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리뷰39개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1매
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1매씩 입 천장 또는 볼 안 쪽에 부착해서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
먹는 글루타치온은 효과가 없다는데 사실인가요?
글루타치온은 세 개의 아미노산이 연결되어 있는 형태인데, 우리 몸에서는 한 개의 아미노산 단위로 끊어져있을 때 가장 흡수율이 높아요.
글루타치온을 먹은 후 소장에서 효소에 의해 아미노산이 한 개씩 분해되는데, 이런 경우에는 몸 내부에서 직접적으로 글루타치온으로서의 효과를 나타낸다고 보긴 어려워요.
하지만 체내에 글루타치온을 만들 수 있는 재료가 충분해진 상태가 되기 때문에, 우리 몸에서 자체적으로 더 많은 글루타치온을 생성해낼 수 있게 돼요.
또, 2~4개 정도의 아미노산이 연결된 경우에도 흡수가 되긴 하기 때문에 먹어서도 어느 정도는 흡수가 가능하다고 볼 수 있어요. -
02.
구강필름형? 리포소멀? 어떤 형태가 제일 좋을까요?
글루타치온을 섭취했을 때 흡수가 잘 안된다는 논란이 있기 때문에, 글루타치온의 흡수율을 높이기 위해 다양한 방법이 사용되고 있어요.
✔️ 설하(혀밑)정/구강점막흡수형 글루타치온
위장을 거치면서 소화효소에 의해 분해되지 않도록 피부가 얇은 입 안의 점막을 통해 글루타치온을 흡수시켜요.
✔️ 리포소멀글루타치온
‘리포솜’이라는 주머니처럼 생긴 구조 안에 글루타치온이 들어가있어 글루타치온의 효과를 보호하고 흡수율을 높여줘요.
✔️ 아세틸글루타치온 (S-아세틸-L-글루타치온)
‘아세틸기’가 붙어 글루타치온이 분해되는 것을 막고, 장벽을 통과하는 과정을 도와 흡수율을 높여줘요.
다만 흡수율이 높더라도 함량이 적게 들어있다면 효과를 보기 어려울 수 있으니, 함량과 형태를 종합적으로 보고 판단하는 것이 좋아요. -
03.
글루타치온을 주사로 맞는 ‘백옥주사’가 효과가 더 좋을까요?
글루타치온을 주사로 맞으면 위장을 거치면서 소화효소에 의해 분해되지 않고 직접 혈관 안으로 들어가기 때문에 효과가 더 높다고 볼 수 있어요.
글루타치온 주사는 다양한 목적으로 사용되고 있는 의약품인데요. 약물 중독이나 알코올 중독, 간 질환에서 간 기능 개선, 항암제와 같이 정상 세포에 영향을 줄 수도 있는 약물을 사용할 때 신경 손상을 예방하기 위해 사용돼요.
이 주사를 적절한 용량으로 조절하면
✔️ 항산화력을 이용해 피부 노화를 막는데 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 또, 피부에 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막아주기 때문에 피부 미백에 효과가 있다고 알려져 있어요! 하지만 피부미백에 대한 효과는 사람마다 반응이 다를 수 있고, 명확하게 판단하기엔 아직 좀 더 연구가 필요해요. -
04.
글루타치온 생성을 높이는 식품과 영양제를 알려드릴게요!
글루타치온은 세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 구조에 황이 포함되어 있는 영양성분으로 간에서 자연적으로 만들어져요.
✔️ 글루타치온이 풍부한 식품
시금치, 아보카도, 아스파라거스 같은 식품에 글루타치온이 풍부해요.
하지만 글루타치온은 조리 과정에서 파괴되기 쉽고, 섭취를 통해 흡수되는 비율이 낮다는 단점이 있어요. 그래도 항산화작용이 높은 식품이니 충분히 드시면 건강에 도움이 돼요.
✔️ 황이 포함된 식품
브로콜리, 컬리플라워, 방울양배추 등을 자주 섭취하면 글루타치온을 생성하는 데 도움이 될 수 있어요.
✔️ 비타민C
글루타치온 농도를 유지하는데 중요한 역할을 해요. 비타민C를 매일 500-1000mg 섭취했을 때 글루타치온 농도가 증가했다는 연구 결과들이 있어요.
✔️ 셀레늄
글루타치온을 생성하는 과정에서 중요한 조효소 역할을 해요.
✔️ 밀크씨슬
간 세포가 손상되는 것을 막아주어 글루타치온 농도를 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 유청단백질
글루타치온을 구성하는 세 가지 아미노산, 특히 시스테인이 풍부해요.
✔️ 강황추출물
간의 대사 과정을 도와 글루타치온 농도를 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
05.
글루타치온 생성을 높이는 생활습관도 알려드릴게요!
✔️ 충분한 수면과 건강한 생활습관
불면증을 겪는 경우 글루타치온 생성이 적어질 수 있어요. 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 글루타치온 생성에 도움이 돼요!
규칙적으로 운동을 하고, 간에 무리를 줄 정도로 과음을 하시는 건 피하는 게 좋아요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.21
효과
피부 보습력 증가
30%
피부 잡티 개선
23%
피부 탄력 개선
20%
부작용
두통
5%
변비
5%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
79%
맛이나 향이 좋음
64%
슈퍼 글루타치온에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'슈퍼 글루타치온'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(30%), 피부 잡티 개선(23%), 피부 탄력 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '슈퍼 글루타치온'의 부작용으로는 두통(5%), 변비(5%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(79%), 맛이나 향이 좋음(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 39개
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보**
20대 / 여
2023/01/27Good섭취: 3개월 이상
여름에 너무 타서 먹기 시작했는데 피부색이 돌아오고 있어요:] 먹기 간편해서 좋습니다. 입천장에 붙여서 천천히 흡수시키는게 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
Bad3개월째 먹는 중인데 부작용은 없었습니다:] 쿠팡에서 저렴할 때 한두통 사두고 먹어요ㅎㅎ
효과 -
아**
40대 / 여
2023/04/17Good섭취: 3개월 이상
얼굴이 밝아진듯 해요 가격이 조금더 저렴하면 좋겠고 글루치타온 함량이 높으면 좋겠어요
Bad부작용은 없었고 글루타치온 효모추출물이 좀 더 높았음 합니다
효과 -
황**
30대 / 여
2022/12/11Good섭취: 1개월 이하
뾰루지가 하나씩올라오고 해서 찾아먹었는데 한달만 복용해서는 아직 피부쪽의 드라마틱한 변화는 잘 모르겠어요 그래도 기분탓인가 셀레늄 밀크시슬성분 덕분인지 조금 활기차지고 하는 느낌이었어요 그래서 더 복용해보고 피부쪽 효과도 기대해보려구합니다
Bad떡히 별다른 부작용은 없었어요
효과 -
신**
40대 / 여
2024/05/21Good섭취: 1년 이상
몸이 좀 피곤하고 형색도 안좋았는데 티비에서 글루타치온 나와서 보고 구매했는데 저는 좋은거 같아요
Bad부작용 없어 좋아요.
효과 -
공**
40대 / 남
2023/02/11Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 먹지않아서 아직은 잘 모르겠지만 생각날때 먹으려 해요 더 먹어봐야 알 수 있을것같
Bad아쉬운점 없음
-
김**
40대 / 여
2024/07/20Good섭취: 6개월 이상
피부가 어둡고피로감이 있었는데 많이 좋아졌어요
Bad없어요 먹기편하구 맛도 생각보다 좋아요
효과 -
김**
10대 / 여
2023/06/16Good섭취: 3개월 이상
가려움증과 피부뾰루지 때문에 구매하게 되었는데, 먹고나서 2주차 정도부터 효과가 조금씩 나타났던 것 같아요! 두 증상 다 많이 개선되었어요!!
Bad맛이 좀 레몬향나는 계란후라이;; 같은 맛이라 처음에는 역했는데 적응하고 나면 괜찮은 것 같아요!
효과 -
샤**
30대 / 여
2022/12/09Good섭취: 1개월 이하
피로가 많이 누적되어서 입술에 바이러스성 포진이 올라왔었습니다. 고민끝에 구매했는데 먹고 다음날 포진이 많이 호전됬어요 ! 항생제 3일 먹었을때보다 빠르게 호전되더라구요 ㅜ
Bad가격이 조금 비싸요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/07/25Good섭취: 1개월 이하
피부가 칙칙하고 건조하고 거칠거칠한 느낌이 있었는데, 수면과 무관하게 피부톤이 환해지고 피부결이 균일해지는 느낌을 받았어요
Bad향이 별로였고 생각보다 트러블 개선은 잘 모르겠어요.
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2023/06/27Good섭취: 1개월 이하
간편하게 가지고 다니기는 부피도 작고 매우 편안해요.개별포장이라 위생적인것 같아요
Bad필름이 생각보다 잘 안녹아서 입속천장에 꾀 오래 붙어 있어서 별로좋진 않아요
부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
