천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요.
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요.
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요.
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요.
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
저는 프로폴리스 예찬론자입니다 ㅎㅎ 프로폴리스 스프레이도 있다고 하여!! 가격대는 제 기준... 저렴이는 아니었으나!! 궁금해서!! 직접 입 안에 분사하는 방식으로 프로폴리스와 병행하면 더 효과가 있지 않을까 하는 생각에 구매하였습니다!! 솔직히.. 효과는 잘 모르겠습니다!! 하지만 확실한 것은 사용하고 안하고 차이는 있는 것 같습니다!! 그래서.. 다 사용하고 동일상품으로 재구매하여 하루에 2번? 3번 정도씩 입안에 칙칙 분사합니다!! 저는 하루종일 말하는 일을 하고 있는데, 원래 입안 염증 목 염증등.. 염증이 잦았는데!!! 프로폴리스 알약과 분사 스프레이를 병행하면서!! 항생제는 거의 사용하지 않고 있습니다.ㅎㅎ 전에는.. 염증이 심해지면 항생제를 사용하고, 독해서 속이 쓰리고 하였는데!! 예방차원으로 아주 좋습니다!! 내성만?! 생기지 않는다면!! 계속 계속 떨어지지 않게 재구매하여 사용하고 싶어요 ㅎㅎ
Bad양이 적고, 양 대비 가격대도 저렴하진 않다고 개인적으로 생각하나!! 다른 스프레이에 비해서는 저렴했던 것 같아요!! ㅎㅎ
입에 뿌리는거라 섭취 방식은 매우 편합니다. 입냄새 제가 효과도 있어서 양치 전후에 입 향기 신경쓰시는 분들 건강도 챙기실겸 사용하기 좋을 것 같습니다.
Bad엄청 맛있지는 않아요. 상큼한감은 있는데, 프로폴리스 성분 향기가 그렇게 좋지는 않거든요,,,
가끔 일어나면 목기관지에 염증느낌이나 부어있는 느낌을 받을때가 있는데 이걸 뿌리면 싹 가시고 따가운느낌이 없어져요
Bad프로폴리스가 다 그렇지만 맛이 좀 쓰긴해요
편도가 부어서 먹었는데 많이 좋아졌습니다 컴팩트해서 들고다니기 편해요
Bad민트향은 좋지만 씁쓸한 맛이 입에 돌아요 오래 남아요