상세 정보
리뷰16개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
2개
색소
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 아스파탐
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'멀티비타민 포 맨'에는 2개의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘, 아스파탐 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'멀티비타민 포 맨'에는 2개의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘, 아스파탐 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.56
효과
피로 개선
87%
감기 덜 걸림
25%
눈 떨림 개선
25%
부작용
속 안좋음
12%
설사
6%
가려움
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
100%
맛이나 향이 좋음
56%
멀티비타민 포 맨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'멀티비타민 포 맨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 감기 덜 걸림(25%), 눈 떨림 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '멀티비타민 포 맨'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 설사(6%), 가려움(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 맛이나 향이 좋음(56%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
-
에**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
양은 많고 가격대는 착하고 영양성분 좋아 아주 애용하는 영양제 중 하나이다. 물론 몸도 좋아지고 해서 장기간 복용하고 있기도 하다. 특히 비타민C 함량이 많아 비타민C를 특별히 따로 구비하지 않는다는 것도 장점이다. 노랗고 사탕같기도 하고 맛도 좋아 섭취 시 별 무리가 없다. 빈혈기도 사라졌고 피로감도 항상 있어서 고민이었는데 이 제품덕에 삶의 질이 많이 향상되어 무한신뢰로 섭취하고 있다
Bad단점이라고 하기엔 좀 그렇지만 은근 맛있어서 추억의 사탕맛이랄까 암튼 어떤때는 세개도 먹은 적이 있다. 약이 아무리 좋아도 남용하지 않아야 하는데 개인적으로는 남용을 했던 거 같고 또 이가 약한 사람은 씹지 말고 입안에서 녹여 섭취하는 것이 좋지 않을까 싶다
효과 -
양**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
멀티비타민이라서 한번에 여러성분 섭취하고 좋습니다 다른약 여러개 복용중이라 효과 기대중입니다
Bad짧은 섭취기간이라 효과체감은 아직 없네요
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/11/01Good섭취: 6개월 이상
먹기편해서 입심심할때 사탕처럼 먹어서 좋음 30자 채우라네요 글케까지 할말은 없는데
Bad없음 30자 채우라네요 글케까지 할말은 없는데
효과 -
이**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
쓰지않고요 물이 없을때도 씹어서 그냥 먹을수있어 편하고 여러비타민 함께있어 좋아요
Bad부작용 없었고 불편한점도 없었어요
효과 -
철**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
피로감때문에 복용을 시작했고요 기상할때 좀더 가뿐하고 체중도 좀늘었어요 가격도 착해요
Bad복용후 속이 좀 더부룩하네요
효과 -
궁**
20대 / 남
2022/06/07Good섭취: 3개월 이상
적당한 가격대가 마음에 들었고 한알로 여러가지 영양소를 섭취할수있어서 마음에 들었다
Bad아쉬운점은 못느꼈다
효과 -
리**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
종근당이라서 믿을수 있어서 맘놓고 먹었어요. 멀티비타민이라서 먹는거 쉬워요
Bad별로 아쉬운점은 못느꼈어요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
종근당 제품이라 믿음이 가고, 남성용이라 일반제품보다 남성에 더 안성맞춤 성분으로 만들어진 종합비타민이에요
Bad아쉬운점 없었습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
아직 먹은지 얼마안되서 효과는 모르겟지만 여러가지 성분이 같이 잇어서 좋습니다
Bad아직까지는 부작용없이 잘 먹고있습니다
효과 -
파**
60대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
맛이 있어서 간식처럼 챙겨먹기 좋고 편합니다. 더 먹고 싶어지기도 하네요.
Bad그냥 간식같아요. 별다른 효과를 못봄
효과
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