콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
물처럼 먹는게 먹기 편했어요 전 물에타먹는거보단 그냥 그대로 먹었어욤 맛도 괜찮고여ㅎ
Bad액상이 물처럼 나오다보니 뜯을때 조금씩 세어나오는게 조금 아쉬웠어요 한방울도 아까버요ㅠ
푸석거리고 피부 컨디션이 많이 왔다갔다 했는데 피부결이 좋아지고 트러블이 잘 안나는거 같았어요!
Bad확실히 가격적 부담도 있고, 좋아하는 맛은 아니라서 ㅠ 갈아탔어요
피부건강을 위해서 꾸준히 섭취중입니다 맛도 괜찮고 먹기도 편해요 피부톤이 맑아지는것 같아요
Bad가끔 빈속에 먹으면 약간 속쓰림이 있을 수 있어요
가격이 비싸서 3박스 짜리를 사서 이틀에 한 번씩만 먹어서 그런지 눈에 띄는 번화는 없었어요
Bad딱히 아쉬웠던건 없어요
맛이 생각보다 거부감안들고 맛잇어서 먹게되요! 약이다 생각하고 먹는게아니라좋아요
Bad아쉬운점은 없습니다 ㅎㅎ
하루 한포 간단하게 섭취하는 점이 가장 좋았어요. 맛이 비리거나 비위상하지않고 맛도 괜찮습니다.
Bad아직까지 섭취한 기간이 짧아 어떠한 작용을 못 느꼈어요. 더 꾸준히 섭취해봐야 알거같습니다.
콜라겐 선택할때 맛이 중요하다고 해서 고민해서 시켰는데 맛도 좋고 먹기가 편했습니다
Bad딱히 불편한건없고 조금 비싸서 할인행사 좀 많이 했음 좋겠네요
제품의 향과 맛, 양과 목넘김이 좋았고 피부 탄력이 떨어져서 구매했는데 히알루론산까지 들어있다그래서 좋았다
Bad불편하지 않았다
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
오렌지맛이 나서 맛있어요 먹기도 편하구 휴대하기도 편해서 너무 좋아요
Bad불편한점 없음