너무 많은 약을 먹고 있는 걸까요..?
평소 지방간, 고혈압이 있습니다. 이렇게 먹으면 간이나 신장에 무리가 갈지 궁금합니다. 부모님 중 한분은 당뇨, 한분은 신부전증이 있습니다.
사용자 첨부 사진 사용자 첨부 사진
맞춤 상담 정보
생**30대 / 남 / 흡연 중
건강고민8
건강고민
노화 & 항산화 , 혈압 , 남성 건강 , 간 건강 , 혈당 , 피부 건강 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤
영양제
15개 섭취중
2022.11.22
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
인스타그램 바로가기

섭취량이 많은 영양소들이 있으니, 몇 가지는 섭취를 중단하시거나 섭취량을 줄여보세요.



✔️ 비타민B12

비타민B12를 장기간 고용량 복용한 남성에서 폐암 발생 위험이 높아졌다는 관찰 연구 결과가 있었어요. 명확한 인과관계가 밝혀진 것은 아니지만 참고해서 주의를 하는 것이 좋아요.

💡 심한 피로감과 같은 이유로 고함량의 비타민B군이 필요한 상황이 아니라면, [쏜리서치 베이직 B 컴플렉스] 섭취를 중단하시는 것도 고려해보세요.



✔️ 마그네슘

마그네슘은 영양제를 통해 너무 많이 섭취하는 경우 설사나 구역감 등 소화기관에 불편감이 생길 수 있어요.

💡 [나우푸드 칼슘&마그네슘]의 하루 섭취량을 1알로 줄이거나, 몸의 반응에 따라 섭취를 중단하시는 것을 고려해보세요.




현재 드시고 계신 영양제 중 특별히 간이나 신장에 무리를 줄 만한 성분은 없어요.


대부분의 영양제는 간이나 신장에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.

다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 드시면서 한 달 정도 간격으로 효과가 있는지 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요. 혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.


생**님은 특히 지방간이 있으시니 주기적으로 건강검진을 통해 간 기능을 체크하셔야 해요.


💡 [Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?

💡 간 건강을 지키는 영양제 섭취 방법 보러가기

02월 02일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊