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리뷰21개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?
활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.
✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.
✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요. -
02.
임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?
엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.
임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요. -
03.
엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?
엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.71
효과
태아 건강 목적
76%
난소 나이 개선
33%
정자운동성 개선
14%
부작용
속 안좋음
14%
가스 참
9%
손발 저림
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 작음
76%
무미/무취
66%
액티브 활성엽산 800에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'액티브 활성엽산 800'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 태아 건강 목적(76%), 난소 나이 개선(33%), 정자운동성 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '액티브 활성엽산 800'의 부작용으로는 속 안좋음(14%), 가스 참(9%), 손발 저림(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(66%), 알약크기 작음(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 21개
-
안**
30대 / 여
2023/03/01Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
임신을 준비하기 위한 목적으로 먹기시작한지 6개월도 넘은거같아요 :] [아직 좋은소식은 없지만..] 그래도 꾸준히 챙겨먹고 있어요 :] 우선 사이즈 자체가 작아서 먹는데 전혀 어려움이 없어요!
Bad약간 그.. 영양제가 담겨있는.. 그 통[?]이 잘 안뽀개져서 가위로 잘라내야하는 불편함이 있지만 굳이 뭐.. 안 잘라서 써도되기는 해요ㅎㅎㅎ
효과 -
혜**
30대 / 여
2023/08/08Good섭취: 3개월 이상
알약 크기는 작지만 함량은 높아서 좋은 것 같아요 한 알만 먹어도 돼서 좋은? 여러모로 만족합니다
Bad빈속에 먹으면 가스가 차고 속이 안 좋아져요
효과부작용 -
신**
30대 / 여
2024/03/01Good섭취: 3개월 이상
엽산대사이상이여서 활성엽산으로 먹은건데 이후 병원에서 엽살 잘먹고 있다고 칭찬받았어요
Bad불편함이나 부작용 전혀 없었어요
효과 -
제**
30대 / 여
2023/11/15Good섭취: 1개월 이하
약의 크기가 작아 먹기 편하고, 모든 성분을 체크해봤는데 좋은것같아. 그동안 먹던 솔* 에서 이제품으로 바꿨어요
Bad아쉬운점 없어요! 다른 유명 제품은 병에 모아서 들어있는데 이건 개별 포장느낌이라 더 좋아요
효과 -
쇼**
30대 / 여
2023/06/02Good섭취: 1개월 이상
임신준비를 위해 구매해서 섭취중입니다~ 가성비도좋고 활성엽산이 더 좋다고해서 믿고 먹고있어요~ 함량도 높아서 한알로 충분해요
Bad없습니다!
효과 -
김**
20대 / 여
2022/08/18Good섭취: 1개월 이상
활성형에 고용량이고 한팩 기준 2개월치라 저처럼 고용량으로 1000이상 먹어야되는 사람한테 부담이 적어요
Bad딱히 불편한점 없이 섭취중이에요
-
콩**
30대 / 여
2023/08/08Good섭취: 1개월 이상
활성엽산 800으로 임신 준비 하는데 도움 얻고 있어요
Bad물에 닿으면 금방 녹아 불편한감이 없지 않아 있지만 크기가 작아 괜찮아요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/11/02Good섭취: 3개월 이상
낱개포장 되어 있어 변질로부터 안전하고 휴대가 좋아요. 가성비도 좋은거 같아요
Bad없었습니다
효과 -
함**
30대 / 여
2024/06/17Good섭취: 3개월 이상
임신준비를 위해 먹었고 병원에서 괜찮다고 했음
Bad여름에 잠깐 꺼내놓으면 금방 끈적해져요
효과 -
최**
30대 / 여
2023/07/31Good섭취: 6개월 이상
임신준비로 활성엽산이 필요하다고 해서 구매했어요. 꾸준히 먹고있습니다.
Bad딱히 없네요
효과
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