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Formula 2 멀티비타민 미네랄 컴플렉스 의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 긴장완화, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
제품 리뷰
4.42
효과
피로 개선
80%
수면질 개선
23%
감기 덜 걸림
15%
부작용
부종
3%
두통
3%
가스 참
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
73%
무미/무취
80%
Formula 2 멀티비타민 미네랄 컴플렉스 에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'Formula 2 멀티비타민 미네랄 컴플렉스 '을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(80%), 수면질 개선(23%), 감기 덜 걸림(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'Formula 2 멀티비타민 미네랄 컴플렉스 '의 부작용으로는 부종(3%), 두통(3%), 가스 참(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 26개
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유**
30대 / 여
2022/07/20Good섭취: 6개월 이상
천연비타민이라 먹고 이상한 냄새가 난다거나 빈속에 먹어서 속이쓰리거나 하는 느낌이 없어요. 소변색도 특별히 달라지는거같지 않습니다.
Bad하루 한번만 먹으면 좋겠는데 두번먹어야한다고 해서 불편해요. 어차피 한번만 먹고있긴 하지만...
효과 -
해**
20대 / 여
2023/02/16Good섭취: 1개월 이상
하루가 더 상쾌해진정도? 였던거 같습니다. 한번에 1정, 하루 두번 섭취라고 되어있었는데 귀찮아서 그냥 한번에 2정씯 먹었는데 문제없어용
Bad공복에 먹으면 속이 메스꺼려요
효과부작용 -
d**
20대 / 여
2024/01/26Good섭취: 1개월 이상
처음영양제를 섭취했던거라 비교할수있는 부분은 없지만 목넘김이나 향은 불편한건없었어요.
Bad부작용은 없다고 느꼈지만 함량이 적은지 효과를 보진못한거같아요
-
꽁**
30대 / 여
2023/06/22Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
감기가 와도 심하게 걸리진 않았어요. 피로감이 좀 있었는데 조금은 개선된것같아요
Bad알약 크기가 좀 있어서 목 넘기기 좀 불편했어요 가격이 좀 있어요
효과부작용 -
미**
30대 / 여
2023/02/27Good섭취: 1년 이상
다음날 아침 일어나기 쉬워짐. 여타 멀티비타민 보다 삼키기 수월한 크기
Bad개인적으로는 가격 외엔 크게 아쉬운 부분 없음
효과 -
박**
30대 / 여
2022/09/22Good섭취: 1년 이상
먹기 간편해서좋아요 목넘김부드럽고 포장도잘되어있어요 먹기전보다 피로감이덜해요
Bad가격이 비싸요ㅠ오줌이노래요ㅋ
효과 -
김**
40대 / 여
2024/10/24Good섭취: 1개월 이상
효과는 아직 잘 모르겠어요. 목넘김 괜찮습니다.,
Bad아직 잘 모르겠어요.. 부작용은 없습니다. 저는 크게 효과는 못느꼈어요
-
랑**
20대 / 여
2023/02/12Good섭취: 1개월 이상
다른 종합비타민에 비해 먹고 나서 속이 더부룩하지 않아서 자주 먹게 돼요
Bad좀 커서 물을 많이 먹어야해요
효과 -
김**
20대 / 여
2024/09/26Good섭취: 1개월 이상
잘 모르겠음 꾸준히 안먹어봐서 모르겟어요 ㅠㅠ
Bad냄새가 좀 나는 편이라수 숨 참고 먹어야해서 살짝 불편
-
김**
20대 / 여
2023/03/22Good섭취: 3개월 이상
무난한 제품이고 조금은 덜피곤한 느낌이 듭니다
Bad먹은지 얼마 안되지않아서 아직 잘 모르겠습니다
효과
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