드시고 계신 영양제 중에서 혈압과 관련된 성분들이 중복되니, 혈압이 정상 범위에 있는지 체크하면서 섭취하세요!

혈압약을 복용중이신 경우, 약을 통해 조절하고자 했던 혈압 범위를 벗어나지 않는지 확인하셔야 해요. 혈압이 낮아지면 어지럽고 호흡이 어려워지는 증상이 나타날 수 있지만, 아무 증상이 없을 수도 있기 때문에 혈압 수치를 꾸준히 확인하시는 게 필요해요.

저혈압의 증상

피로감, 목마름, 흐린 시력, 어지러움, 두통, 창백, 피부가 차고 축축해짐, 가슴이 답답해짐, 미열, 맥이 불규칙해짐, 메스꺼움, 구토, 호흡곤란 등

하지만 혈압 조절에 별다른 문제가 없으시다면 아래의 영양성분 모두 혈관 건강에 도움이 되는 역할을 하니 함께 섭취하셔도 좋아요🙂

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다음은 사**님께서 드시고 계신 영양제 중에서 혈압약과 관련있는 성분을 알려드릴게요!


✔️ 폴리코사놀

[레이델 폴리코사놀 더블액션] 20mg

혈관을 좁아지게 하는 콜레스테롤을 낮춰, 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있어요.

✔️코엔자임Q10

[닥터스베스트 CoQ10 100mg] 100mg

세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해주고, 혈압 조절에 도움을 줄 수 있어요.

✔️ 오메가3

[내추럴플러스 알티지 오메가3] 1200mg

혈관 안에서 혈액이 굳어지지 않도록 조절하기 때문에 혈압에 영향을 줄 수 있어요.

✔️ 비타민D

[유한양행 삐콤씨 파워] 25μg

[내추럴플러스 알티지 오메가3 1200] 25μg

[GC녹십자 덴타탁 파워] 10μg

→ 총 60μg 섭취 중

드시고 계신 혈압약 중에 소변량을 늘리는 이뇨제가 포함되어 있다면, 비타민D를 섭취했을 때 고칼슘혈증이 나타날 수 있으니 주의가 필요해요!

현재 비타민D를 섭취하시는 양이 하루 상한섭취량 이상으로 많은 편이에요.

고용량을 계속해서 드시려면 비타민D 수치를 확인하시면서 섭취하셔야 하고, 수치를 지속적으로 확인하는 게 어려우시면 멀티비타민이나 오메가3를 비타민D가 들어 있지 않은 제품으로 바꾸시는 게 좋아요!