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맛있게 먹는 어류 어린 피쉬 콜라겐 펩타이드 플러스 비타민C의 주요 효능(효과)는 피부 건강이에요. 이외에도 피부 보습 유지, 피부 손상 보호의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1포
저녁, 식후
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.67
효과
피부 보습력 증가
33%
피부 탄력 개선
16%
피부 잡티 개선
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
맛이나 향이 좋음
100%
맛있게 먹는 어류 어린 피쉬 콜라겐 펩타이드 플러스 비타민C에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'맛있게 먹는 어류 어린 피쉬 콜라겐 펩타이드 플러스 비타민C'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(33%), 피부 탄력 개선(16%), 피부 잡티 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
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연**
20대 / 여
2023/02/05Good섭취: 3개월 이상
새콤한 맛과 향으로 먹기에 불편함이 없음[비린내없음] 다른 비타민C에 비해 성분이 티가남
Bad특이점은 없었으나 [부작용도 없음] 섭취 전후로 드라마틱한 변화는 없음
-
정**
40대 / 여
2023/05/07Good섭취: 6개월 이상
피부탄력이 떨어지고 얼굴주변에 주름이 많았는데 피부가 탱탱해졌어요
Bad물과함께 복용하는데 한번에 넘어가질 않고 덩어리져서 삼키기 힘들어요
효과 -
한**
30대 / 여
2023/07/18Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
아직 얼마 안돼서 판단하긴 어려워요. 안 먹는 것보단 좋다고 해서 챙겨 먹는 중입니다. 먹기 편해서 좋아요.
Bad아직 없어요.. 얼마 되지 않아서 판단이 어렵네요 ㅎㅎ 그래도 딱히 부작용은 없는 것 같습니다.
-
혜**
20대 / 여
2022/07/16Good섭취: 1개월 이상
맛있고 편하게 디저트처럼 먹을 수 있어요 레모나 맛이에요 2통다먹고 3통구매예정
Bad별다른 부작용이나 아쉬운점없어요
효과 -
김**
30대 / 남
2024/06/09Good섭취: 3개월 이상
아침에 일어나서 먹고있어요 매일 챙겨먹고있어요
Bad불편한점 없어요
효과 -
쓔**
20대 / 여
2024/09/04Good섭취: 1개월 이하
맛도 좋고 엄청 먹기 간편해서 좋았어요! ㅎㅎㅎ
Bad딱히 없습니다.
효과
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
