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이 제품의 효과
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피쉬오일 피크 EPA의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.75
효과
콜레스테롤 수치 개선
50%
피로 개선
25%
집중력 개선
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
66%
무미/무취
75%
피쉬오일 피크 EPA에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'피쉬오일 피크 EPA'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 콜레스테롤 수치 개선(50%), 피로 개선(25%), 집중력 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(75%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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포**
30대 / 여
2022/11/17Good섭취: 1개월 이하
아직 1개월 미만으로 복용해 본 것이라 큰 효과를 못 느끼고 있지만 원하던 함량이고 원료 만드는 회사에서 제품까지 생산하는 관리가 잘 된 오메가3라 하여 믿고 섭취 중입니다
Bad냄새 거의 나지 않는다 해서 바꿔본건데 예민한 편이라 확실히 타제품보다 덜 하긴 해도 약간 비린내 올라와요
효과 -
d**
50대 / 남
2023/02/24Good섭취: 1년 이상
심장질환 예방을 위해 아침 식사 후 섭취하고 있어요.
Bad섭취 시 불편한 점은 없으나 이전에 구입했던 개별포장은 더이상 구입이 어려워요.
효과 -
j**
40대 / 남
2023/02/24Good섭취: 3개월 이상
증상이 없어 딱히 개선효과도 모르겠네요. 전에 먹던 제품보에 비해 비린? 맛이 없어 부담없음.
Bad커서 삼키기 약간 불편
-
아**
30대 / 여
2023/01/27Good섭취: 1년 이상
알약이 조금 큰편이지만 하나만 먹으면 돼니까 삼키기 나쁘지 않고 비린내가 없어서 좋아요!
Bad알약이 조금 큰편
효과 -
박**
30대 / 남
2023/04/13Good섭취: 6개월 이상
어취가 거의 없고 건강검진에서 그 전과 비교해서 혈중 지질농도가 개선되었어요.
Bad별로 없습니다.
효과 -
셀**
30대 / 여
2023/11/22Good섭취: 1년 이상
안구건조증이 심했는데 많이 개선돼고 비린맛 안나서 좋아요!
Bad가격이 제일 나빠요🥹
효과 -
달**
20대 / 남
2024/03/11Good섭취: 3개월 이상
운동할때 뭔가 더 잘 되는 느낌? 그리고 건강해지는 느낌을 받았습니다
Bad없었습니다
효과 -
김**
20대 / 남
2022/10/09섭취: 3개월 이상효과
-
소**
30대 / 남
2023/04/02Good섭취: 1개월 이하
눈떨림이 없어지고 잠도 잘자요. 먹기에도 부담없고 괜찮은 제품같습니다.
Bad가격이 조금 ㅎㅎ
효과 -
임**
30대 / 남
2023/10/26Good섭취: 1개월 이하
아닉 복용한지 한달미만인 상태라 모르겠어요. 부작용은 없어요
Bad알이 너무 크긴 합니다
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
