✅ 멀티비타민이 중복되니 한 가지만 선택해서 드셔도 괜찮아요.

성분 구성이 다르긴 하지만 두 제품에서 서로 겹치는 성분이 많은 편이에요.

비타민B6를 비롯한 수용성 비타민은 한꺼번에 많이 섭취하셔도 몸에서 필요한 만큼만 사용되고 나머지는 몸 밖으로 배출돼요.

따라서 굳이 한꺼번에 두 제품을 드시는 것보다는 둘 중 하나를 선택하시거나, 하루씩 번갈아가며 드시는 게 더 나아요.

각 제품마다 장점이 다르니 소**님의 식습관이나 목적에 따라 선택하시는 걸 추천해요.

• [액티브 데일리 멀티 포 우먼]

지용성 비타민과 미네랄까지 골고루 들어있어 평소 규칙적인 식사를 하지 못한다면 도움이 돼요.

• [벤포벨S]

에너지 대사 과정에 꼭 필요한 비타민B가 고함량 들어 있어 피로 개선에 도움이 될 수 있어요.

✔️ 식사를 골고루 하지 못해 부족할 수 있는 필수영양소를 채우는 정도로 드신다면, [액티브 데일리 멀티 포 우먼]이 도움될 수 있어요.

✔️ 평소 식사를 잘하시고 피로감이 심한 편이라면 고함량 활성형 비타민인 [벤포벨S]를 선택하시는 게 좋아요.

✅ 두 제품을 같이 드셔고 크게 걱정할 필요는 없어요.

상한섭취량은 고용량 장기간 섭취를 해도 유해한 영향이 나타나지 않는 최대 섭취량이에요.

어느 정도의 불확실성까지 고려하기 때문에 상한섭취량을 조금 넘게 섭취하시는 것은 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.

[2020 한국인 영양소 섭취기준]에 따르면 비타민B6의 상한섭취량은 100mg이으로, 두 가지 제품을 모두 드셔도 그리 많은 용량은 아니에요.

✅ 해당 제품은 흡수율에 영향을 미치는 특수 코팅이 아닌 것으로 보이기 때문에 잘라 먹어도 흡수에 문제가 생기진 않아요.

다만 비타민제 특유의 냄새가 느껴질 수 있고, 전체적으로 섭취하는 함량이 낮아져요.

적은 함량을 섭취하고 싶으신 경우라면 해당 제품을 잘라서 드시기 보다는 함량이 낮게 나온 제품으로 변경해서 드시는 것을 고려해보시는 게 좋아요.

💡 벤포벨S보다 함량이 낮은 활성형 비타민

• 벤포벨V

• 비맥스 액티브