상세 정보
리뷰72개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
1개
색소
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
2개
비타민C (결정형분말), 니코틴산아미드
일본산
없음
'뉴트리원라이프 온가족 종합비타민 미네랄'에는 1개의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 비타민C (결정형분말), 니코틴산아미드 2개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
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제품 리뷰
4.40
효과
피로 개선
52%
감기 덜 걸림
12%
구내염 개선
12%
부작용
속쓰림
5%
속 안좋음
1%
두통
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
81%
알약크기 보통
79%
맛이나 향이 좋음
91%
뉴트리원라이프 온가족 종합비타민 미네랄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리원라이프 온가족 종합비타민 미네랄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(52%), 감기 덜 걸림(12%), 구내염 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리원라이프 온가족 종합비타민 미네랄'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 속 안좋음(1%), 두통(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(91%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 72개
-
부**
30대 / 여
2023/03/28Good섭취: 6개월 이상
섭취전이나 지금이나 똑같은거같아요..내몸이 눈에띄게 달라졌다거나 그런느낌을 못받네요 좋은점은 씹어먹는거고 달달해서 맛있어요
Bad섭취시 불편한점은 없구요 효과는 잘 모르겠네요..ㅎㅎ그낭 맛있어서 먹는 중
-
심**
20대 / 여
2023/08/24Good섭취: 3개월 이상
먹기 좋았어요 맛있고 그냥 아침에 꺼내서 씹기만 하면되니까 굉장히 편했어요
Bad불편한건 없었어요 뭐 1일 권장량에 안맞는게 좀 아쉬운..? 그래서 다른걸로 바꾸려고요 ㅋㅋ..
효과 -
하**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
먹는방법은 아주 편해요. 맛도 달달하니 좋아요. 온가족이 식사후에 바로 섭취합니다
Bad너무 달다라는 느낌은 있어요. 음 잘모르지만 인공감미료맛이랄까. 그것빼곤 다 좋아요
효과 -
다**
20대 / 여
2024/07/03Good섭취: 1년 이상
확실히 한번에 여러군의 비타민을 섭취할 수 있는데, 삼키는 것이 아니고 씹을 수 있는 형태이다보니 편해서 손이 자주가게 되더라구요 !
Bad딱히 아쉬운 점은 없습니다
효과 -
이**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 6개월 이상
먹기 편해서 한 알씩 편하게 먹을 수 있었고, 평소에 영양소가 부족한 편인데 이 영양제로 영양 보충을 할 수 있었습니다.
Bad불편한 점이나 부작용은 따로 없습니다
효과 -
나**
20대 / 여
2023/04/11Good섭취: 6개월 이상
먹었을 때는 크게 달라진 점을 몰랐는데 정신이 없어서 며칠 못 먹으면 피로감을 더 느꼈어요
Bad꼬박꼬박 챙겨 먹는다고 해도 피로감이 크게 사라지진 않았어요
효과 -
봄**
20대 / 여
2023/02/07Good섭취: 1개월 이상
제가 알약을 못 먹는데 이 약은 씹어 먹으면 되어서 좋았던 것 같습니다 !!
Bad안 좋았던 점은 체감 상 딱히 효과를 느끼지 못했다는 것? 인 것 같습니다 !
-
김**
20대 / 여
2022/09/16Good섭취: 1년 이상
눈 떨림이 종종 있었는데 먹고나니 줄어들었고 빨아먹는 비타민이라 먹기도 간편하고 달달해서 사탕 먹는 기분
Bad개별포장이 아니어서 꺼낼때 우르르 나온다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/05Good섭취: 6개월 이상
맛있고 무난하게 먹기 좋아요 용량도 커서 두고두고 먹기 좋은게 가장 큰 좋은점이네요
Bad약이 너무커서 씹어먹지 못하는 사람이 먹는데 오랜시간이 걸려요
효과 -
김**
20대 / 남
2023/03/24Good섭취: 1년 이상
먹을땐 몰랐는데 먹다가 도중에 안먹은적이 있었는데 피로감이 심했습니다. 약은 알약인데 씹어먹을수 있고 거부감없이 맛있어서 좋습니다.
Bad없습니다.
효과
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