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리뷰91개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
아누카사과추출물, 완두콩추출물, 블랙곡물추출분말 3종(흑미, 검정콩, 검정깨), 녹차추출물분말, 맥주효모
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비오틴은 어떤 역할을 하나요?
식약처로부터 인정받은 비오틴의 기능성은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요하다는 것이에요. 간단해 보이지만 매우 중요한 역할을 거랍니다!
1) 세포가 에너지를 만드는 과정에는 많은 효소들이 참여하고 있는데, 비오틴은 이 과정을 돕는 조효소로 사용돼요. 돕는다라고 표현하지만, 사실상 없으면 대사과정이 돌아가지 않기 때문에 꼭 필요한 영양소에요.
2) 지방을 필요로 하는 곳에는 합성해서 보내주고, 지방의 분해가 필요할 때에도 관여해 에너지를 만들도록 도와줘요.
3) 운동할 때 많이 드시는 보충제인 'BCAA'(단백질을 분해한 '아미노산' 종류 중 일부)를 분해해서 에너지를 만들도록 도와줘요. -
02.
비오틴이 피부나 모발에 도움이 되는 이유가 궁금해요!
비오틴은 '비타민 H'라고도 불리는데, 모발과 피부를 의미하는 독일어인 'Haar und Haut'에서 따왔다고 해요.
피부의 표피 세포가 계속해서 재생되려면 에너지 생성이 잘 되고, 지질 합성이 잘 되어야 하는데, 비오틴은 세포에서 에너지를 만들고 지질을 합성하는 데 도움을 줄 수 있어요.
또 비오틴은 머리카락이나 손톱, 피부를 촉촉하게 유지하는 케라틴과 콘드로이친황산염 같은 곳에 꼭 필요한 '황'을 가지고 있어요. 황을 공급해 주는 대표 영양제인 '엠에스엠'을 먹고 피부와 머릿결이 좋아지는 것처럼 비오틴도 효과가 있어요.
그래서 비오틴이 부족하면 머리카락이 건강하게 자라지 못하고, 손톱이 약해지거나 지루성 피부염이 생기기도 해요. -
03.
비오틴이 누구에게나 효과가 있을까요?
비오틴은 다양한 식품에 들어있고 몸에서 재사용될 수 있기 때문에 결핍 증상이 나타나는 경우는 흔치 않아요. 하지만 비오틴의 흡수가 잘 안 되거나 분해가 많이 일어나는 상황인 경우에는 비오틴을 영양제로 보충했을때 에너지 대사와 피부, 모발 건강에도 도움이 될 수 있어요.
아래에 해당되는 분들이라면 비오틴을 영양제로 보충하는 것이 필요할 수 있어요!
1) 흡연/음주를 하는 경우
흡연을 하거나 술을 자주 마시는 경우 비오틴의 분해가 촉진되어 소변으로 배설되는 양이 많아져요. 특히 여성 흡연자에서 더 심하게 나타날 수 있으니 주의하세요.
2) 다이어트를 하고 있거나 장 환경이 안 좋은 사람
다이어트로 인해 식사량이 적고 다양한 식품을 먹지 않으면 비오틴 섭취량이 부족할 수 있어요. 항생제를 많이 먹거나 식습관이 나쁜 사람, 장 관련 질환이 있다면 비오틴 흡수가 잘 안될 수 있어요.
3) 특정 약이나 영양제를 먹는 사람
항경련제, 여드름 치료제인 이소트레티노인, 당뇨병성 신경증 치료제인 티옥트산을 복용 중이거나 티옥트산과 같은 성분인 '알파리포산'를 섭취하고 있는 분들도 주의가 필요해요. -
04.
고용량을 먹을수록 효과가 좋을까요?
아쉽게도 비오틴이 부족했던 사람에게는 피부와 모발 건강에 도움이 되지만, 비오틴이 부족하지 않은 사람에게도 도움이 되는지를 확인된 연구 결과는 많지 않아요.
비오틴의 식약처 섭취 기준은 9~900µg인데, 10000µg 정도로 함량을 매우 높인 제품도 있어요.
비오틴을 먹어도 딱히 효과를 느끼지 못한 경우에 이런 고함량 제품을 드시기도 하는데, 오히려 여드름이나 알레르기 부작용이 생겨 피부에 악영향을 줄 수도 있어요. 적은 용량부터 점차 늘려가며 내 몸의 반응을 잘 확인하면서 섭취하는 것을 추천해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.52
효과
피로 개선
64%
탈모 개선
49%
손톱 강화
27%
부작용
속 안좋음
7%
속쓰림
4%
가려움
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
51%
알약크기 보통
75%
무미/무취
70%
더블 맥스 비오틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'더블 맥스 비오틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(64%), 탈모 개선(49%), 손톱 강화(27%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '더블 맥스 비오틴'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 속쓰림(4%), 가려움(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(70%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 91개
-
신**
40대 / 여
2023/02/01섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
피로감이 빨리 해소되지 않는 편이었고 손톱이 잘 깨지고 부러졌어요. 40대 후반 되면서 머리카락이 얇아지고 이마 부분 숱이 적어 보이는것 같아요. 제품 섭취 후에는 피로감이 많이 줄어 들었고 무엇보다 손톱은 효과가 직빵인거 같아요. 잘 깨지고 부러지던 애가 요즘은 무난하게 지내니까요 머리 감다가도 부러지기 일수 였는데 지금은 그렇지 않아요. 머리카락은 드라마틱하게 나아지진 않았지만 색이 좀 진해진것 같고 약간의 잔머리들이 자란것 같아요. 꾸준히 먹다보면 굵어질 머리카락을 기대해 봅니다. 향은 딱히 없었고 맛은 맥주효모 때문인지 저는 약간 구수하다고 느꼈어요. 크기는 일반 알약제형과 비슷해서 먹기 어렵지 않고 잘 넘어갔어요. 비오틴이 수용성이라 체내에서 사용되지 않은 성분은 소변으로 배출되기 때문에 매일 챙겨먹는 것이 도움이 될것 같아요. 함량은 고함량이라 식사후 섭취가 중요할것 같아요. 저는 제일 마음에 들었던 성분은 아누카사과 분말이 들어 있단 점이었어요. 다른 사과 품종들에 비해서 프로시아니딘B2 함량이 높아서 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 효능이 뛰어나다니 정말 꾸준히 섭취하는게 좋을것 같아요. 비오틴이 또 너무나 유명한 콜라겐 생성을 돕고 면역력도 높여준다고 하니 피부건강, 면역력, 탈모예방까지 되니 완전 1석 3조!!! 제품의 구성이나 기능은 진짜 최고인것 같아요!
Bad가격대가 저렴한 편이 아니라서 조금 부담되는것 같아요. 하지만,홈페이지 가면 정기구독으로 50% 할인도 되고 1회 한정으로 24,500원 까지 구입 가능하니 한번 방문해 보세요.
효과부작용 -
키**
20대 / 여
2023/02/01섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
섭취감] 개인적으로 알약을 잘 먹는 편인것도 있지만 두 알을 동시에 삼켜도 불편함이 전혀 없었습니다. 그래서인지 두알을 먹나 한알을 먹나 어차피 한 입에 먹는거라 두알을 먹는게 크게 불편하지 않았습니다. 향 및 맛] 무향 무취는 아닙니다! 캡슐형이 아니기 때문에 입에 닿는 순간 약간의 단맛이 느껴지고 약간의 비린듯한 단 향이 나는데 향에 엄청 민감하신 분들이 아니라면 무난하게 드실 수 있습니다. 효과] 비오틴이 피로회복과 아예 무관한 성분이 아니라고 본적이 있는데 해당 제품을 섭취하며 이거 하나만 챙겨먹는것도 귀찮아서 섭취하고 있던 멀티비타민 2종의 섭취를 거의 하지 않았습니다. 보통 종합비타민을 섭취하지 않으면 2-3주 내로 극심한 피로감을 느끼는데 해당 제품을 섭취한지 약 한달이 된 동안 피로감을 느끼지 않은것이 제일 신기했습니다.
Bad효과] 모발이나 손톱이 약해서 먹었다기보다는 열손가락에 세로줄이 모두 있는 편이여서 손톱강화제를 달고 사는 편이었습니다. 이러한 증상에 비오틴이 좋다길래 해당 제품으로 비오틴을 처음 섭취하기 시작한것이었는데 큰 효과는 보지 못했습니다. 다만 해당 제품을 섭취해서인지, 매주 강화제를 지우기 위해 아세톤을 사용하지 않아서인지 모르겠으나 섭취 전에 비해서는 튼튼해진 것 같은 느낌이 들긴합니다. 더 장기적으로 복용하면 달라질 수도 있겠지만 손톱 컨디션의 변화를 위해서 드시는 분들이라면 한달정도의 섭취로는 큰 차이를 느끼기 어려우실거같습니다. 다만 의외로 피로회복의 효과가 있다는게 놀라웠습니다.
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/28섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
1. 제품 섭취 전 증상 섭취 전에 저는 2년간 쉬지않고 젤네일을 해서 약한 충격에도 손톱이 갈라지고, 찢어지는 상태였습니다. 최근 비오틴을 통해 피부개선, 손발톱강화, 모발개선 등의 효과가 있다는 것을 알고 섭취해야겠다고 마음먹었어요! 2. 섭취 후 개선효과 사실 아직까지는 짧은 기간 섭취로 엄청난 변화를 느끼기 어렵지만, 확실히 손톱 깨짐은 줄어든 것 같습니다! 처음엔 손톱을 아예 기르지 못할 정도로 열 손톱 모두 찢어짐이 심했는데, 최근에는 손톱이 많이 단단해진 걸 느끼고 있어요~! 3. 제품의 향, 크기, 목넘김 저는 평소에 무던한 편이라 향도, 크기도 괜찮았습니다! 향이 조금 날 수도 있는데, 크게 심하진 않고 그냥 영양제 향이라 불편한 점은 없었어요~! 크기 또한 작진 않지만 일반 영양제 크기만해요! 영양제랑 상관없지만 ㅎㅎ 마음에 들었던 점은 통이 예뻐요,, 놔두면 다른 영양제 통에 비해 예뻐서 기분이 좋아요!
Bad1. 불편한 점 전 항상 많이 먹기 보다는 한번에! 해치울 수 있는 걸 선호하기 때문입니다! 또한 아직은 바로 효과를 느끼기엔 어려운 부분이 있었던 것 같지만, 비오틴은 꾸준히 섭취하는게 중요하다고 생각해서 계속 섭취할 예정이에요! 먹으면서 아쉬운 점은 두알 먹는 것 이외엔 없었습니다! 2. 경험한 부작용 따로 경험한 부작용은 없었습니다!
효과 -
레**
30대 / 여
2023/02/05섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
[섭취방법] 기존 영양제 루틴에서 더블맥스비오틴 추가하면서 단독 효과를 체험해 보고 싶어서 확인 해 보니 다행히 기존에 먹던 비타민과 크게 겹치는 부분이 없어서 종합비타민 + 더블맥스비오틴 2알을 같이 챙겨먹었어요. 보통 2알씩 데일리로 챙겨먹어야 하는 알들은 알이 너무 커서 먹기가 힘들었는데, 이건 적당한 크기에 크게 거슬리는 향이 아니라 꾸준하게 챙길 수 있었어요. [효과] 만성피로에 시달리고 있었고 그나마 비타민들 챙겨 먹는걸로 건사하고있었어요 ㅎㅎ 거기에 더블맥스비오틴을 추가하니 아침에 일어나는게 훨씬 수월해 졌습니다. 연말연초 모임으로 스트레스성인지 눈떨림이 심했었는데, 이 제품 먹으면서 눈떨림 현상이 사라졌어요. 그리고 흔히 생각하는 비오틴의 가장 눈에 보인다는 효과가 머리카락과 손톱건강 개선인데, 아직 섭취한지 한달이지만 염색 펌 출산 후에 빠졌던 머리들이 점점 늘었는데 최근 눈에 보이게 빠지는 머리카락양이 줄었어요. 물론 비타민만 섭취했을때의 효과는 아닐 것이고 식사와 수면, + 더블맥스비오틴까지 꾸준히 섭취하다보면 지속적으로 효과가 있을 것 같아요. 손톱의 경우는 기분탓인가 왠지 더 빨리 자라는 것 같습니다 [?] 먹어보니 괜찮아서 살짝 탈모증상 보이는 남편에게 한번 먹여볼까 합니다.^^
Bad딱히 아쉬운 점 없었어요!
효과부작용 -
룰**
30대 / 여
2023/02/05섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
평소 피로감이 높았고 정도가 좀 심해지면 손톱에 갈색줄이 생기면서 손톱도 너무 쉽게 갈라져 조금만 손톱이 길어도 어느새 순식간에 부러져 스트레스가 많은편이었습니다.늘상 피로감이 쌍여 있다보니 피부 트러블도 자주 생가고 또한 나이가 한살한살 늘어날때 마다 모발이 가늘어지고 모발이 빠지는 양도 무시할 수 없을 만큼 많아 탈모약 섭취를 진지하게 고민할 정도였습니다 우연히 비오틴이 피부나 모발에 효과가 좋다하여 더블 맥스 비오틴을 섭취하게 되었는데 이름처럼 고함량 성분이라 믿음이 갔습니다 섭취후 우선 머리카락 빠지는 수량이 줄어들었음을 먼저 느끼게 되었고 손톱의 갈색줄도 조금씩 조금씩 옅어져 가고 있습니다 세포 에너지 생성에 좋다는 성분 덕분인지 아침에 일어나기도 다소 좋아졌습니다 1루 2알 섭취라 약먹는 타이밍을 놓치지 않고 꼬박꼬박 정기적 섭취가 가능한 점도 좋은거 같아요
Bad특별한 부작용은 없으며 꾸준히 섭취하기에 경제적 부담이 조금 있을수도 있지만 탈모로 인한 스트레스나 병원 처방 보다는 저렴한 듯 하여 장기 복용할 듯 합니다.알약 크기가 아주 작은편은 아니라 2알을 한번에 섭취시 목넘김이 조금 불편할 수도 있지만 하루 1번 섭취라 단점이자 장점입나다
효과 -
아**
20대 / 여
2023/01/30섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
개선 효과를 보려고 평소 먹던 영양제들에서 이 제품과 겹치는 성분의 영양제는 빼고 이것만 먹어봤는데요! 제가 가장 체감한건 피로개선이었습니다. 저는 아침 일찍 일어나서 일하러 가기 때문에 오후에 심한 피로를 느끼는 날이 많았는데, 비오틴을 챙겨먹은 날은 오후에 느끼는 피로감이 훨씬 덜했어요! 안먹으면 잠을 못참고 꾸벅꾸벅 졸았었는데 아침먹고 이거 먹으면 오후에 안 졸았어요ㅎㅎ 모발쪽은 더 꾸준히 먹어야 효과가 있는지 느낄 수 있을 것 같습니당 탈모도 고민이어가지고 더 꾸준히 먹어보려구요ㅠㅠ 영양제 크기는 삼키키에 큰 부담 없었어요!
Bad밥을 안먹고 먹으면 속이 쓰리거나 불편함을 느낄 수 있으니까 꼭 밥먹고 드세요! 개인적으로 불편했던건 다른 영양제들도 마찬가지인데, 이 제품처럼 통에 한꺼번에 담겨있는 것들은 미처 아침을 못먹고 나가거나 급하게 출근할 때 챙겨가기 불편하다는 점이에요 ! 개별포장이 되어있으면 가방에 챙겨가서 밥먹고 오후에라도 먹을 수 있는데 그런 점이 아쉬웠습니당ㅠㅠ!
효과부작용 -
라**
30대 / 여
2023/01/31섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
이 제품 바로 직전에 복용하던 다른 비오틴 영양제가 있었습니다. 그 제품은 알약이 너무 커서 먹을때마다 스트레스였는데 이건 적당해서 괜찮았어요. 사실 비오틴 제품은 눈에띄는 효과라고는 손톱 단단해지는 것밖에 못느끼겠어요. 사실 탈모개선은 너무 많은 환경적 요인도 있고 뭐 샴푸 평소 식습관등으로 인해 영양제만으로 효과를 기대하기 힘들어 보입니다. 근데 우연일 수 있겠는데 속눈썹에서 아래속눈썹 하나가 엄청 진해졌길래 보니까 모공 하나에서 2갠가 3개가 나있더라구요. 계속 먹으면 작물 자라듯이 뿅뿅뿅 생기려나...? 일단 이건 다먹었고 아직 이전 영양제가 남아있는 관계로 다시 이전 제품으로 돌아가봤다가 효과가 더 떨어지는거 같으면 아마 이 제품으로 다시 돌아올거같아요. [비교 대상이 딱 이 두개라]
Bad불편한 점 없어요. 목넘김 편한게 제일 큰 장점이었습미다.
효과 -
건**
20대 / 남
2023/01/27섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
스트레스랑 이런저런 일때문에 머리도 많이빠지고 엷어지는게 너무 심했어요. 거기다가 손발톱도 많이 약해진게 보이고 깨지도 십상이었는데 한 달 섭취하고 손발톱 개선은 많이 된 것같습니다. 딱히 냄새같은 것도 안나고 크기도 막 엄청 큰편이 아니라 먹을때 불편함은 딱히 없었습니다. 비오틴 함량이 높아서 든든한 식사후에 섭취하시는 걸 추천드립니다
Bad이미 멀티비타민을 먹고있었어서 거기에도 많은 편은아니지만 비오틴이 함유되어있어서 아무래도 고함량이라 저는 이틀에 한번씩만 먹었어요. 비오틴이 고함량복용시 여드름 유발하는 성분이 있어서 이런점에서 여드름이 좀 나긴한 것같아요[원래 여드름성 피부 이기도 했습니다] 사실 엄청나게 머리 탈모에는 효과를 보지는 못했는데 손발톱 쪽에는 효과를 본 것 같습니다. 더 먹어봐야 알것같네요!
효과 -
김**
30대 / 여
2023/01/30섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
솔직히 많은 영양제를 먹고 있지만 비오틴은 먹어봤자지.. 효과도 없겠지 라는 생각을 하고 있었는데요, 저의 잘못된 생각을 바꿔준 영양제 였어요!😄 최근 손톱 박리현상이 생겨 손톱이 아프고 속상했는데😭 비오틴 영양제를 한달이상 복용했더니 박리현상이 사라졌어요! 그리고머리빠짐 현상도 줄었습니다 수년간 탈색이랑 염색으로 머리카락이 얇아지고, 머리감고 나면 머리빠지는게 심각했는데😅 한달사이 머리빠짐 현상이 현저히 줄어 들었어요!😀 알약 크기도 그리 크지 않고 하루 두알 복용만 하면 된다는게 편하고 좋았어요 비오틴 영양제 강추합니다.🤣 꼭 먹어어야 할 필수 영양제 라는걸 깨달은 1인 입니다😊
Bad불편한 점은 딱히 없었습니다
효과 -
멈**
20대 / 여
2023/02/05섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
- 섭취 전 머리카락이 얇아지는 가벼운 탈모증상, 만성피로 존재. 몸이 찌뿌둥한 느낌이 잦음. -섭취 후 만성피로의 강도가 약해졌다고 느낌. 근육의 피로가 오는 시간이 지연되었음. 탈모증상의 개선은 아직 한 달로 섭취기간이 짧아 조금 더 두고 봐야할 것 같음 -섭취 일반 영양제와 동일하게 물과 함께 넘기는 형태라 특별히 귀찮거나 불편하지 않음. 점심 먹고 사무실 와서 하루 한 번만 섭취하면 되어서 빼먹지 않고 챙겨 먹을 수 있었음
Bad-섭취 알약의 형태가 길쭉한 형태라 통 안에서 가끔 알약이 깨지는 경우가 있었음. 길어서 삼킬 때 좀 조심해야함. -휴대 역시 알약이 길쭉한 형태라 약통에 넣을 때 주의를 기울여서 넣어야함.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
