상세 정보
리뷰53개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 장 건강이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
3개
히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.58
효과
변비 개선
58%
복부 가스 덜 참
43%
설사 빈도 감소
20%
부작용
가스 참
3%
설사
1%
속 안좋음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
79%
무미/무취
83%
뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(58%), 복부 가스 덜 참(43%), 설사 빈도 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리디데이 다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스'의 부작용으로는 가스 참(3%), 설사(1%), 속 안좋음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 53개
-
쪤**
30대 / 여
2022/11/14Good섭취: 1개월 이상
딱히 확연한 효과는 모르겠지만 안먹는것 보단 좋을거라 생각하고 챙겨먹음. 가루로 된건 목에 걸려서 불편했는데 알약 형태로 적당한 크기라 먹기 편해요.
Bad딱히 불편한 점은 없었지만... 한 팩에 여섯 알 씩 다섯 세트로 총 30알[한달 분량]이 들어있는데 사진에 보이는것처럼 저 빈부분은 왜 있는건가요...?
효과 -
러**
20대 / 여
2023/07/31Good섭취: 1개월 이하
섭취가 편하다는 점이 제일 큰 장점인 것 같아요! 유산균 제품이 대체로 다 맛이 있긴 하지만 포로 섭취하는게 은근 귀찮았는데, 이 제품은 알약이라 더 잘 챙겨먹게 된 것 같아요ㅎㅎ 평소 배에 가스가 많이 차는 편이었는데 확실히 가스도 덜 차는 것 같아 좋습니다☺️
Bad크게 불편했던 점은 아직 없는 것 같아요! 전반적으로 만족합니다☺️
효과 -
낌**
20대 / 여
2022/11/13Good섭취: 1개월 이상
알약으로 되서 딱히 맛이안남 가루로된 유산균 섭취시 입에 남는 단맛과 식감이 별로였는데 알약으로되서 섭취시 편리함 매일 아침 공복에 먹는데 먹고 다음날 쾌변함
Bad포장이 6개씩 되있어서 번거로움 공복에먹어애 효과좋다는데 맨날 먹는거 까먹음 ㅋㅋ
효과 -
이**
20대 / 여
2022/11/17Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
변비가심한편이였고 가스가찬느낌이나 더부룩함이 개선됨 무미무취 약자체를싫어하는편인데 알약이라서 좋고 크기도평범해서 먹기불편하지않음
Bad아쉬운점이나부작용은 딱히없었음! 빈속에먹어야. 효과가더좋았던거같아서 가끔까먹는경우가생기면 난감했었음
효과 -
쑥**
20대 / 여
2023/03/22Good섭취: 1년 이상
그전에 타사의 가루로 된 유산균 먹었을 때는 효과 하나도 못 느꼈는데 이걸로 바꾸고 나서는 배에 가스차고 꾸르륵 거리고 속 불편한거 엄청 개선되었어요!
Bad없어요! 캡슐겉처리도 잘 되어있어 목넘김과 맛 깔끔해요
효과 -
김**
50대 / 남
2023/06/15Good섭취: 6개월 이상
항생제 복용으로 장 기능이 완전히 망가진 이후에 먹기 시작했는데.. 많은 개선이 있었음
Bad처음에는 병 포장이었으나 추후 개별 포장 제품으로 변경함. 가격은 조금 부담이 될 수 있다고 생각함
효과 -
유**
20대 / 여
2023/10/10Good섭취: 1개월 이하
영양제를 먹었을 때랑 안먹었을 때 배변활동이 확실히 달랐어요..!! 안먹으니까 아랫배 볼록하면서 먹을 때 보다 불편함이 느껴졌어요!
Bad특유의 우유같은 향이 있는데 알약이라 많이 불편하진 않지만 뜯고 입에 넣으면 향이 느껴져서 빨리 삼켜야해요
효과 -
송**
20대 / 여
2023/10/04Good섭취: 1개월 이상
자주 배가 꾸룩꾸룩함를 경험했었는데 사라졌고 먹는 데에도 어려움이 없어서 습관적으로 기상 후 먹게 돼요.
Bad처음에 유산균을 공복에 먹어야 한다는 걸 몰랐다
효과 -
나**
30대 / 여
2024/08/09Good섭취: 3개월 이상
섭취하기 간편하게 개별 포장 되어있어서 좋았다
Bad불편한 점은 없었으나 다른 제품에 비해 장운동 개선이 나에게 잘 맞지 않는듯 하다
-
정**
30대 / 여
2023/02/01Good섭취: 1년 이상
항상 배가 살살아프고 설사를 자주했는데 개선됨 약간 특이한 향이있지만 비위가 상하거나 그런냄새는 아님
Bad특별한 아쉬운점은 없음
효과
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