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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.75
효과
피부 탄력 개선
75%
피부결 개선
25%
피부 상태 개선
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
맛이나 향이 좋음
100%
어린콜라겐 이너씰에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'어린콜라겐 이너씰'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 탄력 개선(75%), 피부결 개선(25%), 피부 상태 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
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김**
30대 / 여
2022/12/14Good섭취: 1년 이상
제가 먹어본 콜라겐 중에 가장 효과가 좋습니다. 저는 30대 중후반인데, 30대 중반부터 1년 이상 먹었어요. 제가 회사 업무니 뭐니, 살이 너무 빠지고 항상 볼이 들어가고, 눈이 꺼지고 피곤해보이는게 정말 심했어요. 실제로 많이 피곤했구요. 그래서 많이 알아보고 이너씰 샷을 먹기시작했는데, 처음에 3일 정도 안에 피부가 살짝 차오르고, 아침에 피부결이 장난아닌거에요,,그래서 정말 놀라서 꾸준히 먹기 시작했어요. 이것저것 다른 것 챙겨먹느라, 이제는 콜라겐은 조금 저렴한 제품으로 바꿔서 요즘엔 못먹지만, 돈만 있으면 꾸준히 먹고 싶은 제품입니다~!
Bad가장 큰 단점이라면 가격이 비싼거고, 제가 경험한 부작용은 전혀 없어요. 용기가 플라스틱이라 환경에 미안한 것이 유일한 단점이겠네요… 그리고 제 피부보고 20대 후반 직장동료가 구매해서 먹게 되었는데, 그 분은 20대고, 유분이 많은 피부라 오히려 피지분비가 더 활성화되서 엄마를 드렸더니, 역시나 엄마는 너무 좋다고 하시더라고요. 그래서 20대에 지성인 분에게는 너무 과할 수 있는 성분인 것 같다고 들었어요.
효과 -
매**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
맛 부분에서 달고 향이 좋아 거부감 없이 섭취하기 좋았어요. 간편하게 한포씩 뜯는거 역시 편했구요
Bad가루날림이 있어 먹다가 잘못하면 입안에서 코방향으로 가루들어가 기침이 나와요.한 두번이 아니라 먹을때 소량으로 여러번 나눠서 입안에 넣어야해요
효과 -
황**
20대 / 여
2022/08/17Good섭취: 6개월 이상
기분탓인지는 모르겠는데 이전보다 덜건조해요 맛도 괜찮고 먹기 편해요
Bad뚜껑잘 안따지는거랑 가격이 아쉽네요
효과 -
c**
20대 / 여
2022/09/22Good섭취: 1개월 이하
다른 콜라겐과 다르게 역한 맛 없이 너무 괜찮았어요! 비린맛이 없이 먹기 편합니다
Bad불편한점은 딱히 없었어요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
