콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
피부가 푸석푸석하고 안색이 노랗게 떠서, 콜라겐 영양제를 섭취하게 됐어요. 알약은 보통사이즈고 두껍지 않아서 무난하게 섭취가능했어요. 콜라겐이라 비릴 줄 알았는데 무색, 무취여서 거부감없이 섭취하기 좋았고, 맛도 크게 거슬리는 부분이 없었어요. 섭취하는 동안에 큰 변화는 없었지만, 미세하게 피부결이 좋아진 게 느껴졌어요. 생얼에도 당김이 적게 느껴졌고, 노랬던 안색이 이전 보다 밝아져서 꾸준히 복용중이에요.
Bad30일분이 거의 4만원대라 가격대가 높은 편이에요. 하루 한번만 섭취해서 편한데, 두알이라 살짝 번거로워요. 작지도 크지도 않고 보통사이즈의 알약이고, 목넘김은 생각보다 나쁘지 않았어요.
알약 크기가 적당해 목넘김 부담감없어 좋았어요. 저분자피쉬 콜라겐이고 믿을수 있는 회사 제품이라 안심이 되었어요. 복용 기간이 짧아 큰 효과는 모르겠지만 피부 탄력이 생기고 화장이 잘 먹어요~^^
Bad가격대가 비싸요ㅠ 콜라겐 자체가 가격대가 있지만 복용중인 영양제 중에 제일 부담이 되죠ㅠ
피부결이 좀 더 좋아진 것 같긴 한데 꾸준히 3개월은 먹어봐야 효과를 말할 수 있을 것 같아요~
Bad약의 크기가 조금 커서 삼킬 때 약간 힘든 점이 있어요~ 그런데 저는 대부분의 알약이 그렇기 때문에 그 부분은 크게 문제가 되진 않을 것 같습니다~
국내 브랜드 중 가장 유명한 회사에서 만드는 이너 제품이라서 믿고 구매할 수 있다는 점이 좋습니다 관련 특허도 많고 광고모델만 봐도 신뢰가 갑니다
Bad가격이 비싼점이 아쉬워요 매달 먹기에 부담이 됩니다
혈색도 안좋구 탄력도 없던 저의 피부에 큐브미 를 먹은 후 점점 사라지고 있어요 뚜렷한 변화가 확 느껴지네요 적극추천합니다
Bad살짝 몸이 붓는것 같던데 이것도 부작용인건지요
사이즈가 크지 않아서 부담이 없고 목 넘김이 잘 넘어간다. 콜라겐에서 이상한 냄새 나는 경우도 있다는데 이 제품은 괜찮음
Bad단기간에 효과를 내기는 어려움. 꾸준히 먹어야할듯
믿고사는 브랜드라서 적립금 받아서 잘 구매했어요 ㅎㅎ 피부가 기분상 좋아지는 것 같기두 하구요
Bad양이 작아서 좀 큰걸로 가격 대비 만들어 주었으면 좋겠다는 생각은 있습니다
피부탄력이 떨어지고해서 콜라겐 섭취를 했습니다 씹어먹는 알약이라 먹기편하고 맛도 좋아요 먹고부터 피부가 매끈해졌습니다
Bad살짝 신맛이 있어요 못먹을정도는 아닙니다
큐브미 콜라겐 아모레몰에서 추천 세일떠서 구매했는데 이 타입이 저에게 잘 받고 먹기도 편해서 좋아요
Bad아모레 브랜드라 그런지 가격이 비싸요 성분대비
먹기 편해서 좋았다. 패키지도 작고 예뻤다. 유명한 브랜드이고 지인이 추천해줘서 구매하고 재구매도 함
Bad눈에 보이는 효과는 없었음