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같이먹어도되나요?
규림s환 복용을 시작했는데 테아닌이랑 같이먹어도 괜찮을까요? 혹 심장에 무리갈까해서요!
제품
총
1
개
나우푸드
L-테아닌 200mg
나우푸드
L-테아닌 200mg
나우푸드
L-테아닌 200mg
맞춤 상담 정보
이**
20대 / 여
건강고민
8
기저질환
2
복용약물
2
알러지
3
건강고민
스트레스 & 수면 , 체지방 , 소화 & 위식도 건강 , 면역 기능 , 눈 건강 , 장 건강 , 혈관 & 혈액순환 , 갑상선 건강
기저질환
자궁내막증 , 비염
복용약물
식욕억제제 , 항히스타민제
알러지
고양이 , 카페인 민감 , 집먼지진드기
영양제
6개 섭취중
2022.09.23
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
인스타그램
바로가기
⚠️ 질문해주신 규림S환은 한의원에서 조제한 한약인 것으로 확인돼요.
한약
은 어떤 성분이 들어있는지 정확히 알 수 없기 때문에 분석이 어려워요.
진료를 받았던 전문가와 상담해보세요🙂
09월 29일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
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Q.
다이어트 식단으로 어떤게 나은가요?
173 73 남자입니다. 저번달 80키로 부터 다이어트 시작하였고 근력, 유산소 진행하며 하루 한끼 간헐적 단식 하며 8키로 뺏었습니다. 근데 건강하게 다이어트 하고 싶어서 식단을 제대로 짜보고 있는데, 둘 중 어떤게 나을까요? 442로 진행 하고 싶었는데, 칼로리가 너무 적은 것 같고, 532는 탄수가 많아 걱정 하고 있습니다. 운동은 고강도 근력 3분할과, 유산소 1분씩 인터벌로 25분 진행합니다. 운동 외에 움직임이 적습니다.
Q.
식후운동혈당변화에대해 문의합니다.
음식을 먹어서 혈당이 오르는걸 확인하고 20분정도 운동을 하면 내려가다가 쉬면 다시 그전보다 혈당이 더 오르고 더 오래 높은 혈당이 지속되는데 왜그런지 알수있을까요? 운동을하는게 혈당을 낮춘다고 하는데 잠깐 낮추고 더크게오르니 혈당스파이크가 2번 발생하게 되서 걱정돼서요
Q.
술 마시면 혈당이 잘 안오르던데 혈당이 높으면 하루 한잔 음주는 오히려 혈당에 좋은 것 아닐까요? 궁금합니다
혈당스파이크가 엄청 높게 치는 편인데요. (200이상) 평소에 막 술을 자주먹는 편은 아닌데 가끔 저녁에 술 한잔 하면 혈당이 평소보다 덜 오르더라구요. 앤디 코칭에서는 술이 장기적으로는 혈당 조절에 나쁜 영향을 준다고 하긴 하지만, 하루 혈당 그래프보면서 혈당이 덜 오르는 거 보면 그래도 기분이 좋더라구요🥺 많이 자주 먹지않으면 오히려 혈당을 너무 높이지 않아서 괜찮은거 아닌지 궁금해요. 혈당이 안높아지다보면 당화혈색소도 낮아지는 것 아닌가요?
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