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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
1~2포
하루에 1회, 1회당 최소 1포 - 최대 2포까지 드세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
이노시톨이 다낭성난소증후군 개선에 도움이 되나요?
이노시톨은 다낭성난소증후군이 있는 여성을 대상으로 한 연구에서 긍정적인 결과를 보여주었어요.
실제로 산부인과에서도 이노시톨 영양제 섭취를 많이 권하기도 하는 이유에요.
1) 인슐린 저항성 개선
다낭성난소증후군이 있는 여성은 인슐린이 본래의 기능을 잘 하지 못해 혈당 조절이 잘 안되거나, 당뇨 발생 위험이 더 높기도 해요.
이노시톨이 인슐린 작용을 원활하게 해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있어요. 또, 심혈관 질환이나 대사증후군과 관련된 지표가 개선되기도 했어요.
2) 월경 불순 개선
다낭성난소증후군의 대표적인 증상으로 월경 불순이나 무월경이 나타나는데, 이노시톨을 섭취했을 때 월경 주기가 개선되었다는 연구결과가 있어요.
3) 난임 개선
다낭성난소증후군이 있는 난임 여성에서 월경 규칙성을 개선하고 배란 유도 기간이 짧아졌다는 연구결과가 있어 임신 성공 확률을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
02.
이노시톨이 여드름 치료에도 효과가 있나요?
이노시톨이 여드름 개선에 효과가 있다는 여러 연구들이 있어요.
이노시톨은 인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
✔️ 남성호르몬인 안드로겐이 많이 분비되면 피지량을 증가시키고 피부 면역력을 낮춰 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 안드로겐 수치를 낮추는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 체내 인슐린 수치가 높아지는 것도 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 인슐린 저항성을 높이는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요. -
03.
콜린과 이노시톨은 꼭 함께 먹어야 좋은가요?
함께 먹으면 시너지 효과가 있다고 볼 수 있어요.
콜린과 이노시톨은 특히 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분이에요.
세포막은 단순히 주머니 형태로 가만히 있는 것이 아니라, 세포에 필요한 물질들을 이동시키고 신호를 전달하는 과정이 끊임없이 일어나고 있는 역동적인 구조예요.
따라서 이런 역할을 제대로 수행하기 위해서는 세포막을 구성하는 성분이 다양해야 하는데, ‘포스파티딜콜린, 포스파티딜이노시톨’은 세포막을 구성하고 있는 인지질 종류들이에요. -
04.
콜린과 이노시톨은 어떤 음식에 많이 들어있나요?
콜린은 적색육, 생선, 계란 등에 풍부해요.
이노시톨은 현미, 완두콩 등 곡물과 오렌지, 자몽, 바나나 등 과일 등 섬유질이 많은 음식과 생선, 고기에 주로 들어있어요.
제품 리뷰
4.83
효과
생리통 완화
66%
PMS 개선
50%
생리불순 개선
50%
부작용
속 안좋음
33%
설사
16%
가스 참
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
맛이나 향이 불쾌
50%
이노시톨 포 마미에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이노시톨 포 마미'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 생리통 완화(66%), PMS 개선(50%), 생리불순 개선(50%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이노시톨 포 마미'의 부작용으로는 속 안좋음(33%), 설사(16%), 가스 참(16%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 불쾌(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
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이**
20대 / 여
2023/10/24Good섭취: 1개월 이상
다낭성난소증후군, 코로나백신접종 및 확진 회복 과정에서 생리불순, 배란통, 배란혈, 부정출혈 등 이상증세 수개월 지속되어 복용 시작하였고 예후 좋아짐
Bad가루형 특유의 거부감 -▷ 해결불가 식전복용 시 두근거림[울렁거림] -▷ 식후복용으로 해소
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/11/02Good섭취: 6개월 이상
다낭성으로 인해 생리불순으로 인해 스트레스 많았는데 한달이상 꾸준히 복용하니 생리가 조금씩 규칙적으로 바꼈습니다 :]
Bad가루타입이라 조금 먹기 불편해요
효과 -
구**
30대 / 여
2023/01/02Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이노시톨 복용후 생리불순이 눈에띄게 사라졌습니다. 매달 주기맞춰 생리를해요. 그리고 임신준비중이라 남편과함께 구매해서 섭취하니 좋아요.
Bad맛이좀 특이해서 먹을때 물과함께 한번에 삼켜야합니다
효과 -
이**
20대 / 여
2022/12/04Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 섭취하다보니 주기 기간이 짧아졌고 아무래도 효과는 꾸준하게 먹어보는게 좋아요
Bad딱히 없었어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/10/28Good섭취: 1개월 이하
다낭성에 이노시톨이 좋다고 하여 찾던 중 성분이 괜찮아서 선택했습니다! 외출할때 가지고 나가기 편합니다
Bad맛이 고소하다까진 아니고 곡물맛이 나려다 만 느낌??
부작용 -
김**
30대 / 여
2023/03/04Good섭취: 1개월 이상
생리불순이 심했고 자궁근종이 있는데 좋다고 해서 먹었어요~ 확실히 먹고나니 질 분비물도 적어지고 효과가 좋은것 같아요~~
Bad없었어요~
효과
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