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리뷰78개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.59
효과
변비 개선
61%
복부 가스 덜 참
39%
설사 빈도 감소
30%
부작용
설사
7%
속쓰림
2%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
맛이나 향이 좋음
58%
드시모네 4500에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'드시모네 4500'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(61%), 복부 가스 덜 참(39%), 설사 빈도 감소(30%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '드시모네 4500'의 부작용으로는 설사(7%), 속쓰림(2%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 맛이나 향이 좋음(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 78개
-
라**
30대 / 여
2022/06/07Good섭취: 6개월 이상
약간의 변비 증상 빛 면역력을 위해 섭취하기 시작했어요. 다른제품에 비해 유산균 양이 많아서 그런지 바로 효과를 보았어요. 면역력 증가는 알 수 없지만 변비증상은 바로 완화되었어요.
Bad유산균이 많이들어서 그런지 가루로 된 약의 양이 많아서 한번에 털어넣을수 없어 불편해요. 두번 나눠 물과 함께 섭취하는데 복용법이 조금 불편하다고 느꼈고 변비에 효과가 좋았는데 약간 묽은 변을 봐서 양조절하여 섭취하였더니 좋아졌어요
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2024/04/16Good섭취: 1년 이상
알수없는 원인으로 발등에 알레르기가 나서 엄청 고생했어요.그래서 약국가서 물어보니 알래르기는 면역력에 큰 관련이 있고 그래서 장내 환경을 신경쓰는게 중요하다고해서 추천받아서 먹기시작했는데. 이거먹고 2개월정도지나니까 알레르가 사라졌어요.변비 이런것 보다는 면역력에 진짜 좋은것 같아요
Bad냉장보관해야되고 또박배송으로 매달 배송받는것 아니면 가격이 비싸요.
효과부작용 -
해**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
가루형이라 먹기 편합니다. 생유산균인데 4500억 유산균이 있어서 장면역에 좋더라고요. 맛은 요구르트 가루같은 맛이에용 거부감이 없이 녹아버리니 좋아요. 냉장고에 두고 드셔야해요. 식전에 먹음 좋다고 했던거 같아서 아침에 일어나 챙겨먹는데 장건강이 활발해지네요. 먹자마자 좀 지나서 화장실 바로 찾게 되네요! 온가족 같이 먹을 수 있어서 남편하고 같이 챙겨먹고 있어요.
Bad유산균이 많아서 그런지, 장이 활발해져서 화장실을 자주 가요. 자주 가거나 해야한다면 이른 시간에 먹고 회사나 이런 데서는 조심해야할 거 같아요. 그거 빼고는 너무너무 좋아요! ㅎㅎ 가격대가 좀 있어서, 몸 한번 건강 바꿀 때마다 챙겨먹음 좋을 거 같아요. 유산균만 영양제 챙기는게 아닌데 매달 챙겨먹기는 좀 부담이 되는 금액입니다 ㅎㅎ
효과 -
핑**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
품질 좋은 영양제로 소개받아서 복용해 보았습니다 확실히 효과가 있는 거 같아서 좋은 영양제라는 생각은 듭니다
Bad일단 가격이 너무 비쌉니다 좋은 영양제인 거 같아서 그런 거 같은데 더더욱 홍보를 해야 될 것 같습니다 가격 때문에 구매를 꺼려하는 소비자들이 꽤 있을 거 같아요
효과 -
푸**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
평소에 복부 팽만감과 변비가 심해 선택한 제품입니다 무려 4500억개의 유산규가 들어있어서 꾸준히 장복중이에요 약국에서도 냉장보관 판매하여 유산균 사멸걱정도 없어 믿고 먹습니다 현재는 드라마틱한 장건강 개선을 가져왔습니다
Bad효능에는 너무 만족하지만 가격이 좀 비쌉니다
효과 -
덕**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
분말형태이지만 물에 금방 녹아서 섭취가 편합니다 효과는 매일 아침 장 컨디션이 유의미하게 편해지고 배변활동도 쾌청해졌습니다
Bad문제는 좋은 효과만큼이나 좋은 가격은 아닙니다 왜냐하면 일반 타사제품에비해 유산균관리를 위해 콜드체인 유통이 되어 가격이 너무 비쌉니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
처음에는 속이 편하고 화장실도 자주 갔어요. 계속 먹다보니 효과가 조금 덜해졌지만 그래도 안먹을때에 비해 효과를 톡톡히 봤습니다.
Bad먹다보니 효과가 처음먹을때만 못했는데 유산균은 주기적으로 바꿔주는게 좋다고하여 다른거먹다가 다시 먹어볼 생각입니다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
아침 공복에 먹으니까 건강한 배변활동이 가능한 것 같아요 장 건강을 위해 평소에 챙겨먹는게 가장 중요한 것 같습니다 그렇게 맛있는 것은 아니지만 먹을만하고 가루형태라 물 없이도 먹을 수 있어서 편리해요 가루양도 적당합니다
Bad아쉬운 점은 아무래도 가격대가 좀 있는 편이라 가격만큼의 효과는 보지 못해서 한 달 이상 먹지 않았어요
효과 -
크**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
드시모네 유산균이 그렇게 좋다고 해서 먹어봤는데 유산균중에 효과 제일 괜찮았던거같아요 균수도 4500억이나 되고 포장이나 이런것도 고급스럽고 장건강에 많이 도움됐어요
Bad아쉬운점은 아무래도 가격이 많이 비싸다는 점입니다ㅠㅠ
효과 -
이**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
변비로 고생해서 유산균은 꼭 챙겨 먹어요 식약처로부터 장면역 조절을 통해 장건강에 도움을줄수 있다는 기능성인정을 받아서 선택했는데 변비가 없어진것 같아 좋았어요
Bad알약이라 먹기가 좀 먹기가 불편하네요
효과
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
