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리뷰17개
이 제품의 효과
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지큐랩 장건강 포스트 솔루션의 주요 효능(효과)는 배변 활동 원활, 장 건강이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형, 면역과민피부 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| L. rhamnosus 열처리배양건조물 | |
| 식약처로부터 기능성을 인증받은 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.94
효과
변비 개선
88%
복부 가스 덜 참
88%
아랫배 통증 완화
23%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
94%
맛이나 향이 좋음
100%
지큐랩 장건강 포스트 솔루션에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'지큐랩 장건강 포스트 솔루션'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(88%), 복부 가스 덜 참(88%), 아랫배 통증 완화(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(94%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
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정**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 3개월 이상
장 건강에 신경을 많이 쓰는 편이라 이것 저것 유산균을 많이 먹어봤는데 이 포스트바이오틱스는 섭취 후 바로 효과를 느낄 수 있어서 정말 만족! 친구가 추천해줘서 먹기 시작했는데, 이제는 제 하루의 필수템이 됐어요. 피부면역 포스트바이오틱스라는 점에서 장건강이랑 피부면역 둘다 간편하게 챙기는게 너무 좋았어요. 제가 좋아하는 새콤한 맛이어서 안 질리고 꾸준히 잘 챙겨먹을 수 있을 것 같아요
Bad가루라서 가끔 목 막힘?ㅎㅎ
효과 -
T**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 1개월 이상
요새 포스트바이오틱스 많이 먹길래 다른 회사 제품하나 먹어봤다가, 피부건강에 좋은 기능도 같이 있다고 해서 이걸로 바꿔서 먹어봤어요. 우선 맛은 텐텐맛이 나서 맛있고 ㅎㅎ 가루 형태이긴한데 막 엄청 날리지않아서 물없이 먹기도 괜찮은 편이었어요. 약간 간식 땡길때 대신 먹기도 괜찮았어요 ㅋㅋㅋ 요새 약간 배에 가스가 많이 차고 소화가 잘 안되는게 고민이었는데 이 제품 먹고 나서 좀 괜찮아진것 같아요! 피부는 막 엄청난 효과가 있는지 아질 잘 모르겠지만 확실히 배가 가벼워진 느낌입니다. 평소 여행을 많이 다녀서 간단히 챙겨갈 수 있는 낱개포장 형태의 영양제를 좋아하는데 그 점에서도 한포씩 챙기기 편해서 좋았습니다.👍🏻
Bad특별히 불편한 건 없었어요
효과 -
소**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 1개월 이상
최근 피부도 거칠고 배변 활동도 불규칙해져서 고민이었는데 친구 추천으로 먹게 되었어요. 유산균 중에 맛이 없는 제품도 있어서 캡슐 타입을 좋아하는 편인데, 이 제품은 맛도 있어서 먹는데 거부감이 없었어요. 약간 텐*맛이랄까..? 그리고 무엇보다 식약처 인증 받은 성분으로 장 건강 뿐만 아니라 피부 면역 기능까지 있다고 하니까 더 믿음이 가더라구요! 한달 정도 먹었는데 기분탓인지 모르겠지만 거칠었던 피부가 좀 정돈된 느낌이 들고, 확실히 화장실도 편하게 가는 것 같아요.
Bad아쉬운 점은 없었습니다.
효과 -
권**
20대 / 남
2024/09/27Good섭취: 1개월 이상
원래 지큐랩을 먹기전에는 과민성 대장 증후군이 심했어서 어딘가를 갈때 배가 아파서 무조건 화장실에 갔어야 했습니다. 근데 지큐랩을 먹자마자 눈이 띄게 효과가 보이면서 과민성 대장 증후군이 없어졌습니다. 그리고 변이 시원하게 끊김없이 잘 나오구요. 강추합니다. 그리고 맛도 있어서 거부감도 없습니다
Bad다른분들이 가루가 많아서 한번이 못 먹는다 했던거 같았는데 저는 그런거 전혀 없었습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2024/09/26Good섭취: 1개월 이하
저는 과민성대장증후군을 가지고 있어서 장 건강에 민감한 편인데, 지큐랩의 프리스트바이오틱스를 섭취하고 확실한 변화를 느꼈습니다. 먼저, 이 제품은 블루베리 맛이라 굉장히 맛있고 먹기가 편해요. 특히 개별 포장 덕분에 회사에서도 간편하게 섭취할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 가장 중요한 건 배변 활동과 장 건강 개선 효과인데요, 꾸준히 섭취한 후에 배변 활동이 원활**해지고, 이전에 자주 겪던 가스가 덜 차는 느낌을 받았습니다. 과민성대장증후군 증상이 있던 저에게는 큰 도움이 되었고, 장이 안정되면서 피부 면역력도 좋아진 것 같아요. 장 건강을 신경 쓰는 분들께 적극 추천하고 싶습니다!
Bad딱히 없는거 같아요 세일을 자주 했으면 좋겠어요!! 맨날 챙겨 먹고 싶네요
효과 -
갱**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 1개월 이하
일단 텐텐맛?이라 맛있어욬ㅋㅋ 원래 락토핏 꾸준히 먹다가 요즘 효과가 없는 것 같아서 유산균 바꿔보려고 고민하다 올영에서 샀는데 맛있어서 회사에 놓고 꾸준히 먹습니다. 효과도 꽤 괜찮은 것 같아요 아침에 먹으면 볼일도 잘보고 추천합니더.
Bad가끔 안이지컷이에욬ㅋㅋㅋㅋ 그 중간 부분이 커팅이 안되는 것 같아서 뜯었던 적이 몇 번 있는데 그거 말곤 뭐 딱히 없었어요.
효과 -
A**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 1개월 이상
배가 좀 부글부글 가스가 잘 찼었는데 먹고나서 한결 편해진 것 같아요. 평소 가루형태 유산균 먹고 있는데, 이 제품이랑 같이 한번에 털어먹고 있어요. 블루베리맛으로 맛있어서, 다른 영양제 먹고 입맛 버렸을때 입가심 하기 좋아요!
Bad프리와 포스트 바이오틱스가 들어있다고 하는데, 프로바이오틱스도 같이 들어있으면 더 편할 것 같긴 해요[비싸지겠지만..]
효과 -
박**
30대 / 여
2024/09/27Good섭취: 1개월 이상
장건강,피부면역 두가지에 도움이 된다고 하여 구입했어요~ 일단 알약이 아닌 가루형태인데 가루가 곱고 맛도 블루베리향이라 먹기 좋아요~ 일을 다니면서 가스 차는 등 소화가 안될때가 많았는데 가스도 안차고 변도 부드럽게 나와서 매일 빠짐없이 챙겨먹게 되네요~
Bad딱히 없었습니다.
효과 -
란**
30대 / 여
2024/09/06Good섭취: 1개월 이하
아침마다 변비로 고생하던 제가 이제는 쾌변을 하게 됐어요. 그래서인지 배에 가스도 덜 차는 것 같아 너무 좋아요. 장 건강을 위해 유산균을 꾸준히 먹어봤지만, 이 제품은 섭취하자마자 효과가 나타나는 것 같아서 놀라웠어요. 블루베리 맛도 달콤하고 텐텐 맛이 나서 매일 챙겨 먹게 돼요.
Bad아직 특별하게 없어요
효과 -
똑**
30대 / 남
2024/09/27Good섭취: 1개월 이하
평소 장건강을 중요하게 생각하고 있는데요. 일단 믿을수 있는 일동제약 제품이고 장건강과 피부면역까지 챙길수 있는 제품이라 매우 좋았습니다 유튜브 보면서 여기저기 좋은 제품 찾아다니는 유목민인데 꾸준히 먹어보고 유산균은 이걸로 정착해 보겠습니다!
Bad없었습니다 꾸준히 복용예정입니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
