임신계획중
임신계획중에 있는데 비타민 A등 주의성분이 있습니다. 이 부분 임신을 알고 난 후에 조절해도 되는 걸까요?
질유산균도 질건강에 좋아서 먹고 있는데 주의성분이라고 하여 걱정됩니다..
영양제 분석 부탁드리겠습니다
분석 리포트
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
김**30대 / 여 / 자녀계획 있음
건강고민
노화 & 항산화 ,
뼈 건강 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
여성 건강 ,
면역 기능 ,
눈 건강 ,
피부 건강
영양제
7개 섭취중
2024.02.19
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 비타민A는 상한섭취량을 넘지 않지만, 임산부에게 맞는 제품으로 고르시는 걸 추천해요.
임산부가 비타민A를 3000μg(10000IU)이상 고용량 섭취했을 때 기형아 발생 위험이 있다는 보고가 있어요.
따라서 안전을 위해 임산부에게는 비타민A를 1500μg(5000IU) 이하로 섭취할 것을 권고하고 있어요.
하지만 비타민A는 음식으로도 섭취할 수 있는 영양소이기 때문에 영양제 섭취를 더욱 주의하시는 게 좋아요!
특히 드시고 계신 영양제에서 비타민A가 중복되고 있지 않은지 꼭 확인이 필요해요.
✔️ [루테인오메가3]에는 비타민A가 840μg 들어있고, 루테인은 임산부 대상으로 진행된 안전성 연구가 적은 편이지 다른 오메가3로 변경하시는 걸 추천해요.
✔️ 질유산균은 임산부 대상의 연구가 많지는 않은 편이지만, 일반적으로 유산균의 안전성이 높기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
#필라이즈 #애나QnA
02월 20일
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QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
