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리뷰32개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.75
효과
변비 개선
71%
설사 빈도 감소
34%
복부 가스 덜 참
34%
부작용
설사
9%
변비
6%
두드러기/발진
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 작음
65%
맛이나 향이 좋음
87%
드시모네 듀얼스틱 장케어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'드시모네 듀얼스틱 장케어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(71%), 설사 빈도 감소(34%), 복부 가스 덜 참(34%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '드시모네 듀얼스틱 장케어'의 부작용으로는 설사(9%), 변비(6%), 두드러기/발진(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 맛이나 향이 좋음(87%), 알약크기 작음(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 32개
-
바**
30대 / 여
2023/01/04Good섭취: 1개월 이하
제품 섭취 전 살짝 변비끼가 있었습니다. 유산균이 많고 좋은 제품이라고 유튜브 약사님이 추천해줘서 이것저것 검색해보고 구매했습니다.
Bad변이 전반적으로 찐득해져서 원활한 배변활동이 어려웠습니다. 무서워서 일주일 먹다 끊었는데 뭔가 더 힘들어졌어요. 지금은 변이 너무 딱딱해졌습니다. 유산균이 저랑 맞지 않았나봐요..많이 남았는데 어카죠.. 사람마다 각자 맞는 유산균이 있다니깐 딴거 찾아봐야겠어요
부작용 -
릭**
30대 / 남
2023/05/17Good섭취: 1개월 이상
드시모네365 먹고 있다가 듀얼스틱으류 바꿨습니다. 프리와 프로 바이오틱스 둘 다 챙길 수 있어서 좋아요. 확실히 매일 화장실 가기도 편해졌구, 속 불편한거나 가스차는 것도 많이 준 거 같아요.
Bad특별히 불편한 점음 없는데, 세일할때 사는거 아니면 가격은 확실히 부담되긴 해요.
효과 -
구**
20대 / 남
2022/07/30Good섭취: 1개월 이상
가루형임에도 목넘김이 편합니다. 프리바이오틱스랑 같이 들어있는 유산균 제품보다 식이섬유와 유산균 보유량이 압도적으로 높은 점이 좋습니다.
Bad처음 드시는 분들은 두 번에 나눠먹어야 한다는 점이 불편할 수도 있겠지만 금방 적응할 수 있습니다.
효과 -
쑤**
20대 / 여
2024/04/17Good섭취: 3개월 이상
드시모네가 워낙 유명하고 가격대도 있는 편이여서 기대가 많았는데 먹으면서 변비가 확실히 좋아지는 것 같았어요! 화장실을 주기적으로 갔습니다
Bad맛이 있는 포 형태에 두개로 나눠져있다보니 좀 먹기에 번거롭긴 합니다ㅠㅠ
효과 -
권**
30대 / 여
2023/02/03Good섭취: 1년 이상
속이 늘 불편했는데 이거먹고 많이 개선됐어요. 장건강이 면역력과 관련이 있다고 해서 환절기나 몸이 좀 안좋다고 느껴질땐 정량보다 더 먹기도 해요.
Bad부작용은 아직 없어요.
효과 -
밍**
30대 / 여
2022/10/11Good섭취: 3개월 이상
가루형태의 약이었고 먹고나면 그날 화장실을 갈수 있을정도로 배변활동촉진이 되었어요
Bad포 형태의 가루약이었는데 포장재가 잘 안찢어졌고 계속먹다보니 뜯는게 귀찮았음..
효과 -
쿠**
40대 / 여
2022/10/01Good섭취: 3개월 이상
듀얼이라 그런지 효과도 더 있는거같고 복용했을때와 안했을때 확실히 차이가 느껴짐
Bad초반엔 섭취시 포장지가 조금 불편했는데 먹다보면 나름의 노하우가 생겨서 익숙해짐
효과부작용 -
토**
20대 / 여
2023/06/18Good섭취: 1개월 이상
변비가 심했는데 건강한 배변 습관이 생겼고 속도 가벼워요. 먹고 거의 바로 효과를 봤습니다
Bad두포를 한번에 먹다보니 조금 가루 양이 많아서 삼키기 어려울때도 있어요
효과 -
행**
40대 / 남
2022/09/12Good섭취: 6개월 이상
만성 설사와 불편함이 먹으면서 없어졌어요 입에서 바로 녹아서 불편함 없이 먹을수 있어요
Bad일주일 정도 안먹으면 다시 설사등이 재발해요
효과 -
새**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
배변활동이 잦아지고 배탈도 안나고 좋아요 무엇보다유산균먹이도 들엣고 듀얼스틱이라 맘에들어요
Bad부작용이나 아쉬운 점이 딱히 없었어요
효과
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