상세 정보
리뷰43개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
먹는 글루타치온은 효과가 없다는데 사실인가요?
글루타치온은 세 개의 아미노산이 연결되어 있는 형태인데, 우리 몸에서는 한 개의 아미노산 단위로 끊어져있을 때 가장 흡수율이 높아요.
글루타치온을 먹은 후 소장에서 효소에 의해 아미노산이 한 개씩 분해되는데, 이런 경우에는 몸 내부에서 직접적으로 글루타치온으로서의 효과를 나타낸다고 보긴 어려워요.
하지만 체내에 글루타치온을 만들 수 있는 재료가 충분해진 상태가 되기 때문에, 우리 몸에서 자체적으로 더 많은 글루타치온을 생성해낼 수 있게 돼요.
또, 2~4개 정도의 아미노산이 연결된 경우에도 흡수가 되긴 하기 때문에 먹어서도 어느 정도는 흡수가 가능하다고 볼 수 있어요. -
02.
구강필름형? 리포소멀? 어떤 형태가 제일 좋을까요?
글루타치온을 섭취했을 때 흡수가 잘 안된다는 논란이 있기 때문에, 글루타치온의 흡수율을 높이기 위해 다양한 방법이 사용되고 있어요.
✔️ 설하(혀밑)정/구강점막흡수형 글루타치온
위장을 거치면서 소화효소에 의해 분해되지 않도록 피부가 얇은 입 안의 점막을 통해 글루타치온을 흡수시켜요.
✔️ 리포소멀글루타치온
‘리포솜’이라는 주머니처럼 생긴 구조 안에 글루타치온이 들어가있어 글루타치온의 효과를 보호하고 흡수율을 높여줘요.
✔️ 아세틸글루타치온 (S-아세틸-L-글루타치온)
‘아세틸기’가 붙어 글루타치온이 분해되는 것을 막고, 장벽을 통과하는 과정을 도와 흡수율을 높여줘요.
다만 흡수율이 높더라도 함량이 적게 들어있다면 효과를 보기 어려울 수 있으니, 함량과 형태를 종합적으로 보고 판단하는 것이 좋아요. -
03.
글루타치온을 주사로 맞는 ‘백옥주사’가 효과가 더 좋을까요?
글루타치온을 주사로 맞으면 위장을 거치면서 소화효소에 의해 분해되지 않고 직접 혈관 안으로 들어가기 때문에 효과가 더 높다고 볼 수 있어요.
글루타치온 주사는 다양한 목적으로 사용되고 있는 의약품인데요. 약물 중독이나 알코올 중독, 간 질환에서 간 기능 개선, 항암제와 같이 정상 세포에 영향을 줄 수도 있는 약물을 사용할 때 신경 손상을 예방하기 위해 사용돼요.
이 주사를 적절한 용량으로 조절하면
✔️ 항산화력을 이용해 피부 노화를 막는데 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 또, 피부에 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막아주기 때문에 피부 미백에 효과가 있다고 알려져 있어요! 하지만 피부미백에 대한 효과는 사람마다 반응이 다를 수 있고, 명확하게 판단하기엔 아직 좀 더 연구가 필요해요. -
04.
글루타치온 생성을 높이는 식품과 영양제를 알려드릴게요!
글루타치온은 세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 구조에 황이 포함되어 있는 영양성분으로 간에서 자연적으로 만들어져요.
✔️ 글루타치온이 풍부한 식품
시금치, 아보카도, 아스파라거스 같은 식품에 글루타치온이 풍부해요.
하지만 글루타치온은 조리 과정에서 파괴되기 쉽고, 섭취를 통해 흡수되는 비율이 낮다는 단점이 있어요. 그래도 항산화작용이 높은 식품이니 충분히 드시면 건강에 도움이 돼요.
✔️ 황이 포함된 식품
브로콜리, 컬리플라워, 방울양배추 등을 자주 섭취하면 글루타치온을 생성하는 데 도움이 될 수 있어요.
✔️ 비타민C
글루타치온 농도를 유지하는데 중요한 역할을 해요. 비타민C를 매일 500-1000mg 섭취했을 때 글루타치온 농도가 증가했다는 연구 결과들이 있어요.
✔️ 셀레늄
글루타치온을 생성하는 과정에서 중요한 조효소 역할을 해요.
✔️ 밀크씨슬
간 세포가 손상되는 것을 막아주어 글루타치온 농도를 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 유청단백질
글루타치온을 구성하는 세 가지 아미노산, 특히 시스테인이 풍부해요.
✔️ 강황추출물
간의 대사 과정을 도와 글루타치온 농도를 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
05.
글루타치온 생성을 높이는 생활습관도 알려드릴게요!
✔️ 충분한 수면과 건강한 생활습관
불면증을 겪는 경우 글루타치온 생성이 적어질 수 있어요. 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 글루타치온 생성에 도움이 돼요!
규칙적으로 운동을 하고, 간에 무리를 줄 정도로 과음을 하시는 건 피하는 게 좋아요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.91
효과
피부 보습력 증가
72%
피부 잡티 개선
41%
피부 탄력 개선
37%
부작용
불면
4%
설사
2%
뾰루지 증가
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 보통
60%
무미/무취
72%
리포좀 글루타치온 정에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리포좀 글루타치온 정'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(72%), 피부 잡티 개선(41%), 피부 탄력 개선(37%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리포좀 글루타치온 정'의 부작용으로는 불면(4%), 설사(2%), 뾰루지 증가(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(72%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 43개
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A**
30대 / 여
2024/07/08Good섭취: 1개월 이상
✅높은 흡수율 & 충분한 함량 글루타치온이 흡수율이 안좋아서 필름 형태도 사봤는데, 함량 이 낮아서 그런지 별로 효과가 없었거든요. 근데 이 제품은 리포 좀 형태로 효율을 높이고, 알약으로 되어 있어서 함량도 충분한 것 같아요! ✅목넘김 알약이 그리 크지 않아서 목넘김도 좋네요. ✅코팅 최소화 약통을 열면 가루가 많은 편이긴 한데, 개인적으로 약에 코팅을 많이 하는 것도 별로 안좋아해서 오히려 좋네요! ✅포장 항산화제는 빛에 약해서 보관이 중요하다고 알고 있는데, 갈색병에 담겨져 있어서 좋아요!
Bad건조효모[글루타치온]으로 함령이 표기되어있는데, 글루타치온이 실제 얼마나 들어있는지 궁금해요~
효과 -
J**
50대 / 여
2024/07/01Good섭취: 1개월 이하
글루타치온이 핫해진지는 좀 되었지만 글루타치온이 메인인 약은 이번에 처음 접해봅니다. 요즘 자주 피곤해져서 그런건지 피부도 늙어간다는 느낌이 팍오던중이어서 기본 영양제들과 콜라겐과 더불어 먹게되었습니다. 일단 제가 먹고 있는중에 느낀 부분 한번 적어볼게요. -제품 섭취 전 증상: 평소 크게 질환이나 그런건 없었지만 아무래도 바쁘게 생활하다보니 쌓이는 피로는 어쩔수가 없더라구요. 피로감을 자주 느끼고 그래서인지 피부도 푸석하고 입도 마르고 다크서클도ㅠㅠ 꽤 있는 편입니다. -섭취 후 체감한 효과: 일단 제일 체감이 되는 부분은 수분 충전감[?]입니다. 기분탓일수도있지만 그것보단 입술이 좀 매끄러워진 느낌 즉 수분이 충전된 느낌, 얼굴 피부도 뺀질?ㅎ해진거같은 느낌? 있습니다. -제품의 용법, 양,목 넘김: 구성 성분을 보면 1알에 건조효모, 콜라겐, 비타민c, 마그네슘, 히알루론산 등이 들어있습니다. 요즘 피부가 신경쓰이는 저는 개인적으로 마음에 들어요ㅎㅎ 하루 1알만 먹으면 되니 간편해서 좋고요.. 알약의 크기는 그리 크지않고 적당해서 저같이 큰 알약 잘 못먹는 사람에게도 그럭저럭 먹기 어렵지않습니다. 그렇다고 아주 작아서 먹기 너무 편하다는 아닙니다. 목넘김은 보통이라고 할수있겠습니다. -제품 구성[성분,함량,원료]의 장단점: 요즘은 워낙에 좋다는것 챙겨야 먹어야하는것 정보가 넘쳐나는데.. 그 중에서 그래도 피부에 좋다는것, 요건 챙겨먹어야지 하는 성분을 어느정도 모아놓은것같아서 개인적으로 마음에 듭니다. -경험한 부작용: 저는 종합영양제류 먹다보면 속쓰려서 도저히 못먹겠는것이 종종 있었는데, 요건 전혀 속 불편함 없었고 딱히 부작용이라고 느껴지는 부분은 없는듯합니다. -이 제품의 추천 or 비추 이유: 추천하는 부분은 일단 이 제품의 성분 구성이 마음에 듭니다. 내가 원하는 부분에 필요한 성분들 모아놓은 느낌이라고 하면 맞을까요? 간편하게 피부 챙기는 느낌이 들어서 좋고 먹고나서 수분감 느껴져서 좋고요..그래서 재구매 생각 있습니다. 딱히 비추하는 부분은 없습니다. 있었다면 재구매할 생각은 안하겠지요. -포장상태: 겉 배송 박스 포장은 깔끔하게 잘되어있었고 찢어지거나 젖는다거나 하지만 않으면 문제없는 제품인데, 겉포장 훼손없이 깔끔하게 잘 배송되어 왔습니다. 내부에 작은 약박스 있고요, 안에 어두운 갈색 플라스틱 병안에 알약이 있어서 약이 햇볕에 노출되지않을것 같고 마음에 듭니다. -전체적 총평: 하루 1알에 피부에 좋은 성분이 대략 들어있으니 간편하게 먹고 원하는 피부 영양 챙기는 느낌이어서 마음에 듭니다. 다 먹어보고 추가로 좋은점이나 느낀점 있으면 리뷰 추가 해볼게요^^ 다 먹고 생각이 바뀌지않았다면 재구매해서 계속 복용해볼 생각입니다.
Bad불편한 점이나 부작용은 딱히 없었어요.
효과 -
ㄴ**
20대 / 여
2024/07/08Good섭취: 1개월 이하
요즘 회식과 술자리가 잦아지면서 평소보다 술을 많이 마셔서인지, 얼굴이 다른 부위에 비해 누래졌다는 느낌이 들었습니다. 평소에 글루타치온이 간에 좋다고 많이 들었고, 백옥주사의 성분도 글루타치온이라기에 이 제품을 섭취하게 되었습니다. 원래 알약 크기가 크고 뻑뻑한 제형이면 잘 못 삼키는데, 이 제품은 알약 크기가 적당해서 먹기에 부담이 없었습니다. 그리고 무향이라 역한 느낌이 없어 더 좋았습니다. 보통 식전 30분에 섭취했지만, 시간을 못 맞추는 날에는 식후에 섭취했습니다. 리포좀 공법으로 흡수율을 높였다고 해서 섭취 시간대에 크게 영향을 받지 않는 것 같아 만족스러웠습니다. 약 2주간의 섭취 기간 동안 얼굴이 드라마틱하게 환해지지는 않았지만, 확실히 피부가 촉촉해졌다는 느낌을 많이 받았습니다. 예전에 콜라겐이 피부에 좋다고해서 파우더 형식의 제품을 직구해서 먹어봤지만, 너무 비려서 먹기 힘들었고 그에 비해 별 효과를 못봤는데, 글루타치온이 나에게 더 잘 맞는건지 너무 만족스러웠습니다. 그리고 이 가격에 3개월 분량이면 정말 가성비 좋은 영양제라고 생각해서 앞으로 꾸준히 먹어볼 생각입니다!
Bad아쉬운 점은 없었습니다.
효과 -
박**
20대 / 남
2024/07/05Good섭취: 1개월 이하
하루에 한알씩 3개월치 먹을 수 있는 양이에요! 가격도 저렴하고 양도 적당해서 부담없이 구매할 수 있어요 이 제품은 환원형 글루타치온을 사용하여 순수한 형태의 글루타치온을 섭취할 수 있어요 무 인공감미료,인공색소,인공과당을 사용해서 건강하게 섭취 가능합니다! 인간의 유전형질에 맞춰진 체네 흡수율이 좋읁공법인 리포좀 형태이고, 알약크기도 적당해서 섭취하기 편합니다 현대인이 섭취하기 어려운 글루타치온 양을 이 약을 통해서 섭취하면 피부 건강 및 항산화 작용 등 여러가지로도 좋을 거 같아요! 식약처에서도 엄격하게 인증하고 안전하고 깨끗하게 만든 제품이라 믿을만한 제품인건 말할 필요가 없습니다. 부원료도 비타민B2 콜라겐펩타이드 판토텐산 칼슘 비타민C 등 엄격하게 배합했네요! 저도 꾸준히 섭취하면서 너무 만족스러운 제품이에요 웰빙곳간 필라이즈 다 너무 감사드립니다!!
Bad부작용은 없었어요! 너무 잘 먹고 있습니다.
효과 -
n**
30대 / 여
2024/07/09Good섭취: 1개월 이하
꾸준히 챙겨먹기 좋음✔️ ‣ 개인적으로 꾸준히 먹으려면, 섭취한 뒤 몸에 부담이 없어야하고 복용시간의 제약이 없어야 하는데요. 공복이든 식전,식후든 편하게 한 알만 먹어도 충분해서 좋았고, 속쓰림 등 부작용도 없었어요. ‣ 그리고 인공감미료나 인공과당이 추가되지 않았는데도 입안에 머금고 있으면 달큰한 맛이 나요. 가끔 알약을 삼키고나면 이상한 맛이 남아 손이 잘 안갈 때가 있더라구요. 다른 비타민과 함께 섭취하기 좋음✔️ ‣ 알약 사이즈가 딱 좋아요. 굵직한 비타민c 영양제랑 같이 먹어도 부담이 없어요. ‣ 글루타치온과 함께 먹으면 미백, 항산화에 좋다는 영양소 중에서 콜라겐, 히알루론산, 비타민 C 등등 소량 포함되어 있어서 좋아요 피부재생에 도움되는 것 같음✔️ 얼굴에 멍이 들었었는데, 글루타치온 복용의 효과 때문인지 멍이 빠르게 빠졌어요. 재생에 도움이 되는 것 같아요.
Bad없었어요.
효과 -
써**
30대 / 여
2024/07/05Good섭취: 1개월 이하
육아하며 잠을 잘 못자서 피부에 홍조가 있었고 자외선때문에 주근깨와 잡티가 있었는데, 제품 섭취후 이틀만에 아침에 홍조가 없어지고 잡티와주근깨도 희미해진거에요. 가격도 굉장히 착한데 효과가 이렇게빨리오는영양제는 처음이라 신기했어요. 아침 공복이랑 자기전 공복에 먹으면 좋다고해서 그렇게했더니 자기전에먹은 제품때문인지 숙면을 잘 취하지 못하고 계속 깨더라구요. 그래서 자기전은 없애고 낮이나 아침공복에만 먹고있어요. 제품의 크기나 목넘김은 정말 무난한 알약크기정도이고 다른 향은없어요. 그전에 글루타치온 설하정과 가루약도 먹어봤지만 딱히 바로 효과는 없었거든요. 리포좀 제품이라그런지 효과가 정말 빨라서 좋은것 같아요. 이제 섭취시간을 아침공복 저녁식간으로 바꿔보려고요. 홍조와 잡티개선이 눈에띄어서 욕심이생겨요.
Bad없었어요 다만 밤엔 드시지마세요 잠을 푹 못자요
효과부작용 -
규**
20대 / 여
2024/07/09Good섭취: 1개월 이하
요즘 핫한 글루타치온의 필요성을 느끼고 제품을 알아보던중 필라이즈 이벤트를 통해 웰빙곳간 리포좀 글루타치온을 알게되었습니다. 가격도 착해서 바로 구매 후 열흘정도 먹어본 상태입니다. 먹은후 효과 : 피부에 남아있던 뾰루지흉터가 많이 개선 되었습니다. 면역력증가효과도 있어서 그런가 새로 생기는 뾰루지도 현저하게 줄어들었습니다! 피로회복 효과는 섭취중에는 큰 효과를 보진 못했다고 생각했었는데 중간에 하루 빼먹었던날 몹시 피곤하고 컨디션이 안좋았던걸 보니 효과가 적용되고 있었던것같습니다. 전체적으로 엄청 눈에 띄는 특별한 효과가 있는건 아닌것같지만 소소하게 좋은 효능들이 많아 꾸준히 섭취하게될것같습니다.
Bad피곤한걸 많이 줄여주긴하는거같은데 대신 밤에 잠드는데도 시간이 조금 걸리게된것같습니다.
효과부작용 -
정**
50대 / 여
2024/07/05Good섭취: 1개월 이하
알약 크기가 적어서 섭취하기도 편하고 향이나 맛이 없어 섭취하기 편했어요. 글루타치온이 항산화 물질로 굉장히 핫한 제품인데 체내 흡수가 잘 안되어서 문제인데 리포좀은 흡수율을 높이는 방식이라 아무래도 도움이 되겠지요. 패치형식으로 혀밑에 붙이는 제품도 있다는데 아무래도 불편하고 한데 먹는 방법으로 흡수를 높일 수 있다면 제일 편하지요. 잘 먹고 피부도 좀 좋아지고 주름살도 좀 옅어지길 바라봅니다.
Bad섭취는 불편한 점이 없고 10일 먹어서 효과를 뚜렷이 느끼기는 힘들고 90일 꾸준히 먹어봐야 할 것 같습니다.
효과 -
이**
40대 / 여
2024/07/02Good섭취: 1개월 이하
2~30대때는 피부미용과 건강에 그렇게 신경이 쓰이지 않았는데 40대가 되니 더 나이먹어보이기전에 신경써야겠다 싶더라구요.. 어쩌다 보니 이 글루타치온을 추천받아 구매하게 되었습니다. 그래서 글루타치온에 대해 관심을 갖게되었고 아직 몇번 안먹어서 모르겠지만 먹고 점심먹는데 오후에 좀 덜피곤한 느낌이 드는거 같기도해요! 효과를 기대하며 3개월 꾸준히 먹어보고 괜찮으면 추가구매하겠습니다 ^^
Bad아쉬운점은 아직 모르겠어요.
효과 -
h**
20대 / 여
2024/07/01Good섭취: 1개월 이상
피부에 트러블이 있어서 먹기 시작했는데 확실히 개선된 게 보여요! 1일 1정이라 자기 전에 먹는데 약 크기도 작은 편이라 부담 없습니다.
Bad약에서 살짝 꼬릿한 내가 나긴 하지만 문제될 정도는 아니에요 :] 그 부분 빼고는 모두 만족합니다. 가격도 가성비있어서 피부관리할 때 먹으면 좋은 제품같아요.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
