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리뷰25개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.72
효과
눈 피로감 개선
72%
안구건조증 개선
48%
눈 가려움 완화
4%
부작용
속 안좋음
4%
두통
4%
속쓰림
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
알약크기 작음
52%
무미/무취
84%
루테인 지아잔틴 24에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인 지아잔틴 24'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(72%), 안구건조증 개선(48%), 눈 가려움 완화(4%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인 지아잔틴 24'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 두통(4%), 속쓰림(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 무미/무취(84%), 알약크기 작음(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
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지**
30대 / 여
2022/11/22Good섭취: 6개월 이상
눈이 뻑뻑하거나 가려운게 심해서 루테인 알아볼 때 성분 비율까지 꼼꼼히 따져보며 골랐었어요. 6개월 꾸준히 먹다가 불편함이 많이 없어져서 안먹어도 되겠다 하고 한달 안먹었더니 눈 피로감이 심해지고 시력이 안좋아지는게 확 느껴져서 다시 먹기 시작합니다. 먹을 때는 모르다가 안먹으면 그동안 효과 있었다는걸 알게돼요.
Bad특별히 아쉬운점은 없습니다.
효과 -
J**
20대 / 남
2022/10/31Good섭취: 3개월 이상
눈이 뻑뻑하고 눈꺼풀이 무겁고 떨렸는데 먹고나서 개선이 확실히 되었습니다. 낱개로 챙길 수 있는 점, 알약 크기가 작은게 장점입니다.
Bad아쉬운 부분은 없었습니다. 포장, 구성 모두 깔끔하는 상품이에요 만족
효과 -
삐**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
눈이 뻑뻑하고 시야가 흐릴때가 많아서 루테인을 복용하는데 ~~꼭 챙겨먹어야하는 영양제중에 하나인것같아요.
Bad저한떼는 정우성루테인이 더 효능이 좋은것 같아요
효과 -
유**
40대 / 여
2023/08/26Good섭취: 3개월 이상
알약이 작아서 먹기 편해서 좋아요 그리고계속 먹어봐야 효과를알것같아요
Bad영양소가 이글로 다 채워지는지 궁금해요 노안은 계속 진행되서 계속먹어봐야될것같아요
효과 -
장**
40대 / 여
2023/08/11Good섭취: 3개월 이상
황반변성 의심있어서 추적관찰 중인데 먹으면 도움된다고 의사쌤께 들었어요
Bad아쉬운 점은 없었는데 효과가 있는지 여부를 스스로 확인할 수 없어 좀 아쉬웠어요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/04/25Good섭취: 3개월 이상
알약이 매우 작아서 목 넘김도 편하고 섭취하기 쉬워요. 25살 넘어가면 루테인 먹어줘야한대서 먹어요
Bad불편한 점은 딱히 없었어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
눈의 뻑뻑함이 줄어들었고 모니터를 오래보면 눈의 피로도가 쌓이는데 그게 조금 줄어들었음
Bad별로 아쉬운 점은 없었음
효과부작용 -
종**
40대 / 여
2023/02/21Good섭취: 3개월 이상
크기가 좀 크기지만 목넘김이 괜찮아요~~ 건강해진 느낌이에요 앞으로도 꾸진히 먹을게요
Bad불편한점없습니다~
효과 -
원**
20대 / 남
2022/07/10Good섭취: 3개월 이상
이전에 먹던 루테인 보다 눈피로가 덜하고 먹는데 부담이 없어서 좋았습니다
Bad아쉬운 점은 없는거 같습니다
효과 -
최**
30대 / 남
2022/09/28Good섭취: 1년 이상
하루 한알이라 먹기편하고, 먹은 이후로 눈이 피로하다는 느낌은 없네요
Bad딱히 없어요 계속 복용할거에요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
