콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 내돈내산임, 걍 고를 때 참고하길 바래서 굳이굳이 길게 써봄. 콜라겐 고를때 필독해주라주! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 속 건조가 진짜 너-무 심했음. 동시에 속건조 때문에 주름이 깊어지는게 시시각각 보임… 촤하 피부과 가서 LDM받아도 ㅜㅜ 그때뿐이고.. 다들 피부과 다니면 무조건 좋아진다는데; 아무리 다녀도 안나아서 화났었음. 피부과 다니던 중에 피부과 쌤한테 콜라겐 먹어보는거를 추천 받아서 찾아보게됨. 쌤이 알려준 성분 기준으로 콜라겐 영양제 다 찾아봄. 기준을 넘는게 거의없음 𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛 진짜 나 호구 당할뻔 하는게 매시각이었다 ㅋㅋㅋ 그럼에도 진짜 꼼꼼히 따져서 제대로 고른 나 칭찬해 🫶🥹 이제 피부과 접고 이거 먹으면서 팩이나함 ㅋㅋ 속건조 탄력은 먹는걸로 잡아보세연! 반박시 님 말이 맞쥬❤️
Bad이지컷 잘뜯어지고 맛도 있어서 딱히 불편하지 않있는데, 문제는 사는게 힘듬 ㅋㅋㅋ… 아니 사장님 재고좀 더 만듭시다!! 왜 맨날 매진이여
일단 비린 맛이 전혀 없고 꽤 달달해서 오렌지,자몽 주스 마시는 느낌이 들어요. 효과는 솔직히 말해서 잘 모르겠어요. 그냥 내 피부 속 콜라겐이 채워지고 있다는 정도의 심리적 안도감?
Bad부작용은 전혀 없었고 다이어트 중인데 달달하니 오렌지 주스 마시는 것 같아서 샐러드랑 같이 먹기 딱 좋았어요. 가격대가 좀 높은 것 같은데 다른 콜라겐도 다 비슷하니까 뭐... 괜찮은 건가 싶기도 하네요.
안구건조증, 입술 건조함, 위장 질환, 머리카락 얇아짐 등등도 콜라겐이 부족하면 나타나는 증상이라길래 호다닥 샀어요ㅠ 전부 다 있어서..ㅎ…아직 먹은지 3주 정도라 잘 모르겠긴한데 확실히 입술 건조함은 사라졌습니다. 먹기 전에는 입술보호제 잔뜩 바르고 자도 다음날에 건조했는데 요새는 딱히 안발라도 신경쓰이지 않아요.
Bad크게 없었어요..[ •᷅ࡇ•᷄. ;;][ •᷅ࡇ•᷄. ;;]
우선 어머니에게 선물을 했습니다. 어머니가 나이가 들어갈수록 피부의 탄력이 떨어졈ㅅ는데요ㅜㅠ 그게 많이 좋아졌어요!!! 그리고 어머니가 말씀하시는 데 기미 잡티가 조금 좋아졌다고 하네요 ㅎㅎ 돈 쓴 보람이 있네요
Bad아직까지 없어요
피부가 건조하고 푸석거렸는데 꾸준히 섭취하니까 많이 개선이 되었어요
Bad가격이 좀 비싼게 조금 아쉽네요
피부가 건조하고 푸석했는데 먹고나서 맨얼굴이라도 광이 돌고 피부도 환해졌어요
Bad아직까진 딱히 없어요
피부결이 전보다 좋아졌고, 예전보다 뾰루지 나는 횟수가 준 것 같다
Bad별로 없는 것 같다 끝끝끝
제품 섭취하기 전에 콜라겐이 피부 탄력에 도움이 된다고 들어서 먹기 시작했는데 먹고 2-3주 정도 지나니 점점 피부에 활력이 생기는 느낌이 들어오
Bad없습니다.
딱히 변화를 느끼지못했어요 꾸준히 먹지 않아서 그런걸까요
Bad탄산수에 타먹는데 원액이 진해서 주변에 튈때가 많았음
맛도 좋고 간편하 가지고 다니며 물 없이도 먹을 수 있어서 좋아요
Bad부작용 없습니다.