상세 정보
리뷰47개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2스쿱
하루에 1회, 1회당 2스쿱씩 250-350ml 물 또는 주스에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.57
효과
운동 후 회복력 좋아짐
61%
근력 개선
34%
근육량 증가
17%
부작용
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
맛이나 향이 좋음
76%
BCAA 2:1:1에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'BCAA 2:1:1'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 후 회복력 좋아짐(61%), 근력 개선(34%), 근육량 증가(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'BCAA 2:1:1'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 47개
-
백**
20대 / 남
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
근력운동 전 후로 많은 영양제를 먹는데BCAA는 효과가 크게 느껴지지 않는 영양제 였습니다. 다만 꾸준히 섭취할시 강한 운동 후 다음날 느껴지는 근육통과 피곤함을 유의미하게 살짝 줄었지만 큰 차이를 느끼진 못하였습니다.
Bad일단 저처럼 아무리 쓴맛을 잘 드셔도 무맛으로 구매하지 않길 바랍니다. 맛도 사악하지만 가루가 매우 잘 날려서 스푼으로 담을때도 손에 묻어 불편합니다. 마이프로틴 특성상 용기가 봉투식인데 손이 깊게 들어가야 bcaa를 담을 수 있기때문에 이 점도 불편합니다
효과부작용 -
나**
20대 / 남
2022/11/07Good섭취: 3개월 이상
그냥 뭐 먹어야 한다고 해서 먹어 봤는데 별로 느껴지는 효과는 없었습니다
Bad별점을 이렇게 솔직히 낮게 준 이유는 벌레가 나왔기 때문입니다 현재 고객센터에 글 남겨 놓은 상태입니다 사진 참고 바랍니다 제가 벌레 나온 거 같아서 다 부어 버릴때 나온 벌레들 입니다 더 있지만 참겠습니다
-
김**
20대 / 남
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
운동한다면 다 먹는 bcaa 아니겠습니까,, 물만 먹기 아쉬울 때 맛으로만 먹어도 훌륭한 제품이죠 먹다가 안 먹었을 때 스트렝스가 줄어드는 듯한 느낌도 좀 들었고요 좋다고는 하는데 부작용이나 이런게 없으니 먹어서 나쁠 건 없다고 봅니다
Bad스쿱이 박혀있어서 손에 자꾸 묻어요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1개월 이상
운동하고 피로감개선리나 근육통이 조금 빨리 괜찮아졌으며 가루형태로 물에 대충타서 먹었습니다.
Bad풀림이 너무 별로고 향이 너무너무강해서 따로 서분해서 보관중인데 싱크대 전체에 냄새가 진동을합니다. 소분하지마시고 그냥드세요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/16Good섭취: 6개월 이상
운동하면서 물만 마시는 게 아니라 bcaa를 타서 같이 마시게 되니 맛도 좋고 집중력과 피로개선에도 도움이 되는 느낌입니다
Bad파우치 형식이라 스푼 꺼내고 넣을 때 손에 좀 묻게 되는데 형식을 바꿔도 좋을듯
효과 -
김**
20대 / 남
2022/11/18Good섭취: 1년 이상
장시간 운동시에 근육통 완화가 제일 체감되는 부분이였습니다. 근력운동 뿐 아니라 구기종목들을 할때도 늘 챙겨가게 되구요
Bad체감되는 효과가 크진 않지만 맛있어서 계속 먹게되는거 같아요
효과 -
여**
20대 / 남
2022/12/19Good섭취: 1년 이상
물에 타먹는 가루 형태라 운동할 때 좋고 특히 맛이 좋아서 질리지가 않아 좋았습니다
Bad매번 두스쿱씩 타먹어야 한다는 약간의 번거로움과 맛별로 풀림성이 달라서 살짝 아쉽다
효과 -
최**
30대 / 여
2023/01/09Good섭취: 6개월 이상
웨이트 처럼 고강도 운동시에 일반 물보다 더 좋은것같아요 집중력도 올라가고 근육통도 덜합니다
Bad통이아니고 봉지패키지라서 늘 지저분해져요 그리고 너무많이 먹으면안됩니다
효과 -
김**
20대 / 남
2022/12/07Good섭취: 6개월 이상
근육통이 좀 더 빨리 회복 되는 게 좋았고 효과도 좋은데 맛과 향도 아주 최고로 좋습니다
Bad가루 푸는 스쿱이 좀 허술해서 손에 다 묻어서 좀 아쉬워요 이것 뿐이에요
효과 -
9**
20대 / 남
2023/02/24Good섭취: 6개월 이상
섭취 전 어떤 증상이 없었고 포도맛으로 선택해 맛은 좋았고 운동하고 물대신 맛있은 물로 먹시 좋아요
Bad아쉬운점 딱히 없는데 근성장에는 도움이 되는지 모르겠습니다
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
