✅ 멀티비타민 두 가지를 함께 드셔도 일반적으로 추천하는 최적섭취량 보다 적은 편이에요.

드시고 계신 멀티비타민은 다양한 성분이 들어있어 식사를 골고루 드시지 못하는 편이라면 도움이 될 수 있지만, 비타민 함량이 낮은 편이에요.

비타민B군은 우리 몸에서 에너지를 생성하고 원활한 대사 과정을 위해 꼭 필요한 성분이에요.

더욱 효과적인 세포 대사 및 피로 개선 효과를 원하신다면 고함량의 활성형 비타민B군을 추천해요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

드시는 약물이나 질환 상태에 따라 필요한 영양소량이 다를 수 있으니, 체중이나 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 밍**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

✅ 갑상선 기능이 저하되면 콜레스테롤 조절이 잘 안될 수 있으니, 담당 주치의와 상의해보시는 걸 추천해요.

오메가3는 평소 생선을 주 2회 이상 드시지 않는 편이라면 식품으로 충분히 섭취하기 어려우니 추가하시는 게 좋아요.

다만 갑상선 기능이 저하되면 콜레스테롤 조절이 잘 안될 수 있는데, 이런 경우에는 영양제로 개선이 어려울 수 있어요.

영양제로 효과를 기대하기보다는 담당 주치의와 상의하여 치료가 필요한 상황인지 확인해보시는 걸 추천해요.

💡 [필라이즈 칼럼] 갑상선 기능 저하증 식사 관리, 영양제 추천

✅ 저혈압은 다양한 원인이 있을 수 있으니 정확한 원인을 찾아보시는 걸 추천해요.

혈액이 심장을 통해 몸 전체로 퍼졌다가 위쪽으로 잘 돌아오지 못하면 어지러움을 느낄 수 있어요.

혈압이 낮거나 어지러움을 느끼는 원인이 무엇인지 정확하게 확인해보시는 것이 좋아요.

💡 빈혈이 없는지 건강검진을 통해 확인해보시는 걸 추천해요.

갑상선기능저하인 경우 철분 흡수가 잘 안되기 때문에 철 결핍성 빈혈이 생길 수 있어요.

혈액 검사 수치에 따라 전문가와 상담하여 적절한 철분제를 추가하시는 걸 추천해요.

💡 혈액 순환이 잘 안된다면 혈관을 건강하게 하는 성분들이 도움이 될 수 있어요.

✔️ 포도씨추출물

포도씨에서 추출한 ‘폴리페놀’이라는 성분이 혈관을 튼튼하게 해 원활한 혈액 순환을 도와줄 수 있어요.

만성정맥부전으로 인한 하지부종, 하지중압감, 통증을 치료하는 의약품으로도 사용되고 있으니 평소 하체가 자주 붓는 편이라면 우선적으로 고려해보세요.

✔️ 디오스민

감귤류 껍질에 풍부한 '플라보노이드' 성분이에요. 항산화 작용이 높아서 혈관을 탄력있고 건강하게 해주고, 염증을 완화해서 부종이나 통증을 줄여줄 수 있어요. 정맥류와 같은 혈관에 문제가 생기는 질환을 치료하는 의약품으로도 사용되고 있어요.

💡 근력을 키우는 운동을 병행하시는 게 좋아요.

근육이 증가하면 정맥에 고여있는 혈액을 심장으로 보내주는 힘도 생기기 때문에 혈액 순환에도 도움이 돼요!