덴마크 단백질이야기

주요 기능

보조 기능

• 미** 40대 / 여
  2024/10/04
  섭취: 3개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  주 4회이상 운동하는 40대 여성 직장인입니다. 운동인이기때문에 매일 단백질 쉐이크를 챙겨먹는 편인데 테스터가 되고 나서 주 단백질원을 단백질 이야기로 섭취했어요. 성분 [별5개] 기존에 먹던 유청단백질은 동물성 단백질인데, 단백질이야기는 식물성과 동물성 단백질 5가지를 혼합한 점이 균형적인 단백질원을 섭취할 수 있는 장점이라고 생각합니다. 특히 산양유 단백질에는 우유단백에는 없는 셀레늄이라던가 다양한 영양성분이 풍부하다고 알고 있어요. 그리고 이눌린이라는 식이섬유가 혈당강하 효능이 있는걸로 알고있는데 이부분 역시 장점이에요. 맛 [별4개] 생각보다 생소한 산양유가 들어있음에도 맛있어서 놀랬어요. 제 기준 단백질 쉐이크는 맛이 0순위로 가장 중요합니다. 맛없으면 먹기 싫거든요. 근데 단백질 이야기는 미숫가루에 애기 분유 넣어서 먹는 느낌이에요. 너무 맛있어요!!! 산양유 맛이 이상하지는 않을까 걱정이었는데 맛이 너무 구수해서 먹는 것이 즐거웠어요. 다만 당도가 너무 높아서 단맛은 좀 줄여주면 좋을것 같네요.

  Bad

  아쉬운 단백질 함량 …[별4개] 단백질 이야기 40g 기준 단백질 20g이 함유되어있다고 되어있습니다. 통상적인 단백질 쉐이크[24~27g] 에는 못미치는 단백질 함량이 좀 아쉬워요. 기존에 먹는 머슬테크 유청단백질 30g에 비해서는 부족한 단백질 함량이 아쉽습니다. 함량을 높인다면 비싸더라도 꾸준히 먹을것 같아요. 그리고 계량스푼이 안들어있는데, 이건 업체측 실수인것 같은데, 계량 스푼을 넣어주셔야 정확하게 복용량이 트래킹됩니다. 저는 그래서 계량기에 그람수 측정해서 섭취했어요.

  효과
  식욕 감소

  피로 개선

  근육량 증가

  운동 능력 증가
  부작용
  가스 참
• 비** 20대 / 여
  2024/10/07
  섭취: 3개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  우선 덴프스 단백질이야기는 분말 가루가 역대급으로 고와서 찬물에도 남김없이 잘 녹아요. 덕분에 먹고 나서 속이 편합니다. 영양성분도 꼼꼼히 보았는데, 순탄수 함량도 낮아서 스위치온 다이어트에 도움 받기에도 용이할 것 같아서 첫 일주일 섭취 단백질쉐이크를 덴프스 단백질이야기로 해주었어요. 첫 일주일 간 근육랑 감소 거의 없이 체중이 대략 3kg 정도 되었고, 소화가 잘 되는 덴프스 단백질이야기 특성상 남은 기간동안 간식용으로 섭취해주려고 해요. 개인적으로 너무 마음에 들어서 내돈내산 하고 싶은 단백질쉐이크에요!

  Bad

  덴프스 단백질이야기 자체는 맛있는 편은 아니에요. 못 먹을 정도는 아니지만 요즘 맛있는 단박질세이크가 시중에 많으니까요. 하지만 다른 단쉐랑 반씩 섞어먹으면 맛을 보완할 수 있어요. 맛과 향이 강한 편이 아니라서 섞어먹었을 때 맛있는 다른 단쉐의 맛을 해치지 않더라구요. 그리고 동봉된 스푼이 있다고 안내되어 있었는데 없어서 그게 조금 아쉬웠어요. 다른 굴러다니는 단백질 스쿱이 많아서 크게 상관은 없었지만요!

  효과
  식욕 감소

  근육량 증가

  운동 능력 증가

  복부 가스 덜 참
• 나** 30대 / 남
  2024/10/07
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  - 단일 단백질 성분이 아닌 5종으로 MPC, WPI, WPC, 산양유, 완두단백이 골고루 함유 - 다양한 단백질을 섭취할 때 단백질 별로 흡수속도에 차기가 생기며 지속적인 아미노산을 근육에 공급해 주는 것이 가능하여 근합성 효과가 더 오래 지속됨. - 각 단백질 소스는 서로 다른 아미노산 구성을 가지고 있어서 다양한 아미노산을 균형있게 섭취하는 것에 도움. - 기존 단백질 보충제와는 다른 플레인하고 건강한 맛이 강점 여러 첨가물이나 당이 많이 함유되어 있지 않기에 건강에 더 좋을 것으로 고려 요약하자면 덴마크 단백질이야기는 MPC, WPI, WPC, 산양유, 완두단백 등 5종의 다양한 단백질을 포함하여 지속적인 아미노산 공급과 균형 잡힌 영양을 제공합니다. 첨가물과 당 함량이 낮고 플레인한 맛을 가진 이 제품은 건강에 더 좋은 단백질 보충제로 고려됩니다.

  Bad

  - 1일 섭취량 당 함량에서 탄수화물은 15g, 식이섬유는 7.2g으로 기입되어 있는데 순수한 당류는 얼마가 들어가 있는지 표기되어 있지 않음. 프리미엄 건강기능식품을 컨셉으로 하고 기대 효과에 혈당조절도 기재되어 있고, 당 섭취에 대한 경각심을 갖게 하는 문구가 제품 소개란에도 기재되어 있는 만큼 표기가 좀 더 확실하였으면 함. - 5종 단백질이 함유되어 있다고 하는데 이 단백질들의 함량이 얼마나 있는지 표기되어 있지 않음. 복합 단백질 소스를 섭취하는 목적은 각 단백질의 분해 및 흡수속도의 차이로 근육에 꾸준한 아미노산 공급이 가능하다는 것인데 만약 각 단백질 함량이 적정량이 아닌 한 성분이 대다수고 나머지는 미미하다면 기대효과를 충족할 수 없음. 제품 설명 란에 이 부분도 MPC 몇 %, WPI 몇 %가 함유되어 있다고 기입하여야 할 듯함. - 가성비 꽝. 320g 1통 가격이 정가 58,000원인데 1회 40g이면 8번 먹으면 끝임. 1번에 약 7천원인데 이 가격이면 차라리 두부랑 닭가슴살, 달걀 원물 단백질 섭취하는 게 더 나음. 프리미엄으로 나왔다지만 이건 너무 비싼 가격대임. - 맛이 너무 건강하다. 미국산 자극적인 맛있는 프로틴을 기대하고 먹었다면 포장뜯지 말고 환불해야 함. 리얼 슴슴건강 그 자체. 물론 맛있다는 말 = 첨가물 와르르 긴한데 이건 그걸 감안해도 우리가 기존에 먹어왔던 수많은 단백질 제품과 궤가 다름. 밍숭한 미숫가루 느낌. 요약하자면 이 제품은 5종 복합 단백질을 사용했다고 하지만, 각 단백질의 정확한 함량이 표기되지 않아 실제 효과를 판단하기 어렵습니다. 또한 당류 함량이 명확히 표시되지 않아, 혈당 조절 효과를 주장하는 것에 의문이 듭니다. 가격 면에서는 1회 섭취 비용이 약 7천원으로, 일반 식품으로 단백질을 섭취하는 것보다 훨씬 비싼 편입니다. 맛은 첨가물이 적어 건강에 좋을 수 있지만, 기존의 자극적인 프로틴 제품에 익숙한 소비자들에게는 밍숭하게 느껴질 수 있습니다. 전반적으로 프리미엄을 표방하지만, 정보 제공과 가성비 측면에서 개선이 필요해 보입니다.

  효과
  근육량 증가
• 김** 20대 / 여
  2024/10/03
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  -덴프스 단백질이야기 10월에 출시된 신제품이에요😍 수출국 및 제조원: 덴마크! 용량: 320g 🤍 후기 딱 좋은 단백질로 만들어진 기본에 충실한 단백질파우더인것같아요. 평소 운동 전후에 꼭 단쉐를 먹고 식사를 챙기기 어려울 때가 많은 저에게 간편하게 먹을 수 있는 고마운 존재였습니다 덴프스는 다른 영양제로 알고있던 브랜드인데 이번에 단백질파우더를 냈다니 더 신뢰가 가더라구요 2달전부터 주3회 운동, 한달에 두 세번 치팅데이를 갖고 평소에는 건강식으로 식단을 하고있기에 이것만으로 다이어트효과를 봣다고 할 수는 없지만 체중이 이상적으로 빠지고있는 걸 보니 혈당조절과 다이어트에도 도움이되는 것 같아요 +락토프리라 저처럼 유당불내증 있는 분들도 편하게 드실 수 있어요:] 그리고 덴마크단백질은 유럽산 단백질만으로 구성되어있어 정말 시중에 판매되는 가성비제품이라기 보다는 프리미엄느낌입니다 ㅎㅎ ✨맛, 향 완전 우유향이에요! 그 기본 단백질 파우더의 딱 예상되는 그 향과 맛이에요 특유의 단백질 맛과 향을 싫어하시는 분들에게는 안 맞을 수 있어요. 저는 워낙 운동과 식단을 해와서 이런 향은 익숙하지만 호불호 갈릴 수 있을 것같아요! 아주 기본적인 단백질파우더 그 자체가 필요하신 분들이라면 추천! 성분이 정말 착해요 ㅎㅎ ✨성분 우유단백[핀란드산], 이눌린치커리추출물[벨기에산], 분리완두단백[벨기에산], 유청분리단백[덴마크산], 산양유단백[네덜란드산], 유청단백분말[덴마크산], 초유단백[네덜란드산] 등등 [우유, 대두 함유] ✨영양정보 1일 섭취량 당 함량 : 열량 133 kcal, 탄수화물 15 g[5%], 단백질 20g[36%], 지방 1.1 g[2%] 등 단백질과 이눌린치커리추출물, 마그네슘 아연 등 프리미엄원료로 구성되어 있어 근육성장, 혈중 콜레스테롤 개선, 배변활동 개선, 식후 혈당상승 억제 등의 도움이 된다네요👍 단백질파우더 하나로 다이어트하는 저에게 꼭 필요한 것들을 채울 수 있어서 너무 좋았어요 ✨섭취량, 섭취방법 및 주의사항 - 캔 형태에 알류미늄뚜껑 같은 걸로 덮여져있고 따로 스푼은 동봉되어 있지 않아요! 저는 다른 단쉐브랜드에서 딸려온 스푼으로 40g 계량해서 먹었어요 - 1일 1회, 물 200mL에 제품 3스푼[40g]을 넣은 후 잘 섞은 뒤 섭취 식후에 먹으면 더 좋다고 나와있어서 저는 식후 운동후 또는 저녁식사대용으로 먹었어요 ㅎㅎ

  Bad

  특유의 단백질 맛과 향을 싫어하시는 분들에게는 안 맞을 수 있어요. 저는 워낙 운동과 식단을 해와서 이런 향은 익숙하지만 호불호 갈릴 수 있을 것같아요! 아주 기본적인 단백질파우더 그 자체가 필요하신 분들이라면 추천! 성분이 정말 착해요

  효과
  근육량 증가

  복부 가스 덜 참

  혈당 수치 개선
• 당** 20대 / 여
  2024/10/10
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  앉아있는 시간이 긴 수험생입니다. 평소 단백질 섭취량이 부족해서 항상 고민이었습니다. 하루 한 번 '파우더 세 스푼+물 200ml' 간단한 제조로 20g의 단백질을 섭취할 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다. 단백질파우더 특유의 꼬릿함[?], 텁텁함이 안 느껴져서 부담 없이 먹었습니다. 특히 제가 원래 곡물류를 좋아해서 그런지 맛있게 느껴졌습니다 ㅎㅎ [분유 먹는 느낌!] 아, 그리고 찬물에도 잘 녹는 제형이라 뭉침 없이 시원하게 먹을 수 있어서 좋았습니다. 1. 유당불내증 때문에 유당제품을 먹지 않는데, 유당 0%의 락토프리 단백질이라 불편함 없이 먹을 수 있었습니다! 2. 원래 유산균 제품을 먹고 있는 터라 '배변 활동 개선 효과'는 크게 느끼진 못했지만, 점심-저녁 사이 간식으로 섭취하고 난 후 원활한 배변활동을 하고 있습니다. 3. 단백질 소화속도를 고려하여, 동식물성 단백질을 조화롭게 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다. '단백질이야기'는 동식물성 단백질 비율이 7:3으로 구성되어 있습니다. 4. 단백질 이외의 칼슘, 식이섬유, 마그네슘, 비타민b1, 아연, 비타민 B6, 비타민D, 판토텐산 등의 기능성 성분이 함께 들어있어 면역력 증진에 도움이 됩니다. 하루에 한 번 간편하게, 유럽산 5종 프리미엄 원료로 이루어진 20g 단백질 '단백질이야기' 섭취해 보시길 추천드립니다!

  Bad

  1. 용량이 많은 편은 아니라, 대용량 제품 출시 혹은 가격 조정이 되면 좋을 것 같습니다. 2. 다섯 가지 프리미엄 단백질 원료인 '농축우유단백[핀란드], 완두단백[프랑스], 분리유청단백[덴마크], 산양유단백[네덜란드], 농축유청단백[덴마크]' 각 원료의 구체적인 함량을 표기하면 신뢰도 향상에 도움이 될 것 같습니다.

  효과
  피로 개선

  근육량 증가

  복부 가스 덜 참
• 엘** 30대 / 여
  2024/10/10
  섭취: 1개월 이상

  이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  요즘 유행중인 스위치온 다이어트를 하고 있는데 먹기 딱 좋은 제품이에요 하루에 2번~4번 프로틴을 섭취해야 하고 한 끼에 단백질 20g 이상 순탄수화물은 15g 이하로 섭취해야 되는데 여기에 충족되는 셰이크가 별로 없더라고요 탄수화물 15g에서 식이섬유 7.2g을 빼면 순탄수화물은 7.8g 정도라 요즘 너무 잘 먹고 있어요 너무 달달한 쉐이크보다 자극적이지 않아 아침에 식사 대용으로 먹기 좋아요 전 물을 좀 적게 넣고 먹는데 미숫가루처럼 걸쭉한 식감이라 먹고 나면 든든해요 전 이 단백질이야기에 커피를 조금 섞어 먹기도 하고 카카오 파우더를 조금 넣어서 먹기도 했어요 다이어트 중이라 커피와 초코를 자제하고 있는데 이 쉐이크랑 같이 해서 조금 먹으면 충족이 돼서 좋더라고요 맛이 잘 어울리고 맛있어요 입자가 고와서 찬물에도 잘 섞여요 맛은 바닐라? 살짝 크림스프? 같은 느낌인데 느끼하지 않고 담백해요 요즘 당뇨 환자뿐만 아니라 20~30대도 혈당 관리하는 다이어트에 관심을 가지고 식후에 혈당 체크를 하는 사람들이 많은데 단백질이야기에 포함되어 있는 이눌린과 치커리 추출물이 식후에 혈당이 올라가는 것을 완화해 주고 콜레스테롤 개선에도 도움을 준다고 해서 먹기에 좋을 것 같아요 원료도 중국산이나 미국산 제품이 많은데 단백질 이야기는 덴마크산 단백질이고 프리미엄 원료라 믿고 먹을 수 있어요 제가 우유를 먹으면 가스가 차고 배가 아프곤 한데 유당 없는 락토프리 제품이라 더부룩하고 가스차는 느낌 없고 다이어트 중이라서 배변활동을 잘 못했었는데 다른 단백질 쉐이크 섭취할 때보다 많이 좋아졌어요

  Bad

  아쉬운점은 없었어요

  효과
  식욕 감소

  피로 개선

  변비 개선

  설사 빈도 감소

  근육량 증가

  운동 능력 증가

  복부 가스 덜 참
• 이** 40대 / 여
  2024/10/03
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  다이어트와 운동을 하면서 늘 단백질 섭취에 대한 부담감이 있었어요 식단 관리는 해야되는데 단백질 비율 따지면서 하기 힘들더라구요 닭가슴살 위주로 먹는 식단를 하는 편은 아니라서 그나마 저녁에 프로틴 비율이 조금이라도 높은 다이어트쉐이크를 타먹고 있었는데요 덴마크 단백질도 마침 타먹는 타입이다보니 한번에 같이 타서 챙겨먹고 있어요 저녁에 되게 든든해서 쉐이크만 먹고 운동을 해도 체력이 버티네요 쉐이크로 안타먹을때는 그냥 스푼으로 퍼먹기도 하는데,분유맛나요 ㅋㅋㅋ 바쁜데 쉐이커 씻고 할 틈 없을땐 딱이고, 전 물에 타먹는거보다 오히려 이렇게 먹는 편이 더 간편하고 좋았어요 건강검진이나 혈당체크 받을 일은 없었지만 하루 한번씩 꾸준히 섭취해온 이후로 밥 먹고 나서 혈당 스파이크 와서 꾸루룩 잠이 몰려오거나 하는 일도 없고, 인바디 재면 체중은 줄어도 근육량도 보존되고 있어서 덴마크 단백질 덕분이 아닌가 싶네요 아 분유맛이 난다고 했었는데 락토프리라 우유 먹으면 배아프신 분들도 먹어도 괜찮으실거에요 제가 빈속에 흰우유 먹으면 배아픈 사람입니다 프리미엄원료를 사용했다고 하니 믿고 더 꾸준히 섭취하면서 다이어트 하려구요

  Bad

  파우더 제품들의 공통된 점이겠지만, 분유통 같은 통에 들어있는데 통 뚜껑을 열때마다 가루가 살짝 훅 올라와요.돌려여는 뚜껑보다 좀 더 날리는 느낌이에요 그리고 제품통에 ’제공된 스푼을 이용하여..‘라고 기재되어 있는데 통 속을 아무리 휘저어봐도 안들어있던데요..제 제품이 불량인지 모르겠네요 제품 효능 자체에 대한 아쉬움은 없어요

  효과
  피로 개선

  근육량 증가

  운동 능력 증가

  복부 가스 덜 참

  변비 개선
• 김** 20대 / 여
  2024/10/06
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  이름도 단백질 이야기이다 보니까 프로틴이라고 생각하고 섭취했어요! 사실 하루 단백질 섭취량 채우기가 쉬운게 아니다 보니까 이런 프로틴 도움을 받을 수 밖에 없는데 어던 성분이 들어갔는지 탄단지 비율은 어떤지도 중요하잖아요, 일단 요건 탄수화물 지방은 정말 최소로 가져가고 단백질 비율을 높게 가져갔고 쉽게 섭취하기 어려운 필수 8대 영양성분도 들어있어서 성분도 되게 좋다고 느꼈어요! 무엇보다도 식이섬유가 많이 들어있어서 너무 좋았어요! 게다가 찬 물에도 잘 녹아서 세원하게 먹기에도 좋고, 물을 넣어도 밍밍하지 않아서 약간 미숫가루 맛이 나서 먹기에도 좋았어요! 씹히는 게 들어 있지 않아도 포만감이 있어서 아침이나 저녁 끼니로 떼우기 좋았어요! 아침에 운동하고 끼니 떼우기 힘들어서 편의점 프로틴으로 먹고 출근하면 포만감이 없어서 점심때까지 버티기 힘들었는데 단백질 이야기는 그 부분에서 훨씬 낫구요, 식단 하다 보니 생겼던 변비도 많이 괜찮아졌어요! 그리고 혈당이랑 콜레스테롤 관리도 해주고 근육이랑 뼈 건강까지 챙겨주니까 너무 좋은 제품이라는 생각이 들었어요!

  Bad

  처음 섭취했을 때 속에 가스 차는 느낌이 있었는데 갑자기 식이섬유 섭취가 늘어나서 그랬던 것 같아요! 그리고 시중에 맛있는 프로틴이 너무 많아서 그 맛에 익숙해져서인지 몰라도 플레인 맛 말고 더 맛있는 다양한 맛이 있었으면 좋겠다 싶었어요!

  효과
  식욕 감소

  피로 개선

  근육량 증가

  운동 능력 증가

  변비 개선
  부작용
  가스 참
• 이** 20대 / 여
  2024/10/01
  섭취: 1개월 이상
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  저는 1년동안 다이어트를 하고 3년동안 유지하고 있는 유지어터 입니다! 다이어트보다 어려운게 유지라고 생각하는데요 먹는 것도 클린식으로 먹어야하고 칼로리도 생각해야해서 스트레스가 이만저만이 아니었어요... 식단하는 와중에 단백질 챙기기도 어려웠구요! 그러다 좋은 기회로 덴마크단백질을 먹게 되었습니다 원래 먹던 산양유 단백질 쉐이크가 있었는데 물에 잘 녹지도 않아 덩어리가 지고 성분도 안좋더라구요 집에 있는거라 억지로 먹긴 했지만 절대 재구매는 하고싶지않은 쉐이크였어요! 덴마크 단백질은 물에도 잘 녹고 맛도 좋아서 저녁 먹기 전 간식이나 저녁 식후 단백질이 부족할때 마셔주니까 좋더라구요! 또 프리미엄원료로 만들었다고 하니 안심하고 먹을 수 있었어요! 제가 장이 안좋아서 락토프리가 아니면 항상 배가 아팠는데 덴마크단백질은 락토프리라서 배가 편안하고 좋았습니다 그리고 단백질 쉐이크라고 해서 혈당이 안오르는건 아니잖아요..! 또 요즘은 혈당 관리가 중요하다보니 저도 식후 혈당관리를 위해 식후 15분씩 산책 해주는데 덴마크단백질은 식이섬유가 들어가있어 혈당 방어도 되고 배변활동에도 도움이 되어서 좋았습니다!

  Bad

  불편한점은 없었습니다!

  효과
  혈당 수치 개선

  피로 개선

  근육량 증가

  복부 가스 덜 참
• 김** 30대 / 여
  2024/10/01
  섭취: 1개월 이상

  이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
  테스터 리뷰
  제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.
  Good

  평소 단백질파우더를 섭취하는 사람인데 일단 덴마크단백질은 원료자체가 유럽산 프리미엄원료들로 만들어져서 믿고 먹을 수 있었어요! 또 기존 단백질 파우더들은 근육증진에만 효과를 둔 제품이라면 덴마크 단백질은 단백질외에도 치커리,칼슘,마그네슘,비타민,식이섬유 등등 다른 영양성분도 같이 들어있어서 근육과 혈당,배변활동을 동시에 잡을 수 있느니 다이어터로는 안먹을 이유가 없습니다! 또 맛없는 단백질파우더 억지로 먹느니 칼로리 더 나가더라도 맛있는 단백질 파우더를 먹는 편인데 덴마크 단백질 파우더는 133칼로리에 맛도 좋으니까 운동 후에 섭취하기에도 좋고 오전식사대용으로도 부담없어서 좋았어요! 들어있는 원료들도 프리미엄 원료에 다른 영양성분들이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄수 있다니 가족 모두 섭취하기에도 좋을거같아서 엄마랑 아빠랑도 같이 먹으려고요!

  Bad

  저는 집에 저울이 있어서 단백질 파우더 40g을 저울에 재서 먹을수 있었는데 따로 그런게 없는 분들은 40g이 어느정도 넣어야하는지 헷갈릴수 있을거같아요! 파우더를 일회용량만큼 뜰수있는 수저가 같이 들어있으면 더 좋을거같아요!

  효과
  식욕 감소

  피로 개선

  변비 개선

  혈당 수치 개선

  근육량 증가

  운동 능력 증가

  복부 가스 덜 참

  콜레스테롤 수치 개선