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이 제품의 효과
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대장사랑 다이어트의 주요 효능(효과)는 배변 활동 원활, 장 건강, 체지방 감소이에요. 이외에도 탄수화물-지방 전환 억제, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
저녁, 식전
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
식사 30분 전에 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
식사 30분 전에 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.08
효과
변비 개선
75%
설사 빈도 감소
33%
복부 가스 덜 참
16%
부작용
변비
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
무미/무취
58%
대장사랑 다이어트에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'대장사랑 다이어트'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(75%), 설사 빈도 감소(33%), 복부 가스 덜 참(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '대장사랑 다이어트'의 부작용으로는 변비(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
-
희**
20대 / 여
2023/05/19Good섭취: 1개월 이하
가스가 덜 차고 속이 편안해지긴 했어요. 저는 환으로 먹는게 편해서 먹는데 불편하거나 그런건 없었어요.
Bad원래 대장사랑 오리지널먹다가 다이어트겸해서 다이어트를 구매해봤는데 효과가 영 없음.. 운동과 식단을 겸하고 있는데도 체중감량에 대한 변화도 없고 뭣보다 해당제품을 구매한 가장 중요한 이유가 변비완화가 효과가 너무너무 부족함. 가스제거는 되는데 화장실은 글쎄..오리지널은 먹으면 하루내지 이틀내에 효과가 나타났는데 해당 제품은 그런 게 없음.
효과 -
루**
30대 / 여
2023/02/14Good섭취: 6개월 이상
다이어트 하고 먹는거 줄어들고 화장실 못갔었는데 이거 먹고 나서 화장실 잘가요 좋아요
Bad아무래도 작은 환 알갱이가 많다보니처음에 적응하는데 조금 힘들었습니다
효과 -
임**
20대 / 여
2024/11/11Good섭취: 1년 이상
우선 변비 해결에 도움을 받았던 것 같고 잔변감도 많이 개선됨
Bad환이다 보니 먹다가 목에 몇 알 걸리는 경우가 종종 있고 맛도 먹기에 그렇게 좋지는 않음
효과 -
즁**
30대 / 여
2023/04/27Good섭취: 3개월 이상
오리지날을 이미 먹고있었고 요 근래 다이어트로 반반 섞어 먹어보는데 이전과 별 차이를 못느끼겠어요.
Bad아쉬운 점은 딱히 없었습니다. 없음. 없음. 없음.
-
다**
20대 / 여
2025/01/08Good섭취: 1개월 이상
화장실에 불편함이 있었는데 하루에 한번 편하게 갈수 있습니다!
Bad환이 작기도하고 부숴지는 경우에는 가루가 생깁니다 약간 한약? 나뭇잎? 같은 맛이 나서 입에 남는 맛이 별로닙니다.
효과 -
송**
20대 / 여
2024/01/11Good섭취: 1개월 이상
변비개선!! 확실히 효과가 있어요. 미지근한 물과 운동도 함께해주면 효과가 더 좋은 것 같아요
Bad환이라 먹기 불편하지만 효과를 본다면야 감수할 수 있는 정도입니다.
효과 -
수**
20대 / 여
2024/02/20Good섭취: 6개월 이상
대변이 잘 나오는 기분이 듭니다 플라시보 효과라도 탄수화물을 억제해 주지않을까 안심이 들어요.
Bad엄청 다이어트에 효과가 있는지는 모르겠어요
효과 -
구**
30대 / 여
2023/01/15Good섭취: 1개월 이상
운동식단때문에 단백질을 주로 섭취하다보니 화징실을 잘 못갔는데 덕분에 잘감
Bad크게 없음 다만 4-5일 먹기 시작해야 효과를 볼수 있음
효과 -
이**
20대 / 여
2024/08/10Good섭취: 3개월 이상
변비개선 먹기편함 아침에 유산균먹을때 섭취중
Bad부작용없고 다 고ㅑㄴ찮음
효과 -
송**
20대 / 여
2022/11/24Good섭취: 1개월 이하
대장사랑 오리지널이 훨씬 좋아요. 배변활동이 잘 안이루어짐
Bad변화가 크게 없는거 같아요.. 전에 먹었던 대장사랑 오리지널이 더 효과가 좋아요
부작용
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
