상세 정보
리뷰139개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
2개
천연 1
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'프라임 종합비타민 미네랄 플러스'에는 천연 1의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'프라임 종합비타민 미네랄 플러스'에는 천연 1의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.31
효과
피로 개선
64%
감기 덜 걸림
16%
구내염 개선
9%
부작용
속 안좋음
4%
효과 없음
2%
어지러움
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
82%
알약크기 보통
79%
맛이나 향이 좋음
92%
프라임 종합비타민 미네랄 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프라임 종합비타민 미네랄 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(64%), 감기 덜 걸림(16%), 구내염 개선(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프라임 종합비타민 미네랄 플러스'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 효과 없음(2%), 어지러움(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(82%), 맛이나 향이 좋음(92%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 139개
-
안**
20대 / 여
2024/02/04Good섭취: 3개월 이상
씹어먹는 츄어블 타입의 비타민이라 알약을 못 먹는 분이나 어린이들이 먹기에도 용이하다. 당연 맛은 호불호가 있겠지만 어린이들도 충분히 맛있게 먹을 수 있을 것 같다. 오렌지맛과 비타민 특유의 향이 난다.
Bad딱히 없긴 하지만 굳이 말하자면 씹어먹는 유형이다 보니 어금니에 다닥 붙는 점
효과 -
림**
20대 / 여
2023/04/05Good섭취: 3개월 이상
우선 가격, 양 너무 좋습니다! 약이 크다고 생각 할 수도 있는데 어차피 씹는거구 맛도 좋아요.
Bad치아가 안 좋으시면 바로 씹기 힘드실 수도...ㅎ 그리고 비타민이다 보니 빈속에 먹으면 속이 쓰리실수도..? 전 공복에 미지근한 물 마시고 그 다음에 항상 섭취 했습니다.
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2023/08/07Good섭취: 1년 이상
다이어트나 극단적인 생활습관으로 인해 부족해지기 쉬운 영양소를 쉽게 섭취 가능. 일일권장량의 30퍼 정도가 1정에 들어있어 3정까지 먹어도 됨. 먹는게 부실하면 2개3개먹고 좋은음식 드시고 계시면 1정만
Bad어르신 드렸더니 씹어먹는건줄 모르고 삼키시더라
효과 -
포**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
종합비타민이라서 한번에 영향소 섭취할 수 있는 점이 마음에 듭니다 입안에서 알아서 녹기때문에 물없어도 먹기 편하고 맛있어서 영양제 먹는 시간이 기다려져요 부담없이 챙겨먹고 싶어져서 좋은거같아요
Bad통에 다 들어있어서 개별로 털어서 먹어야해요
효과 -
달**
20대 / 여
2022/11/15Good섭취: 3개월 이상
씹을 수 있는 츄어블 타입인 것이 좋았어요. 물 없이도 먹을 수 있거든요
Bad이걸 멀티비타민으로 챙기면서 계산해봤더니 필수 영양소?가 다 부족한 것으로 나오더라구요 그래서 다른 멀티비타민을 같이 먹고있어요
-
닉**
30대 / 남
2022/07/28Good섭취: 6개월 이상
얼마나 효과가 있는지는 잘 모르겠어요 다만 부담없이 먹기 좋고 맛도 좋습니다. 사탕대신 먹고 있어요
Bad함량도 작으니 부담도 없어서 공복에 먹었더니 속이 안좋았어요. 대부분의 경우 속이 편안했어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/09/18Good섭취: 1년 이상
먹기 전과 후에 크게 와닿은 좋은 점은 없었어요 그래도 먹는 게 조금이라도 낫겠지 싶어서 꾸준히 먹어요 먹기 쉬워서 좋아요
Bad개선 효과와 더불어 부작용도 크게 느껴진 게 없었어요
부작용 -
개**
30대 / 남
2022/05/13Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
보통 함량이 높은 비타민을 먹으면 속이 쓰린데 이 영양제는 빈속에 먹어도 속이 안쓰리고 건강해 지는 느낌이에요
Bad아무래도 영양소 함량이 적은 편이라 효과가 바로 느껴지지는 않네요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/07/13Good섭취: 3개월 이상
물 없이 씹어서 먹는 형태인데 섭취하기 편하기도 하고 맛이 나쁘지 않아서 챙겨먹기 좋아요.
Bad비타민 함량이 낮아 어플로 영양제 분석했을 때 비타민이 부족하다고 나와요.
-
소**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 6개월 이상
사탕처럼 씹어먹을 수 있다!!! 맛도 좋아요! 간식처럼 먹을 수 있어요.
Bad섭취시 불편한점은 없지만 효과는 잘 모르겠다. 종합비타민이라 효과 체감 안되어도 먹는중
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