잘먹고 있나요 ?
이것저것 다 챙겨먹고 있는거 같은데 잘 챙겨먹고 있는건지 알고 싶습니다.
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영양제
13개 섭취중
2023.11.12
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 호**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.
다만 사람마다 영양제에 대한 효과나 부작용이 다를 수 있으니, 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼하게 체크해보세요.
효과가 있고 별다른 부작용이 없다면 꾸준히 드셔도 되지만, 별다른 효과를 못 느끼거나 불편한 증상이 생긴다면 섭취를 중단하세요.
✅ 항산화에 도움이 된다고 알려진 성분(커큐민, 알리포산, 퀘르세틴, 비타민C)은 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있고, 다양한 항산화제를 함께 먹는 것이 더 효과적인가에 대한 논란이 있기 때문에 호**님에게 나타나는 몸의 변화를 꼼꼼히 살피면서 조절하시는 게 좋아요.
✅ 고함량 섭취중인 성분(비오틴)은 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있고, 비오틴이 부족하지 않았던 사람에게는 별다른 효과가 없을 수 있기 때문에 드시면서 호**님이 체감하는 반응에 따라 조절하시는 게 좋아요.
11월 13일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
