상세 정보
리뷰37개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
1개
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
1개
D-소비톨
일본산
없음
'뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민 앤 미네랄 츄어블'에는 1개의 향료가 들어있어요. 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. D-소비톨 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
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제품 리뷰
4.41
효과
피로 개선
75%
감기 덜 걸림
24%
구내염 개선
8%
부작용
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
83%
알약크기 보통
78%
맛이나 향이 좋음
97%
뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민 앤 미네랄 츄어블에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민 앤 미네랄 츄어블'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(75%), 감기 덜 걸림(24%), 구내염 개선(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민 앤 미네랄 츄어블'의 부작용으로는 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(83%), 맛이나 향이 좋음(97%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 37개
-
김**
20대 / 여
2022/09/25Good섭취: 1개월 이하
크기는 일반 씹어먹는 비타민 크기고 씹어먹는데 오렌지 향이 약간 나면서 조금 텁텁한 느낌이 있었어요 그래도 한 알로 여러가지를 채울 수 있는게 좋아요 가격도 저렴한 편입니다
Bad빈속에 먹었는데 먹고나서 속이 좀 답답하고 불편했어요 소화기관이 별로 안 좋은 사람들은 식후에 먹는 게 좋을 것 같아요
효과 -
정**
20대 / 여
2023/05/28Good섭취: 6개월 이상
씹어먹는 방식이라 먹기 편했어요. 공복에 섭취하는데 맛도 좋아서 부담스럽지 않아요. 먹기 전과 비교해서 엄청난 변화는 없지만 감기나 비염으로 인한 병원 방문이 줄어든 것 같아요.
Bad아쉬웠던 점은 딱히 없습니다
효과 -
오**
30대 / 여
2023/01/01Good섭취: 3개월 이상
피로가 조금은 풀린 기분이에요. 먹기에도 좋고 맛도 맛있어서 잘 먹겠습니다 되는거 같아요! 크기가 좀 크지만 씹어먹으면 되서 괜찮습니다
Bad딱히.. 없는거 같어요 무난무난하고 저렴한 멀티비타민 같아요.
효과 -
한**
20대 / 남
2023/01/10Good섭취: 3개월 이상
잠을 자도 개운하지 않은 느낌을 많이 받고, 피로감이 확 몰려와서 일에 집중이 되지 않았어요
Bad이걸 씹어서 먹는게 좀 맛이랑 향이 느껴져서 벌로였어요
효과 -
정**
30대 / 남
2022/10/05Good섭취: 1개월 이상
생기가 있어지고 건강해지는 느낌? 가격대비 멀티 비타민으로써 가성비가 좋네요
Bad씹어 먹다 보니 치아 사이에 영양제가 끼고 씹어서 섭취하다보니 제대로 흡수가 안될 듯
효과 -
S**
20대 / 여
2022/12/19Good섭취: 1개월 이상
일단 츄어블이라 너무 맛있다..원래 1회1정인데 2개먹음..두개 먹는다고해서 딱히 부작용은 없음..
Bad효과가 없음 그냥 사탕먹는것 같음 그냥 플라시보 효과^^
-
가**
20대 / 여
2022/12/03Good섭취: 3개월 이상
비타민 함량도 적당했고, 츄어블 형태라 맛도 있고 간편하게 섭취할 수 있어요
Bad간이 알약통에 넣어다니곤 했는데 금방 눅눅해지는 편이었어요
-
구**
20대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1년 이상
피곤함이 좀 있었는데 많이 개선이 되고 맛이나 향 식감들도 괜찮아서 좋은 거 같아요
Bad섭취 시 따로 불편한 점은 없었던 거 같습니다
효과 -
이**
20대 / 남
2023/02/03Good섭취: 3개월 이상
편하게 먹을 수 있는 점이 좋았습니다 크기나 맛이 괜찮았습니다
Bad절대적인 비타민 함량이 좀 부족하다는 느낌이 들었습니다.
효과 -
신**
30대 / 여
2023/06/15Good섭취: 1년 이상
씹어먹을수 있는 제품고 오렌지? 레몬 맛이라 거부감 없이 섭취할수 있어서 좋다.
Bad개인적으로 부작용은 없었습니다!
효과
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