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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 K1과 K2는 뭐가 다른가요?
비타민 K는 형태에 따라 몸에서 하는 역할이나, 섭취할 수 있는 방법이 조금 달라요.
[비타민K1]
'필로퀴논'으로 불리고, 식물성 식품에 풍부해요.
주로 간에서 혈액응고와 관련된 기능을 해요.
[비타민K2]
'메나퀴논, MK-4, MK-7'으로 불리고, 동물성 식품에 풍부해요.
간이 아닌 조직에서 칼슘의 이동과 관련된 기능을 해요.
칼슘은 튼튼한 뼈를 유지하기 위해 중요한 영양소지만, 뼈로 가지 않고 혈관에 남아있으면 '석회화'로 인해 혈관을 딱딱하게 만들어 문제를 일으킬 수도 있어요. 비타민K2는 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에 챙길 수 있는 중요한 영양소에요. -
02.
제 영양제에는 비타민 K1인지 K2인가 안써있어요! 어떻게 확인하나요?
현재 국내 건강기능식품에 비타민K라고 표시되어 있는 것은 모두 '비타민K1'이에요.
'비타민K2'는 아직 영양기능정보를 표시할 수 없고, 부원료에 '나토추출물'로 표시할 수밖에 없어요.
그런데 곧 식약처에서 비타민K2에 대해서도 기준을 마련한다고 하니, 필라이즈에서 그때 다시 알려드리도록 할게요!
제품 리뷰
4.25
효과
골밀도 증가
25%
관절염 완화
25%
저림 개선
25%
부작용
어지러움
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 작음
50%
무미/무취
100%
비타민K에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민K'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 골밀도 증가(25%), 관절염 완화(25%), 저림 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민K'의 부작용으로는 어지러움(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(100%), 알약크기 작음(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
이**
30대 / 여
2022/08/24Good섭취: 6개월 이상
혈관건강이 안좋았었는데 섭취 후 건강검진 수치 좋아졌습니다 물론 운동병행했구요
Bad딱히 없었습니다 신물이 올라온다던가 하는..
효과부작용 -
전**
20대 / 남
2024/04/02Good섭취: 3개월 이상
그냥 좋다고해서 먹는중이네요 딱히 효과는 못봤어요
Bad크게 아쉬운 부분은 없는거같네요 가격이 비싼게 아쉽다? 정도네여
-
장**
40대 / 남
2024/07/30Good섭취: 3개월 이상
쏜리서치 제품은 다 괜찬은 것 같아요 특이한 것 없어요
Bad특별히 없어요
효과 -
s**
40대 / 여
2022/11/06섭취: 1개월 이하효과
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
