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뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 멀티미네랄이에요. 이외에도 피부 재생, 혈액 생성의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
1개
비타민 C
일본산
없음
'뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 비타민 C 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 비타민 C 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.17
효과
피로 개선
52%
감기 덜 걸림
14%
스트레스 감소
5%
부작용
속쓰림
2%
불면
2%
설사
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
49%
무미/무취
56%
뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(52%), 감기 덜 걸림(14%), 스트레스 감소(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리디데이 플러스 멀티비타민 앤 미네랄'의 부작용으로는 속쓰림(2%), 불면(2%), 설사(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(56%), 알약크기 보통(49%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 99개
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짠**
20대 / 여
2022/10/22Good섭취: 1개월 이상
피로감이 전보다 덜해진게 체감되었다. 학교다녀오면 바로 뻗어서 자곤 했는데 요샌 구정도는 아니다. 구래도 완전 해소된건 아니라서…
Bad불편했던 점은 없다. 맛이 처음에 비타민이라그런지 새콤?한 느낌이 나는데 적응되니 오히려 좋다
효과 -
이**
20대 / 여
2023/02/15Good섭취: 3개월 이상
살기위해 먹어야겠다는 생각이 들었는데 먹고나서 컨디션이 좀 괜찮아지는 것 같았어요
Bad멀티비타민 특유의 냄새가 너무 역해요 비위 약한 사람들은 헛구역질도 할 수 있을것 같은 느낌?
효과 -
김**
20대 / 남
2022/10/22Good섭취: 3개월 이상
다양한 비타민군을 한번에 섭취할수있어서 좋아요 가격도 싸고 온라인에서 쉽게 구매가 된다는 점이 특히 마음에 듭니다
Bad이거 하나만으로는 충분한 영양소를 섭취할수 없어요
효과 -
채**
20대 / 여
2023/01/27Good섭취: 1년 이상
계속 피곤했는데 먹고나니까 훨씬 개운해지고 괜찮았어요. 씹어먹을 수 있습니다.
Bad딱히 아쉬웠던 점은 없고 부작용도 딱히 없었습니다. 선물 받아서 잘 먹고 있어요 !
효과 -
응**
20대 / 여
2023/12/13Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
피곤하고 몸이 무거운 느낌인데 이거 먹고 조금?은 괜찮아진 거 같아요! 가격도 저렴하구
Bad흠...효과가 좀 미미하다...? 막 엄청 좋다는 건 잘 모르겠네요...
효과 -
김**
20대 / 여
2022/07/08Good섭취: 1개월 이상
알약에서 약간의 향이 있지만 비위가 약한 저도 먹을 수 있을 정도여요. 그리고 항상 피로감을 많이 느끼는 편이 였는데 조금은 효과 있는거 같아요.
Bad아직 먹은지 얼마 안됬지만 아쉽거나 불편한건 없었어요.
효과 -
박**
40대 / 여
2023/01/14Good섭취: 1개월 이상
씹어먹는 스타일이라 먹는중입니다. 만성피로를 줄이기 위해 먹는중입니다.
Bad아직 효과를 보지 못해 계속 먹어보는중인데.. 습관이 되지 않아 까먹고 안먹는 날이 더 많아요.
-
박**
30대 / 남
2024/02/16Good섭취: 1개월 이상
소셜에서 엄청 저렴해서 샀어요 5천원미만에 무배. 저렴하고 무배라 샀는데 아직 효과는 모르겠어요 꾸준히먹어볼게요
Bad불편한건없고 약이작고 약통도작고 효과가있을까 싶긴해요
-
안**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이상
일하는데 피곤해서 비타민을 찾다 저렴해서 먹어봤다. 피로한게 적어져서 좋았다.
Bad다른 비타민들보다 함량이 적은 것 같다. 다른 비타민먹는것보다 소변이 노랗지 않았다 !
효과 -
김**
20대 / 여
2023/10/26Good섭취: 1개월 이상
요즘 몸이 무겁게 느껴지고 잠을 오래자도 힘이 안났는데 꾸준히 먹으니까 변화가 확 나타나지는 않아도 이전보다 몸이 좋아진게 느껴져요
Bad불편한점은 없었습니다
효과
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