'닥터 이노시톨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 생리통 완화(38%), PMS 개선(33%), 다낭성난소증후군 개선(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '닥터 이노시톨'의 부작용으로는 속쓰림(9%), 속 안좋음(4%), 불면(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(42%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 21개
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주**
20대 / 여
2023/05/29Good섭취: 6개월 이상
병원에서나 약국에서나 쉽게 볼 수 있는 이노시톨이라 좋았고, 하루에 한번 2포 먹으면 되서 좋았어요 다낭성에 효과가 있는지는 잘 모르겠지만 질염은 확실히 없어졌고 분비물은 감소했습니다
Bad저는 신거를 못먹는데 가루에다 너무 셔서 먹을때 힘들어요 근데 이건 다른것도 똑같으니 어쩔수 없다 생각합니다ㅜ
효과부작용 -
지**
20대 / 여
2023/05/30Good섭취: 1년 이상
산부인과에서 다낭성 난소 증후군 치료 목적으로 권해주셨는데 그뒤로 생리도 규칙적으로 하게되어서 꾸준히 복용중입니다
Bad한 포씩 되어있는데 나중엔 알약형이 나오면 좋을 것 같습니다. 그래도 크게 불편한 사항은 없었습니다.
효과 -
주**
20대 / 여
2022/09/06Good섭취: 6개월 이상
산부인과에서 추천받아서 먹고있어요 비린맛도 없고 하루한포로 간단히 먹을수있어서 좋아요
Bad다낭성난소증후군에 효과가 아직 없는것같아요 가루라서 먹기조금 불편해요
-
이**
30대 / 여
2023/08/07Good섭취: 6개월 이상
한포씩 편하게 되어있어서 먹기 편했구요 맛도 다른거에 비해 역하지않고 냄새도 안나고 좋았어요
Bad뜯을때 조금 불편한거 빼고는 없었습니다
효과 -
가**
20대 / 여
2022/10/24Good섭취: 6개월 이상
무색무취로 섭취하기 편했고. 섭취 후 생리불순이 많이 나아져 규칙적까지는 아니더라도 꼬박꼬박 했어요
Bad가루라서 챙겨먹기가 힘들었어요
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2022/10/20Good섭취: 6개월 이상
분말형태라 물과 함께 먹기 편함 따로 느끼는 효과는 없지만 도움이 된다항 섭취중
Bad약간의 느끼한듯한 향이 있지만 거슬릴 정도는 아님
효과 -
우**
30대 / 여
2022/09/09Good섭취: 3개월 이상
한달먹고 미복용 다시 두달 먹고 안먹었는데 먹을때만 생리통이없던걸 깨닫고 다시 복용!! 최고에요
Bad맛이 없어요ㅠ 싫어하는 맛과향
효과 -
탈**
30대 / 여
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
생리불순이 심했는데 산부인과 의사선생님 추천으로 복용시작. 불규칙한 생리기간이나 불순이 교정된편.
Bad가루라서 먹기 불편합니다
효과 -
이**
20대 / 여
2022/09/05Good섭취: 1년 이상
생리불순이 심했는데 이노시톨 복용하며 생리 불순이 굉장히 많이 개선 되었습니다.
Bad이노시톨 복용하면서 아쉬운건 없습니다
효과 -
이**
20대 / 여
2022/10/05Good섭취: 3개월 이상
무월경이 심해서 복용했는데 한달 경과 후 월경을 자연적으로 하였습니다
Bad맛이 일단 너무 비려요 물이랑 삼켜야 함
효과부작용
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
