비타민 구성
이렇게 쭉 먹어도 괜찮을까요? 비타민 너무 많이 먹으면 장기적으로 간에 안좋다고도 해서요.. 그리고 비타민 이렇게 먹어도 살은 안찌겠죠??
분석 리포트
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2023.10.08
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 뭐**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.
✅ 대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!
다만 사람마다 영양제에 대한 효과나 부작용이 다를 수 있으니, 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼하게 체크해보시는 게 좋아요.
간 기능이 걱정된다면 매년 건강검진에서 간 기능 등 이상 수치가 생기지 않는지도 확인해보세요.
✅ 체지방으로 쌓일 정도의 칼로리를 가지고 있지 않으니 괜찮아요.
오히려 몸의 대사를 높여주는 작용을 하기 때문에 건강한 체중을 유지하는데 도움이 될 수 있어요.
10월 10일
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