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뉴트리라이트 더블엑스 리필 종합비타민 무기질의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 멀티미네랄이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장완화, 수면질 개선, PMS 개선, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
6정
점심, 식후
6정
하루에 2회, 1회당 6정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.62
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
43%
스트레스 감소
20%
부작용
속쓰림
5%
속 안좋음
4%
졸음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
49%
알약크기 보통
59%
무미/무취
53%
뉴트리라이트 더블엑스 리필 종합비타민 무기질에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리라이트 더블엑스 리필 종합비타민 무기질'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(43%), 스트레스 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리라이트 더블엑스 리필 종합비타민 무기질'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 속 안좋음(4%), 졸음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(49%), 무미/무취(53%), 알약크기 보통(59%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 445개
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아**
30대 / 여
2022/07/04Good섭취: 1년 이상
임신전 부터 꾸준히 먹고 있었던 제품이에요~ 조금만 움직여도 피곤하고 졸리는 몸이라 주변에서 추천받고 먹기 시작했어요~ 천연비타민이라 맘놓고 먹었더니 확실히 덜 피곤하고 다음날 기상이 너무 편했어요. 저혈압이라 아침마다 일어나기가 힘들었는데.. 아침에 일어나도 몸이 가뿐하고 식후 식곤증도 없어진것 같애요. 몇일뒤면 출산하러가는 만삭 임산부입니다. 출산전날까지 요가도 하고 하루에 6천보씩 걸으며 집안일에 남편 저녁까지 챙겨줄수 있어요~ 더블엑스 덕분인것 같애요^^
Bad아쉬운점은 없어요~
효과 -
조**
30대 / 여
2022/09/16Good섭취: 1개월 이상
몸이 피로하고 아침에 일어날때 힘들었어요. 기존에도 타사 비타민은 꾸준히 섭취하고 있었는데 별로 효과를 보지 못했어요. 역류성 식도염이 있어서 비타민제품 먹을때 신물이 올라오지 않는 제품을 선호하는데 이 제품은 먹고나서도 속이 편한했어요. 다음날 피로감도 많이 줄어서 추천하는 영양제입니다.
Bad알약크기가 작아서 좋으나 여러번 여러알을 먹어야해서 불편했어요. 기존의 알약통말고 작은 알약통을 별도로 구매해서 가지고 다녀야해서 불편한 점이 있었습니다. 섭취시 알약크기가 중요하긴 하지만 그래도 알약크기를 조금 늘려서 번거로움을 줄이는 게 좋을 것 같아요.
효과 -
박**
20대 / 여
2024/04/17Good섭취: 3개월 이상
현재 몸에 아픈곳은 없지만 음식을 골고루 섭취하지 않는 소식좌라 부족한 영양분들을 채우기위해 복용중입니다 그냥 종합비타민으로 최고예요 저희 가족들 모두 몇년째 먹고있어요 아침점심 식후 2알씩 3종류 먹으면 돼요
Bad알이 크고 오래된 약같은 냄새랄까요 그래서 먹을때마다 꿀떡꿀떡 잘 넘어가진 않아요 ㅜㅜ 그래도 몸에 좋으니까 먹어야죠 ...
효과 -
노**
20대 / 여
2023/02/10Good섭취: 3개월 이상
운동선수였을때 회복이 더디고 힘들었는데 꾸준히 비타민 섭취 한 이후로 아침에 일어나기도 쉽고 회복력이 빨라져서 좋았습니다 컨디션도 좋은날이 대다수였고 두알씩 총 6알 섭취해야되는게 귀찮긴 하지만 차라리 통 하나에 한번에 꺼내먹어도 되서 편리했어요
Bad가끔 냄새가 별로일때가 있습니다...그 정도는 코막고 먹기 가능해요 ㅋㅋㅋ
효과 -
림**
20대 / 여
2022/09/10Good섭취: 6개월 이상
먹기전에는 이유없이 코피가 많이 났었는데 먹으면 코피가 안나요 솔직히 먹으데서는 체력이 좋아졌는지는 모르겠는데 안먹으면 확 티나요 효과 있어요
Bad6알씩 하루 두번 먹어야하는게 귀찮고 냄새가 별로에요 처음에 먹을 때 숨참고 먹느라 힘들었는데 요새는 적응해서 아무렇지도 않습니다 처음은 조금 힘들수있어요
효과부작용 -
훈**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
30대 되면서 영양제 없이 하루를 살아가기가 힘들어졌는데요..3개월 정도 먹었는데요 아침에 더블엑스 먹어야 머리랑 몸이 좀 움직이는 거 같아요...종합비타민 중에 효과가 가장 확실히 좋아서 계속 먹고 있어요! 추천합니다!!
Bad맛이 없어요...혀에 닿으면 너무 힘든 맛이에요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/11/21Good섭취: 1개월 이상
그나마 전보다는 구내염이 덜 생기는 것 같았어요 또한 알크기가 작은 편이고 양 조절해 먹기도 편해요
Bad세알씩 두번 먹는 것까진 괜찮지만 6알씩 2번 먹어야 하는 게 부담스러워요 소화가 원래 잘 안되는 편이라 다른 종합비타민의 경우 소화 안 되는 경우가 종종 있어요 이건 덜한 편이지만 한 번씩 소화 안 될때가 있긴해요
효과부작용 -
꼬**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
씹어먹는걸 안좋아해서 알약 형태면 더 좋았을것 같아요 맛은..입맛에 따라 다르겠지만 저는 제입에는 안맞네요 자연성분으로 채워서 성분이 믿고 먹을수 있지만 그만큼 부패가 잘된다는 단점은 있어요 또 가격이 비싼 편이에요
Bad가격이 비싸고 맛은 그냥 그래요
-
소**
20대 / 여
2023/05/07Good섭취: 1년 이상
평소의 기본 체력을 유지하기위해 자주 먹었었고, 감기 코로나 등에 걸렸을 때 더 먹었습니다. 6알을 한 번에 먹는거라 먹기는 편하지 않고 특유의 냄새가 나지만 참고 먹을 정도는 되었습니다.
Bad한 번에 6알을 먹는 점이 먹기 쉽지 않아 아쉽습니다.
효과 -
별**
20대 / 여
2022/09/16Good섭취: 1년 이상
5년 넘게 꾸준히 먹고 있는데 먹고 난 이후로는 감기 한 번도 안 걸리고, 피로한 것도 덜하고, 전체적으로 몸이 건강한 느낌이 들었어요
Bad가격이 비싼 편이고, 꾸준히 챙겨 먹기 조금 번거롭고, 특유의 향이 나서 조금 신경 쓰이는 편이에요
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
