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리뷰9개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
제품 리뷰
4.22
효과
피로 개선
88%
얼굴색 좋아짐
11%
수면질 개선
11%
부작용
소화불량
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 큼
55%
무미/무취
100%
유비퀴놀 CoQ10 200mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유비퀴놀 CoQ10 200mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 얼굴색 좋아짐(11%), 수면질 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '유비퀴놀 CoQ10 200mg'의 부작용으로는 소화불량(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(100%), 알약크기 큼(55%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
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s**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
아버지가 고혈압 당뇨 고지혈증 갖고계시고 가족력에 심장쪽에 문제가 있어서 열심시 알아보다가 유비퀴놀을 구매하게 되었어요 코큐텐, 유비퀴논, 비슷하지만 제일 흡수율이 높다고 해서 유비퀴놀로 구매했고 함량도 200으로 구매했어요 하루 1알 먹으면 몸에에너지를 생산하고 항산화 역할에 좋다고해서 비싸도 계속 먹어주고 있습니다 젊은사람들은 코큐텐 유비퀴논 을먹어도 좋지만 아버지가 60대라서 활성화된 상태인 유비퀴놀을 드시니 저도 덩달아서 유비퀴놀 먹고있네요 ㅎㅎ
Bad가격이 비싸다 거의 11~12만원 날씨에 취약해서 약끼리 달라붙는다는점
효과 -
최**
30대 / 여
2022/11/07Good섭취: 3개월 이상
요즘들어 살이 찌기 시작해서 혈관건강 예방 차원에서 섭취하기 시작했습니다
Bad알약이 많이 커요 역한 냄새도 없고 참고 먹을만 합니다
효과 -
메**
30대 / 여
2022/09/28Good섭취: 3개월 이상
항산화에 좋대서 함량 좋은걸로 샀는데 꽤 괜찮아요! 논지엠오라 좋아요
Bad알이 커용 ㅠ 그래도 함량 생각하면 괜찮아요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/04/05Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
아직까지는 딱히 모르겠어요 임신 준비 중이어서 먹고 있습니다
Bad아직 오래 먹지 않아서 큰 불편함은 없었어요 크기가 커서 불편하신 분들도 있겠다 생각이 드네요
효과 -
P**
50대 / 여
2024/08/22Good섭취: 1개월 이상
수면의 질이 부족했는데 효과가 있길 바라겠습니다
Bad알약 크기가 크지만 소프트젤 형태라 씹어서 먹을 수 있습니다
효과 -
e**
30대 / 여
2023/04/21Good섭취: 1년 이상
하루한알먹었고 좋은점은글쎄요 잘모르겠습니다 좋다고해서먹었어요
Bad딱히 불편한점없어여옹
효과 -
김**
40대 / 여
2023/09/20섭취: 1년 이상효과
-
P**
50대 / 여
2024/07/22섭취: 1개월 이하효과
-
달**
50대 / 남
2023/03/13섭취: 1개월 이하부작용
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