✅ 식사 30분정도 전에 드시는 게 더 좋아요.
차전자피 식이섬유는 음식으로 섭취한 콜레스테롤 흡수를 억제해줄 수 있으니, 식사 30분 전에 드시는 게 좋아요.
또 충분한 물과 함께 섭취하면 식이섬유가 위장 내에서 부풀어 포만감을 줄 수 있어 식사량을 줄이는 데 도움이 돼요.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊