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리뷰41개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.54
효과
눈 피로감 개선
63%
안구건조증 개선
41%
눈 가려움 완화
2%
부작용
변비
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
48%
알약크기 보통
56%
무미/무취
78%
루테인 옵티루트에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인 옵티루트'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(63%), 안구건조증 개선(41%), 눈 가려움 완화(2%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인 옵티루트'의 부작용으로는 변비(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(48%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(56%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 41개
-
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
눈의 피로를 풀고 오랜 시간 스크린을 봐야 하는 눈 건강을 돕는 천연 루테인 & 제아잔틴 이라 구매결정했습니다. 전 컴퓨터를 오래보고 있어야 해서 먹어보니 눈의 피로가 덜한것 같아요
Bad다행히 부작용은 없어요
효과 -
러**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
라섹후 안구건조에 신경쓰는데, 루테인 지아잔틴 비율이 잘 배합되서 복용후에 훨씬 눈이 편안해요!
Bad처음에는 효과가 드라마틱했는데, 매일 복용한지 5년이상 되서 이젠 익숙, 안먹을 때 효과가 느껴져요
효과 -
튼**
40대 / 여
2022/07/13Good섭취: 3개월 이상
처음 먹은 다음날 건조하고 피로했던 눈이 촉촉해지고 뻑뻑함이 없어져 좋았음.
Bad장복하니 첫날처럼 극적인 변화는 느낄 수 없고 다시 건조해졌으나 안먹는 것보다 낫겠거니 하고 복용 중임.
효과 -
맘**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
하루에 모니터를 최소 10시간 이상 기본으로 보고 있어 눈에 피로감, 건조, 노안까지 힘든 점을 그나마 덜 피로하게 해주는 것 같습니다.
Bad큰 효과 기대하긴 어렵습니다. 보조제일뿐.
효과 -
맛**
20대 / 여
2022/08/05Good섭취: 3개월 이상
알약이 작아서 먹기 어렵지 않습니다. 뚜렷한 효과는 잘 모르겠지만 가성비가 좋아요
Bad루테인 종류가 다 그런진 모르겠는데 먹고난 다음 속에서 올라오는 향이 정말절말 역합니다ㅠㅠ
-
도**
30대 / 여
2023/04/01Good섭취: 1년 이상
장시간 컴퓨터화면을 보는 사무직이다보니 어느 순간부터 눈이 침침하고 뻑뻑해져서 먹기 시작했는데 확실히 피로감이 덜합니다.
Bad딱히 불편한점은 없었습니다.
효과 -
성**
30대 / 남
2022/06/29Good섭취: 3개월 이상
눈 건강 때문에 루테인을 챙겨 먹고 있어요. 눈이 나빠지지 않게 한다는데 루테인 때문에 개선되지는 않는것 같네요
Bad효과가 바로 체감되지는 않아요
-
김**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
점점 시력이 안좋아지고 금세 피곤해 져서 눈 건강에 좋은 루테인 챙겨 먹고 있어요. 약 크기가 작아서 먹기 편해요.
Bad특별한 부작용은 없어요.
효과 -
멍**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
효과는 모르겠으나 그냥 꾸준히 먹고 있습니다. 크기, 맛은 보통 약과 비슷해시 부담 없습니다.
Bad몇년째 먹고 있지만 큰 효과는 모르겠어요.
-
상**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈 피로도가 조금 줄어든것 같아요. 몸도 조금 가벼워진것 같고 상쾌합니다
Bad초기에 복용하면 효과를 느끼기 힘들고 장기복용해야 느껴집니다
효과
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