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리뷰4개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1스쿱
하루에 1회, 1회당 1스쿱씩 약 250~350ml의 물에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
류신, 부작용도 있나요?
류신은 아직까지는 고용량을 섭취해도 비교적 안전한 것으로 알려져 있어요. 하지만 칼로리를 가지고 있는 만큼 살이 찔 수 있어요.
너무 과다하게 복용할 경우, 기분과 불안 조절에 관여하는 호르몬인 '세로토닌'의 분비를 감소시킬 수 있어요.
또, '나이아신'이 몸에 필요한 형태로 바뀌는 것을 저해해 피부염, 설사가 생길 수 있고 심하면 치매와 같은 뇌 손상이 생길 수 있어요. -
02.
류신이 노년층의 근감소증에도 효과가 있나요?
나이가 들수록 몸에서 단백질을 흡수하는 양이 줄어들면서 팔, 다리 등의 근육이 감소하고 걷기 등 신체 능력이 떨어지는 '근감소증'이 생길 수 있어요.
이때 류신을 식품이나 영양제로 보충해주면 근육 단백질 분해를 감소시키고 단백질 합성을 도와 근손실을 예방하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있어요. -
03.
류신, 음식으로도 섭취할 수 있나요?
류신은 체내에서 합성되지 않는 필수 아미노산으로 식품이나 영양제를 통해 섭취해주셔야 해요.
콩류(대두, 검정콩), 육류(돼지고기, 닭고기, 오리고기, 쇠고기) 등에 많이 함유되어 있으니, 평소 이런 음식을 많이 드시지 않는다면 영양제로 보충해주시는 것도 좋아요.
제품 리뷰
4.25
효과
근력 개선
75%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
맛이나 향이 불쾌
75%
L 류신에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L 류신'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(75%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 불쾌(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
박**
20대 / 남
2022/12/13Good섭취: 6개월 이상
섭취후 근육통이 금방 사라지는 느낌이고 상처가 나도 금방 회복이되는 느낌이 었습니다
Bad맛이 정말 생각보다 도 맛없습니다 비위 좋은편인대도 처음인 헛구역질 했어요 나중엔 참고먹을만해요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/13Good섭취: 3개월 이상
무맛에 무취라 크게 부담없이 여러 음료에 첨가해서 먹기 좋은 파우더 타입 영양제 입니다
Bad가루날림이 조금 심하고 습기에 약합니다
-
쏭**
20대 / 남
2023/01/14Good섭취: 1년 이상
효과를 몸으로 체감하는거는 딱히 없었지만 단백질 흡수율을 높여준다길래 먹었습니다
Bad냄새나 맛 때문에 그냥 먹기엔 힘들었어요
효과 -
한**
10대 / 남
2024/07/08Good섭취: 1개월 이상
근피로가 빨리 풀리고 운동능력이 개선되었습니다
Bad향이 너무 안좋아서 먹기 불편했어요
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
