섭취관련 궁금해요
인터넷에 보면 종합비타민 같은 경우에는 하루 두 알 먹는 영양제를 오전 오후로 한 알씩 먹는 사람이 많이 보이던데, 이 마그네슘 칼륨 영양제도 오전 오후 한 알씩 먹는게 더 좋나요??
제품
총 1개
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
임**20대 / 남
건강고민
노화 & 항산화 ,
탈모 & 손톱 건강 ,
스트레스 & 수면 ,
두뇌활동 ,
체지방 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
눈 건강
건강검진
혈압 높음 (고혈압)
기저질환
탈모
복용약물
탈모 치료제
알러지
갑각류(게/새우/번데기 등)
영양제
6개 섭취중
2022.10.11
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
추천 섭취 시간은 영양제에 들어있는 성분에 따라 달라져요.
임**님께서 문의하신 제품에는 마그네슘이 주성분으로 들어있어요.
마그네슘은 근육과 신경의 활동을 조절해 스트레스와 수면에 도움이 될 수 있기 때문에 저녁에 드시는 게 더 효과적이에요.
따라서 이 제품은 굳이 오전, 오후로 나눠드실 필요 없이 저녁 식후에 2알을 함께 드시는 것을 추천해요!
10월 11일
도움이 돼요
9명에게 도움이 되었습니다.
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