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부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.44
효과
피부 탄력 개선
55%
피부 보습력 증가
44%
피부 재생력 증가
11%
부작용
속 안좋음
22%
두통
11%
어지러움
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
88%
무미/무취
88%
저분자 피쉬 콜라겐 300에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'저분자 피쉬 콜라겐 300'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 탄력 개선(55%), 피부 보습력 증가(44%), 피부 재생력 증가(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '저분자 피쉬 콜라겐 300'의 부작용으로는 속 안좋음(22%), 두통(11%), 어지러움(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(88%), 알약크기 보통(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
미**
20대 / 여
2023/07/26Good섭취: 1개월 이상
피부탄력이 좋아졌어용.초저분자라서 흡수율도 좋고 흡수도 빨라서 선택했어요 효과가 톡톡히 있는거 같아서 꾸준히 먹으려구요 시중에서 제일 저분자였던거 같아용 가격도 좋아요
Bad없어요! 초저분자라서 효과가 잘 나타나는거 같아요
효과 -
정**
20대 / 여
2022/09/26Good섭취: 1개월 이상
피부가 푸석푸석해서 사 먹게 되었는데 기분 탓인지 모르지만 자고 일어나면 피부가 광이나고 꽉 차 오른 느낌
Bad효과가 지속되지 않는다 빼먹으면 바로 안좋아지는 피부
효과부작용 -
정**
40대 / 여
2022/10/22Good섭취: 6개월 이상
물을 잘 안마시는편인데 건조함이 많이 줄어든거같아요. 피부가 좀좋아진거같아요.
Bad불편한건 하나도 없었어요.
효과 -
네**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이상
사실 효과는 아직 잘 모르겠어요 젊을때부터 관리하자는 마음으로 열심히 챙겨 먹고 있습니다
Bad딱히 없었던 것 같아요
-
려**
20대 / 여
2022/12/22Good섭취: 6개월 이상
피부건조,뾰루지 목넘김이 좋아요 하루에2알씩 섭취중 먹고난후 뾰루지 탄력도개선
Bad없었어요!
효과 -
정**
40대 / 여
2024/04/19Good섭취: 1년 이상
예방차원에서 먹기시작했어요 먹다보니 좋아요
Bad없어요~~~
효과 -
하**
20대 / 여
2023/03/07Good섭취: 1개월 이하
먹기 전과 먹고 나서 차이점을 잘모르겠어요 알약이 작아서 먹기는 편했습니다
Bad딱히 불편한 거는 없었습니다. 부작용도 없고 무난무난~
-
박**
20대 / 여
2023/12/10Good섭취: 1개월 이상
효과가 있는 것 같이 느껴졌어요 실제로도 미비하게 나타나요
Bad약간의 소화불량이 동반돼요
효과부작용 -
전**
30대 / 여
2022/10/28섭취: 1개월 이하효과부작용
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