✅ 최적의 섭취 시간을 알려드릴테니, 처**님의 근무 시간에 맞춰 조절해보세요.

시간을 추천하는 이유가 없는 경우에는 언제 드셔도 크게 상관없는 제품이니, 잊어버리지 않을 수 있도록 섭취가 편한 시간에 드시면 돼요.

추천하는 이유가 있더라도 챙겨 먹기 어렵다면 섭취 시간을 생활에 맞게 조정하셔도 괜찮아요!

✔️ 기상 후

[락토비프 프로바이오틱스 300억]

유산균은 균주에 따라 위산에 대한 영향이 다른 편이지만, 아침 공복에 물 한잔 드시고 섭취하는 것이 조금이라도 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있어요.

✔️ 근무를 시작하시기 전

[베이직 B 컴플렉스]

[리포소말 비타민C]

[트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 알래스카오메가]

멀티비타민은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있어서 근무를 시작하시기 전에 드시는 것을 추천해요. 다양한 성분이 들어있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있으니 식후에 드시는 게 좋아요.

오메가3와 비타민C는 식후에 드시는 게 좋아요.

✔️ 운동전후

5가지 아미노산

✅ 아미노산은 서로 흡수에 영향을 줄 수 있긴 하지만, 나눠먹기 힘들다면 한번에 드셔도 괜찮아요.

어차피 단백질을 음식을 통해 섭취하는 경우에도 다양한 아미노산을 한꺼번에 섭취하게 되니, 한 액체에 다 섞으셔도 크게 문제없다고 볼 수 있어요.

✔️ 근무가 끝난 뒤 마지막 식사 후

[본 리스토어 with 비타민K2]

[SAT]

칼슘과 마그네슘은 근육과 신경의 긴장을 완화시켜 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문에 근무가 끝난 뒤 마지막 식사 후에 드시는 것을 추천해요. 식후에 드셔야 흡수율이 높아져요.