다이어트가 참 어렵고 체중이 계속 정체되어 있어서 추가적인 수단으로 섭취를 시작했습니다. 식전에 물을 많이 마시게 해주어 좋았습니다. 초반에는 효과가 없었지만 점점 배변에도 도움이 되는 것 같고 체중도 조금씩 감소중입니다. 많은 물과 함께 섭취하라고 되어 있기 때문에 물 마시는 습관을 들이는 데에 가장 좋습니다.
Bad환보다는 분말 타입이 더 많이 팽창한다고 하니 분말 제품이었으면 먹기에는 불편해도 효과는 더 좋았을 것 같습니다.
다이어트 중이라 식전에 먹고 있어요. 남편과 함께 한달 이상 섭취 중인데 일단 식전 20분쯤 먹고나면 포만감이 생겨 적게 먹어도 배고프지 않아요. 그리고 체지방 감소에도 도움 받고 있어요
Bad식전에 먹는거라 까먹기도 해요 그리고 알갱이가 가끔 남아있네요
작은 알갱이라 먹기 편했어요 목넘김 쉬웠어요 커피 향이 나서 거부감이 없어요
Bad물을 많이 마셔야하는게 힘들어요